1樓：
有這種心情是正常的呀，人有時都會有這種抑鬱情緒的，大概這個世界給你帶來的遺憾已經是無限大。如果時間很長，比如幾天乙個月半年之類的，你有必要去看心理醫生，去三甲或以上的醫院，因為那可能不只是抑鬱情緒，是抑鬱症。
出生在這個世界，是我自己的遺憾，這個世界不完美，別人有的我都沒有，我有的別人都有，甚至更好。。我對此無能為力，上一輩子的人都說能活下來就是最好的，我不這麼認為，沒有成就，沒有物質基礎，沒有我想要的一切，愛情。一切都是那麼平凡，我甚至很嚮往戰爭。
未來的路還很長遠，希望你一切都好。
2樓：雨滴
那就哭出來，嚎啕大哭，哭完就舒服了。
哭完之後去刷個自己喜歡的劇，吃點好吃的，或者出去跑跑步、走一走。
回來搜一些心理成長類書籍看一看，比如張德芬、武志紅的書籍，有的時候就能找到答案。
3樓：淺陌
很累吧寶貝，但是沒辦法呀我們必須要或者必須要向前走必須要相信未來可期，不管發生什麼，都要加油啊，因為很多人都愛你關心你，你值得世界上的一切美好，不開心就喝奶茶吃糖好好睡一覺，明天又是美好的一天呀
感覺上了大學，心情很壓抑，怎麼辦？
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失眠，心情很壓抑怎麼辦？
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作精大王 給自己設乙個容易達成的小目標 然後花一天時間先將自己的壞情緒釋放 運動 吃好吃的 看電影 徒步 然後開始慢慢努力向著自己的小目標靠攏 當你獲得滿足感的時候，能幫助消散一些壓抑，並不是每個人都能做自己想做的事，也不是所有的事情都能滿自己的意，有的人內心足夠強大可以自我舒緩，對於愛將心事藏在心...