感覺自己很壓抑，找不到自信怎麼辦？

1樓：記憶的紙盒

在我看來，題主的壓抑和擔心是完全不必要的，你應該慶幸自己，還那麼年輕，如果目前的工作不是你想要的，完全可以有時間從頭再來。你要知道，現在大部分的大學生畢業，也就是你這個年紀。多好的時光啊，一切都剛剛好，一切都應該充滿著熱血和年輕的氣息。

題主想得太多，我覺得主要還是經歷了太少。說得直白一點，你現在就是太安逸，容易讓自己作一些無用的擔心。你應該勇敢地走出舒適區，去做自己喜歡做的事，大不了失敗，反正還年輕，經得起折騰。

失敗其實是人生的常態。我其實特別能體會樓主的心情。因為我在樓主的那個年紀也是異常的焦慮，並且不願意去改變，直到後來被生活無情的折磨得體無完膚。

如果我當初能早勇敢一點，明知道該來的終究會到來，那麼我早一點做好準備，就不會走很多人生的彎路。

所以，我的觀點還是，樓主一定要走出目前的環境，去做自己想做的事情。當你經歷的挫折多了，經歷的波瀾多了，你的心態也就平和了。你會在各種生活的挑戰中，找到自己適合的職業所在，你會在生活的險途中，摸清人生的方向，這樣你就不會再迷茫和感到一無是處。

你的不自信，是因為你沒有從工作中得到自己想要的價值，你應該要去嘗試獲得自己的價值。

2樓：長髮大波浪

23歲，技術苦工，工資不高，心情壓抑，但是又不敢做別的。試想一下，你現在覺得已經在人生的低谷期了，可是你才23歲，還有那麼多能奮鬥的年頭，做什麼別的會一直壓抑呢，有什麼還能比現在更差的呢。如果有想法，就去搏一搏

3樓：15Ecu

先嘗試個你之前不會做的事，從最容易的開始。比如，不抽菸的話，嘗試一下抽菸。不喝酒的，嘗試喝酒。不在外面玩的，出去玩一次。把最容易的改變了，下面就好辦了。

4樓：李大想兒

這事兒得分人吧

你覺得自己是創設性的人那你就去換環境尋求刺激找到自信，如果你是安逸性格那我勸你老老實實待著，不然你貿然辭職可能過幾天你還會來問，怎麼辦我現在沒有工作沒有自信沒有安全感！

自信這種事兒都是看哪方面的，工作沒有自信可以從家庭補給，老公沒有可以從孩子下手，總不能哪哪兒都沒有自信那怕是有問題了。

5樓：缺氧乖張

人活著，最怕的，就是猶豫。你思前想後，雖然做什麼事情，都需要慎重考慮，但是如果你一直猶猶豫豫，不能給自己做決定，那就會成為一種害自己的行為。有了想法，如果一切妥當，就去嘗試。

誰都不會預料未來會發生什麼，誰都不會準確的告訴你，你的未來，會是好是壞。一切都只有你自己大膽的去嘗試，年輕的時候不拼搏，難道等到老了的時候後悔不已嗎？自己有想法，有夢想的時候，為什麼不為自己博一博呢？

但是話說回來，不能是你不喜歡這個，就換另乙個，不喜歡另乙個了，又想著換。最重要的是要自己能做，想做，有把握能做好，對自己有利。壓抑這個東西，其實我也有很多。

哈哈，就是那種每天，胸口都穿不上氣的那種感覺。就是壓抑，有些時候有原因，但有些時候，就是沒有原因的，心煩，壓抑，樂不起來。有的人就會說你在裝高冷，可誰在能笑的時候會選擇哭？

或許，他們想要的，都是表面上裝模作樣的好罷了。高興不高興，都要做出一副高興的樣子。不然，你就輸了。