為什麼我和朋友一起出去玩的時候很正常,開心活潑,但是自己乙個人的時候就會變得很壓抑心情很低落

時間 2021-08-11 17:30:09

1樓:九殤

因為你有責任意識啊,我也是這樣,不想讓整個小群體顯得低落,那我就做他們的開心果,但我的內心還是追求寧靜的,這與人的內心真實表現有關

2樓:乙個酷各偶

很正常吖,人是群居動物吖。

但其實也有可能是你把乙個人快樂的時候忽略掉了(比如乙個人刷綜藝看劇的時候)。

乙個人的時候給自己找點事情做就好啦~

3樓:卋罖

可能因為你表面上是大大咧咧的人,其實內心脆弱,你企圖用歡聲笑語隱藏內心的孤寂,你用厚實的盔甲把自己裹得嚴嚴實實。別人都以為你是個樂觀開朗積極向上的人,其實你並沒有你朋友想象的那麼堅強。你認為的朋友卻又感覺有所距離。

可能還沒有人能走進你的心,融化你堅硬的外殼。於是你只能在乙個人的時候陷入沉思,心情壓抑,時感孤寂。

4樓:雨滴

可能是你有什麼事情你感覺自己乙個人無法面對,需要在人群中以外在的熱鬧來掩蓋內心的孤單。

給自己培養一些愛好,比如畫畫,閱讀等,這樣你會慢慢能夠喜歡自己呆著。

如果真的是有什麼自己乙個人呆著就會想起一些難受的事,自己解決不了的事,可是試著去向朋友傾訴。或者有什麼煩惱,或許你以為只是自己有,說完才發覺大家都有,就會釋然很多。

最終的是你先弄明白為什麼會有那樣的感受,才好對症下藥,希望可以幫到你。

5樓:求之淨土

你沒有真正的愛自己,沒有讓自己快樂,你討好別人, 你很在意別人的感受,

別把自己丟啦,乙個人的時候對要關愛你自己對鏡子的自己說話,肯定包容的接納自己,愛自己的缺點

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