1樓：夾縫求生
抑鬱症的人就是這樣，有時候自己都不知道自己病了。何況家人和外人呢？我也是會這樣？
如果是女人那在生理期也會受影響的，特別是有點不太順心的事的時候就更是如此了，整夜失眠還多愁善感的，容易哭，好比看個電視劇集都能跟著哭。哈哈，也有你這種想法但不會去做的。死都不怕還怕個球呢？
讓這種想法見鬼去吧。我就這樣一次次去擊敗它的鬼思想。玩到盡頭再說最後的話。
不急不到天命給嚥氣的時候，就先陪這世界玩一會。哈哈這樣不是很好嗎？沒用也總比死了有用吧？
就算沒多大作為，能幫父母做飯遞水的也是沒白活著喘氣了。哈哈！這麼說不知道你是否接受的了？
2樓：超人不會飛
2.運動：白天去操場跑個5公里，先別說醫學的效果會怎麼樣，累死你，你還有力氣抑鬱嘛。
3.遊戲.:兄弟，峽谷集合！
4.解決問題：最重要的還是要解開心結啊，你要認清自己為什麼抑鬱，有時候可能很難自己想到為什麼，你可以回想下這幾天自己最關心的事，八成就是因為它，有時候我們只是不願去接受它，而把它自動忽略掉。
問題要解決，抑鬱沒用！
如果以上建議對樓主無濟於事，那請另尋他路。
孕期控制不住情緒怎麼辦？
啊平 我現在快孕五個月了，我們自己住，我不做家務，雙方父母相處融洽，也不存在婆媳關係，但我們還是總吵架，我總覺得他不關心我，不理解我，但冷靜下來想想，他也確實有在為我些事情，只是都沒做到點子上，最近更是連續三天哭，還不是因為同一件事，哭的時候覺得不想活了，想打死他，想如果孩子因為他讓我生氣而失去了，...
陷入抑鬱情緒怎麼辦？
七七 我不知道這算不算抑鬱 有段時間因為家庭原因，我不願意跟人接觸 之前的朋友找我，我也都是拒絕 不上班，不聊天，不外出 每天都是自己乙個人在臥室待著 連家人也不想說話 包括吃飯也是端到自己臥室吃 以前我是乙個特別愛臭美的姑娘 甚至有點潔癖 可是那段時間，我不愛洗澡，不愛刷牙 每天邋裡邋遢，更別說護...
抑鬱來襲，控制不住自己怎麼辦？
痴痴葬花人 抑鬱無法自控時，就借助外力讓自己擺脫出來。一 醫生和藥物。去醫院看看，把自己的真實情況，真實感受都跟醫生說說。讓醫生給你診斷，看是怎樣的情況，程度怎樣。聽從醫囑，按照醫囑乖乖吃藥，定時定量的。不要看自己的心情來吃。二 人群。盡量的不要單獨呆著，因為越自己乙個人呆著，越容易想得多。想的都是...