1樓：快樂狗腿
打吧，我小的時候我媽媽就是這樣。小時候被她打，我哭的稀里嘩啦的，甚至還試過打破皮，自從上了四五年級就沒怎麼打過了。我知道她很愛我，真的很愛我，但是我長大了工作了還是會選擇遠離她的地方，也不想回家。
現在要是沒想起她以前打我的場景，就是我也很愛她，每當一想起，我就會想，你兩怎麼不去死？或者是為什麼不把我打死好了？
你看看，這就是會給你小孩子造成的陰影。你可以繼續打，但是以後不要怪你的孩子不愛你！
2樓：手曲一指
人的情緒不是那麼容易改變的，但長期來看的確是可以改變的。每天進步一點點，從題主問這個問題開始，就是好的開端。
在這題下，就說千萬種方法中的一條，希望你能覺得有用。
把孩子當成朋友。
不知你和好友在一起的時候，是不是能控制自己的情緒？好友和你在一起，她說：「我今天不開心，不想吃飯。」於是你陪著她，看著她不吃飯。這就是和好友相處的辦法。
可孩子要是不開心，今天不想吃飯，可能就容易激怒父母了。
「快點吃，不要磨磨蹭蹭找藉口！」
「不吃飯可不行，對身體不好！」
「我辛辛苦苦給你做飯，你竟然敢不吃？」
你看，和孩子在一起的時候，往往就不淡定了。想過區別在哪嗎？
常常控制不住自己情緒的時候，總覺得自己的立場也沒有錯啊。難道要慣著孩子不好的習慣？難道身體不是最重要的？難道父母的付出他不應該感恩？可是，面對朋友的時候卻不會這麼想。
在於內心深處，父母覺得孩子是自己的，所以要控制，而朋友不是自己的，就順其自然。
如果想控制自己的情緒，就問問自己，如果他不是我的孩子，而是我的閨蜜，我會怎麼做呢？這是個好用的方法。
3樓：鹽選推薦
作為父母，我們經常會因為孩子不聽話而生氣，控制不住自己的情緒做出讓自己後悔的事。
其實在孩子耍賴不聽話的時候，我們要做的不是壓制孩子的情緒，而是弄明白孩子為什麼會這樣，實現與孩子的共情，通過兩個問題「我怎麼了？」和「我怎麼辦？」來實現育兒過程中的自我情緒控制。
乙個關注兒童心理發展多年的講師譚露，借助情緒卡片通過乙個簡單的親子遊戲教你學會情緒控制，做情緒的主人，讓你更輕鬆地處理親子關係和家庭關係。
管理情緒
4樓：李希希
跟我現在一模一樣，孩子兩歲半了，漸漸有了自己的想法，不像以前那樣乖巧可愛，百依百順，我就開始對孩子發脾氣，尤其是警告過的事情還不聽，又剛好碰上我心情不好就會抓過來打罵威脅，總之要把她弄哭拼命向我道歉才解氣。她的表現我知道是兩歲小孩的正常現象，但是我的表現卻非常不正常，明知道不應該向孩子發洩情緒，生氣起來卻不受理智控制。跟我小時候的經歷有莫大關係，這種家庭暴力就像惡魔詛咒一樣代代相傳。
現在要改變性格已經非常非常難了，唯一能做的就是降低對自己和孩子的期待，盡量少生氣。只要不生氣就不會失控。多關注自己，提公升自己，增加對自己的滿意度。
像我們這樣的人，要明確一點，不要總想著要把孩子培養得多好，不傷害孩子已經是萬幸。這種傷害對每個人的影響不一樣，最嚴重的就是小時候虐殺小動物、長大殺人洩憤，一般的影響就是對親密的人施暴。讓傷害終結在自己這一代吧。
5樓：肖蓉
我也是生活壓力孩子不聽話老是打孩子，自己都恨自己，有的時候想離開這個世界，感覺女兒就不會受傷害，怎樣才能改變自己給女兒一些安全感。從孩子生下來他爸爸就沒管過孩子的教育問題，我又要上晚班，又想把生活過得好點，所以有的時候氣沒地方發，知道這樣不對，但是真的很大的壓力，不知道我這樣是不是有心裡問題(O_O)？希望有人回答我的問題
6樓：檸檬果果
我和你一樣的困擾，曾經的我對女兒是捨不得打捨不得罵，連一句重話都沒說過，可自從懷了二胎，再加上生活的不順，就對孩子動了手。老人都說不能打，越打小孩兒越皮，越打他就越能給你闖禍，可是只要脾氣一上來就不管不顧了，現在感覺都有癮了，只要稍不順意就打，其實也挺怕給孩子留下童年陰影，可就是改不了。我閨女和你孩子一樣調皮，甚至有過之而不及，非常想改變自己，其實我知道只有改變現在的生活才有可能改善。
我是在農村開商店，因為一早就要起來打掃衛生，老二八個月正是粘人的時候，還要抱著她賣東西，沒空管老大就只能看動畫片，有時飯都要等老二睡了才能做，老公白搭，孩子不找他，有時還要出去送貨什麼的，也沒時間幫我，所以有時候會崩潰。
希望明年孩子大點能有點改變吧。
總是控制不住自己的情緒,容易發火怎麼辦
自己菜，接觸面低階，發火成本低，等等，懶得寫了，就這兩句你就看不懂，自己菜，接觸面低階，發火成本低，等等，懶得寫了，就這兩句你就看不懂，自己菜，接觸面低階，發火成本低，等等，懶得寫了，就這兩句你就看不懂，自己菜，接觸面低階，發火成本低，等等，懶得寫了，就這兩句你就看不懂，自己菜，接觸面低階，發火成本...
控制不住情緒，總是會哭很久，總是崩潰，會用指甲抓自己胳膊，用手砸腦袋，怎麼辦？
我也是，在很生氣的時候，或者有氣發不出來的時候，會錘自己，或者鎚牆，或者扯頭髮。感覺就是要毀天滅地的感jio。瘋狂的想打砸東西，但是又害怕別人發現我失控了，也害怕父母回來了察覺。就是發起脾氣來咬牙切齒，看著鏡子裡面的自己都很恐怖的感覺。但是我情緒失控的時候不會讓別人看見。會躲起來悄悄發洩。不過這種時...
孕期控制不住情緒怎麼辦？
啊平 我現在快孕五個月了，我們自己住，我不做家務，雙方父母相處融洽，也不存在婆媳關係，但我們還是總吵架，我總覺得他不關心我，不理解我，但冷靜下來想想，他也確實有在為我些事情，只是都沒做到點子上，最近更是連續三天哭，還不是因為同一件事，哭的時候覺得不想活了，想打死他，想如果孩子因為他讓我生氣而失去了，...