1樓：
自己菜，
接觸面低階，
發火成本低，
等等，懶得寫了，
就這兩句你就看不懂，
自己菜，
接觸面低階，
發火成本低，
等等，懶得寫了，
就這兩句你就看不懂，
自己菜，
接觸面低階，
發火成本低，
等等，懶得寫了，
就這兩句你就看不懂，
自己菜，
接觸面低階，
發火成本低，
等等，懶得寫了，
就這兩句你就看不懂，
自己菜，
接觸面低階，
發火成本低，
等等，懶得寫了，
就這兩句你就看不懂，
自己菜，
接觸面低階，
發火成本低，
等等，懶得寫了，
就這兩句你就看不懂，
自己菜，
接觸面低階，
發火成本低，
等等，懶得寫了，
就這兩句你就看不懂，
自己菜，
接觸面低階，
發火成本低，
等等，懶得寫了，
就這兩句你就看不懂，
自己菜，
接觸面低階，
發火成本低，
等等，懶得寫了，
就這兩句你就看不懂，
2樓：小小晶
有幾方面的原因
1.自己情緒的問題，人都有喜怒哀樂，但是情緒的喜怒哀樂都是可以控制的，你總是控制不住就要考慮下面的第二個原因了
2.肝氣鬱結，怒傷肝，情緒不好本來就比較傷肝臟，造成肝經瘀堵，如果你平時不做調理，這只能是個惡性迴圈，肝經越堵脾氣越不好，脾氣越不好肝經越堵，建議你可以做做肝經疏通的調理，肝經通了，情緒也就慢慢好起來了
3.第三個就是心理問題了，比如抑鬱症，躁鬱症，狂躁症等這些症狀我都會容易控制不住自己的情緒
3樓：瑤瑤
總是煩躁不安、愛發脾氣可能是以下原因引起：
1、可能出現了情緒問題，甚至已經出現抑鬱症、焦慮症等精神心理疾病。如果是情緒問題，很容易出現心情壓抑、煩躁、敏感、多疑，對別人的一舉一動特別在意，甚至反覆思考痛苦的事情，這個時候就會變得脾氣不穩定，甚至易於激惹，總因為小事就跟人發脾氣、與人吵架等。
2、可能是性格缺陷引起，比如性格內向、自卑、容易焦慮，有可能一些人特別要強，是完美主義，可能因為一些瑣事就會煩躁不安，甚至特別容易跟人發脾氣。
3、可能是器質性疾病引起，比如腦梗死後遺症，或者飲酒之後一些人也可能會出現脾氣變大、愛發脾氣、煩躁不安等症狀，尤其是長期飲酒以後會出現人格的改變，非常可能會出現愛發火、容易煩躁等症狀。
4、也有可能是社會因素引起，比如面臨的壓力比較大、經濟負擔重、夫妻感情不和，以及長期的家庭矛盾等，這些問題也容易讓人變得總是煩躁、容易緊張，甚至特別愛發脾氣等，以上的原因比較常見。」
總是會控制不住自己的情緒傷害自己親近的人怎麼辦？
hhhugn 作為局外人的我看的話。發脾氣是你的錯，但是發脾氣的原因確實每個人都能理解的。第一，你的生氣是因為你對你自己以及環境所衝突而積怨的。作為乙個男人，又是乙個在打拼的年齡，你有夢想也有理想，你也想靠自己的努力做出一番事業，你也不想這樣別人都在為自我奮鬥的路上流汗，而你在這每日沒辦法走出目前的...
總是控制不住自己的情緒怎麼辦，有沒有好用的控制情緒的方法？
江北 情緒是人與生俱來的東西，心理不要有太大的負擔 理性的認知才是控制情緒的最優解吧，我想了想自己為數不多的情緒失控的時候，大致都是自己太感性了，由著自己性子來了。一不小心凡爾賽了。我是說多想想自己為什麼產生了不可控制的情緒，和自己日常狀態多做做對比叭！ bonbon 在不傷害別人的情況下，如果控制...
產後三個半月 情緒偶爾還是控制不住想發火 有沒有好的建議？
產後護理師Sandy 後脾氣暴躁的原因有生理因素 心理因素和社會環境因素。生理因素 產婦分娩後身體內代謝發生很大變化，體內激素水平在調整中，而且調整不到位，導致產後抑鬱，心情不好 心理承受能力差，遇事情處理不了，而且自己控制不住情緒的衝動，同時撫育孩子花費太多的精力和體力，身體條件差，這些因素容易產...