1樓：惜靈靜雅
確實控制情緒是一件很難的事情，是乙個需要長期修煉的過程。如果我們希望孩子能有所改變，首先作為家長的我們，應該先有所改變，控制情緒就是家長改變的第一步。
壓力自檢：觀察自己生氣時的訊號，包括身體訊號（心跳、呼吸、肌肉緊繃、身體發熱），想法訊號（我想摔東西，我想罵他，我討厭我自己，我討厭他），行動訊號（哭泣、大吼、動手、坐立不安、發抖）。前期進行記錄。
自我放鬆：當你正輔導孩子寫作業，看到磨蹭的孩子，身體會發出某些訊號，比如呼吸急促，心跳加快，表明你開始生氣了，情緒已經發生，請暫時離開這個地方，進行深呼吸，實在不行，用涼水洗臉，衛生間是最好的，那裡有鏡子，可以看到你生氣時面部猙獰的樣子，而且那裡有涼水，可以進行洗臉。
讓自己冷靜下來，情緒平靜後，氣也就消了。當你平靜的與孩子溝通時，才能真正解決問題。
家長經常報怨孩子拖拉磨蹭慢，家長急的不行。其實是家長將孩子的事情攬到了自己身上，孩子認為事情有家長管，不需要自己負責，家長做了費力不討好的事情。所以學會讓孩子對自己的事情負責，才是最好的教育方法。
孩子做作業拖拉，如何讓孩子按時完成作業？
冉君 看著孩子寫作業慢，家長往往很著急，於是不斷催促孩子。但這會讓孩子產生矛盾 明明該是自己的事情，卻沒有決策權 不能掌控做作業的節奏。以我的經驗，家長適當放手，孩子反而比較能學會 自我管理 孩子寫作業時，不要坐在她身邊，更不要催促。人很難對附近的 監工 熟視無睹。家長的 在場 和 催促 都會增加孩...
小孩子做作業拖拉怎麼辦？
惠吾 建議 1.在老師那裡了解孩子上課的學習狀況，是不是學懂了，當學懂了，完成作業是可以提高速度的。3.孩子在完成作業時家長一定安安靜靜在旁邊看自己的書，不要過分過關心孩子 過分關心會影響孩子 4.孩子完成作業時不能隨時給孩子指導，要在孩子作業做完後一起來檢查，讓孩子和父母一起去把錯誤找出來。 Ol...
孩子做作業拖拉，上課容易分心，寫字潦草，怎麼辦？
錯覺 生兩孩子本來就精力有限好受折磨啊，先同情一下你。我在想你是不是可以換位考慮下孩子的需求。我家就乙個崽，精力旺盛，讀書也愛分心，哈哈，他剛上學乙個月我覺得分心是正常的，哪個小孩不愛玩呢，慢慢的自己大了學會自律才是永久的辦法，所以我比較佛系，放學後想玩會就在院子裡釋放下精力畢竟他在學校現在教室都不...