1樓：演講口才
一上台就緊張說話顫抖是由於我們在被關注、被期待時不知道如何應對的一種生理反應。這種生理反應是可以通過調節來克服的，可以通過增強自信心、台下多練習以及適當宣洩緊張來克服。
1.增強自信心，上台緊張、說話顫抖是缺乏自信的表現，要努力給自己積極的心理暗示，增強自己的自信心。心理暗示的作用大到無法想象，多做一些正能量的暗示，一定能讓自己更有自信與振作起來。
充滿自信的人上台講話是要比缺乏自信的人上台講話不易緊張與說話顫抖的。
2.台下多多練習以增加熟練度。如果對所要演講的內容不熟悉的話也會導致人緊張說話顫抖，所以在台下應反覆練習所要講的內容，做好充足的準備，提高熟練度，準備充足就不會因為沒什麼說的而緊張。
3.適當宣洩緊張的情緒。可以採取用力握拳、用力握話筒、深呼吸、上台前大喊的方式來正常宣洩緊張的情緒。
2樓：大世界
如果有武漢的一樣有這個毛病，聯絡我。我也有目前大學。希望找到一些一樣有這種情況的人，然後大家聚一些鍛鍊。
感覺網上的培訓機構，及一些回答都是治標不治本。這種需要鍛鍊，但是我們又缺少集中鍛鍊機會，那麼就自己製造
誰能告訴我上台緊張聲音發抖，怎麼克服呀？
yfdy175 我乙個業餘愛好者告訴你點經驗，怎麼克服緊張情緒。找個移動型音箱。去戶外先找個人少點的地方練膽。等你適應一些後，就可以去人稍微多些的地方去唱。這樣絕對會練出來上台後不會緊張。 李宗坤 上台發言前，深呼吸2 3分鐘 保持均勻有節奏的呼吸，慢慢的一呼一吸 聲音發抖一般是因為呼吸不均勻導致的...
如何克服上台講話緊張？
小白兔 在大多數人面前講話，說起來容易，做起來難，如果沒有充足的信心和準備，一定會冷場。上台之前準備好的台詞也會全拋到腦後。職場朋友都有乙個體會，就是在開會，或者演講時，一定要說出自己的觀點，還要讓觀眾認同，並接受你的觀點。即使別人反對你，你也要穩住自己的狀態，繼續說服觀眾，整個流程下來，要成功就必...
如何克服當眾發言時緊張，聲音發抖，甚至面部僵硬？
鹽選推薦 文中涉及到聲音練習與示範的部分，詳見課程音訊。你有沒有這樣的困惑 在公開場合發言時很緊張，聲音總是會不自覺的顫抖。例如公司會議上當眾發言，或者在新的客戶面前介紹自己的產品，一到這些場合，你的聲音就會中氣不足，甚至顫抖，顯得自己沒有底氣。為什麼當眾講話時，我們的聲音會顫抖呢？主要有兩個原因 ...