1樓：TheWind風子
我曾經也有過這樣的感覺，那是我初三的時候了，壓力大的讓我自己感覺要崩潰，可能是因為太好強了，對各種事情都很在意，讓自己很痛苦。那時我明顯的感覺到是自己和內心中另外乙個自己在爭鬥，每天會活的很沉重。現在走過這一段路，才發現每個人都曾有過那樣的作繭自縛的經歷，你不清楚別人的笑容下是否也承載著那樣的掙扎感，往往是拼得越狠、往往傷的越深，就越沉重。
這也就是我們內心的掙扎，可能很沉重、很荒唐、但一定很有價值，它能讓你認識乙個真實的自己。但我要告訴題主的是：不要再在乎別人眼中的你自己，你只需要專注於你自己眼中的你，做你自己認為對的事情，你並不可能做的比所有人優秀，大多數的人無法理解真正的你，但你也並不是為了他們而活；學會拋開包袱，你沒有勇氣去拋開一些什麼，你就不配去獲得一些什麼，學會失去你才會有所收穫；努力成為乙個自信的人，只有那個時候，你對了，你的世界就對了，你才真正堅定不移的好自己的路說起來很簡單，但做起來真的很困難，但我們都需要和內心那個自己來爭鬥，來成就乙個更完美的自己。
最後：不要輕易認為自己有心理問題，可以鼓勵自己，這不過是上天在考驗你內心的強大程度。
認為自己有心理問題怎麼辦？
龍哥 積極面對，然後尋找解決方案。如果這個世界上還有乙個人沒有放棄你，那個人必須是自己。即使全世界都放棄你了，你也得對你自己充滿希望。 卟啦卟啦 其實我覺得很正常 我也經常有這樣的時候 而且我覺得許多這種情緒都是打磨出來的 慢慢反倒會習慣 我總是心裡戲特別多無端給自己加壓力 又一次飛機上貼的很耳熟能...
如果有心理問題，應該怎麼辦？
於飛 在生活中的遇到壓力或挫敗，產生失望 不滿或怨恨的情緒感受，對未來感到焦慮，逐步形成負面的思維和行為習慣，迴避現實的風險和痛苦，在頭腦中製造出一些假問題去解決，以表達負面情感 證明自己和消除焦慮。如焦慮 疑病 強迫症狀的擔心自己犯錯 失敗 生病 痛苦和被他人忽視 拒絕 否定 貶低 嘲笑 排斥 侵...
極度沒有安全感怎麼辦，覺得自己有心理病。？
零語 可能這是自己的自我保護意識吧，因為我也遇到過胡思亂想，以為一種處境聯想到好多好多的東西，但是也正是因為這樣，我才知道用什麼方法怎麼去保護自己，怎麼去保護自己最重視的人。放心吧題主，一切都會好好的，也許只是因為你心裡有些在乎的東西 荷村姑 極度。是到了哪度？每個人的定義都不一樣。至於安全感也要歸...