1樓：
用馬斯洛需求理論來開題吧-
【人的需要由生理的需要、安全的需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要五個等級構成】
記得之前看到過一些關於二戰老兵的戰後生活，即使生活已經重歸平靜，但是他們的心理仍然充滿了對戰時的恐懼，想象自己還在危機四伏的戰場上，很悲慘。從樓主描述的情況分析：是因為心理層面的安全得不到保障，所以，害怕與外界接觸，屬於輕微的『創傷性應激反應』。
建議的解法
1。外力-尋求外界幫助：不願意和熟悉人溝通的話，可以找心理醫生、諮詢師，找他們幫助。
2。內力-強大自己的內心：
--》可以去火車站、長途客車站逛逛，看看他人的人生模樣，年邁的、少年的、奔波忙碌的、一臉焦急的。。。看的多了，想的多了，內心的小黑屋，有乙個小缺口慢慢開啟，Sunny會進來。
--》讀書、健身：看看書，出出汗，沒有什麼比健康的體魄、豐富有內涵的靈魂更讓人羨慕。
--》面試：直面自己脆弱的一面，在一次次的面試中，找到自己的定位。有說自己的好的、有說不好的，被說的多了臉皮也就厚了，當然被人誇、認可的時候，心裡美滋滋的。
做完這些事，才發現，原來的那個事情、那個同事，也就是森林裡的一棵歪脖子樹。祝好。
2樓：大魚向東
原來也遇見過。
現在見到那個狗，我都肯定自己會打那個狗一頓。
那段時間面試，面試上了，也不敢去上班。
心理面充滿了對這個世界的疑問。
後面也是因為身邊有很多好朋友。
不至於讓自己天天關在家裡。天天出去吃喝玩樂。慢慢的調整自己心態。
包括後面工作了，心理上面，還是有很多抗拒，但畢竟要生活。
有心理障礙卻不得不去上大學體育怎麼辦？
林悟 你認為的這些都是來自於你的心，別人並不會注意你什麼，只有你自己嫌棄自己，不願接受自己的缺點，在我的記憶裡，我上的體育課都可以數的出來，我是乙個肢體殘疾人，老師不讓我參加體育課，我都非要上，有一次跳鞍馬，我差點出了意外，體育老師嚇壞了，也跟我班主任說了，從那時起在不讓我上體育課了，學校組織看電影...
我這樣怎麼才能克服這種心理障礙？
深圳老土 可能和潛意識中有 不配得到 的情結有關，使你不相信也不敢接受他們對你的好。一般來說這種情況是受原生家庭的影響，相信自己不配得到，就會產生逆向反應甚至用各種方法毀滅被人愛的感覺。既然這只是一種心理作用，並非永遠不能改變的事實，那麼也可以用改變心理的方法改變它。你可以先質疑這種不配得到的信念，...
認為自己有心理問題怎麼辦？
龍哥 積極面對，然後尋找解決方案。如果這個世界上還有乙個人沒有放棄你，那個人必須是自己。即使全世界都放棄你了，你也得對你自己充滿希望。 卟啦卟啦 其實我覺得很正常 我也經常有這樣的時候 而且我覺得許多這種情緒都是打磨出來的 慢慢反倒會習慣 我總是心裡戲特別多無端給自己加壓力 又一次飛機上貼的很耳熟能...