1樓：韓非
「上帝，禪師，聖人,上主，菩薩」其實都在你的心靈最深處，不在外面。你遠比你的恐懼要偉大和強大得多。你可以向它伸出手去，就象你對乙個孩子伸出援手一樣。
告訴它你不恐懼自己的恐懼。不要想將它除掉，因為消除恐懼的意願之中有對它的評判。如果你跟你恐懼的戰鬥，它會變得更加恐懼，它會憤怒自己的不值得。
恐懼標示了那些感覺起來很安全和熟悉的事物和那些感覺起來不怎麼安全的事物之間的邊界。在那條邊界之外是你還不理解和還沒有體驗過的新事物與寬廣慈悲的地帶。如果你能夠以這種方式來看待恐懼，你就能夠放開你對它的評判。
如是去做，它甚至還能為你帶來喜悅的可能性，因為恐懼為你保證了一塊待發現的新土地、乙個等待你的光照耀的新地方。
積陰則沉，積陽則飛。
2樓：星魂天宇
現在的社會本來就是這種狀態，而且你又是一人，家庭壓力和生活壓力都在你乙個人身，又沒有乙份好的工作根本就不知道怎麼做，生活迷茫。
許多人認識的生活其實都是被這個杜會帶偏，生活的意義在於什麼，衣、食、做、行。比要為現在這個杜會的攀比心而買單，你也買不起。社會在變，身心也在變。
以後農村生活讓大部分人都會羨慕的。
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來杯意式濃縮 現代人普遍都有些焦慮，這和人類社會高速發展和複雜性有關，就像身體冷熱不適應就會感冒一樣，社會關係中一旦也類似出現適應性偏差，人就會茫然，繼而焦慮，這很正常。個人覺得，首先不要迴避，正視自己的平凡，肯定任何人都有無能為力，需要幫助的那一刻，多和父母朋友溝通，找一些需要注意力的事情去做，比...