1樓：滾蛋吧焦慮君
焦慮症的主要症狀症：
1、焦慮或坐立不安；
2、難以集中精力和正常思維；
3、疲乏或渾身無力；
4、無端擔心自己會出現突發狀況；
5、身體出現各種疼痛「假象」；
焦慮症判斷：
「沒有或很少時間」為1分;「小部分時間」為2分;「相當多時間」為3分;「絕大部分或全部時間」為4分。共20題。答案附後。
1.覺得比平常容易緊張和著急;
2.無緣無故地感到害怕;
3.容易心裡煩亂或覺得驚恐;
4.覺得可能要發瘋;
5.覺得一切都很好，也不會發生什麼不幸;
6.手腳發抖打顫;
7.因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱;
8.感覺容易衰弱和疲乏;
9.覺得心平氣和，並且容易安靜地坐著;
10.心跳得很快;
11.因為一陣陣頭暈而苦惱;
12.有暈倒發作，或覺得要暈倒似的;
13.吸氣呼氣都感到很容易;
14.手腳麻木和刺痛;
15.因為胃痛和消化不良而苦惱;
16.常常要小便;
17.手常常是乾燥溫暖的;
18.臉紅發熱;
19.容易入睡並且睡得很好;
20.做噩夢。
將各項得分相加得出粗分，粗分乘以1.25，四捨五入取整數即得到標準分。焦慮症測試的分界值為50分，分數越高，焦慮傾向越明顯。
怎麼確診自己得了焦慮症？
於飛 焦慮情緒會引發許多的軀體症狀，如胸悶氣短 頭暈腦脹 心慌心悸 腸胃不適 肩頸僵硬和坐立不安等，急性焦慮驚恐發作還會有窒息感和瀕死感。有些朋友剛開始會以為自己得了身體疾病，多次去醫院檢查無果後才知道自己是得了焦慮症。疑病症就是基於焦慮的軀體症狀，懷疑自己得了軀體疾病，如感到心慌和心悸就懷疑自己得...
如何判斷自己是不是焦慮症或者抑鬱症？
山嵐霧靄 去醫院，正規大型醫院，掛個號，問專業醫生。雖然也要做測試量表，而且還收費，但是自我做量表的時候結果對自己心裡情況影響比較大，聽聽醫生囑咐，做另外幾個檢查，讓醫生來評判。我個人覺得千萬不要通過自己做測試量表！雖然量表是一樣的，醫院用的量表在網路上隨便都可以找到，但是指導意義不大，除非去醫院之...
有多焦慮才算是得了焦慮症？
明心源地 焦慮是一種狀態，也是一種防禦機制，而焦慮症是一種疾病。焦慮的狀態是人人都會有的，精神分析認為焦慮來自於本我和超我的衝突，而自我無法平衡兩者的衝突，而啟動的一種防禦機制。焦慮分為現實性焦慮，和，病理性焦慮，現實焦慮使我們面對一些難題時出現的焦慮，是一種正常現象，但是病理性焦慮就是一種與現實情...