1樓：寒木居士
無聊導致不開心，歸根到底就是你自己沒有成就感，沒有收穫。如果你是大學生的話，建議去當志願者，能很大程度實現自己的社會價值，又可以鍛鍊提公升下自己。不要在意回報，大學生嘛，你只要負責不斷進步就可以了。
2樓：綠色的LV
首先你要脫離電子裝置找一些你有興趣的東西， 我當兵之後第一年碰不到智慧型裝置電子遊戲，之後感覺做什麼都有力氣有勁，後來又沉迷了。
3樓：未來的老鼠
人就是有忙的時候和無聊的時候，所以有時候無聊，不用太焦慮。
如果你覺得自己該找點事情做了，那你就嘗試去找找看，行動起來總比沒有好。
無聊的時候，不一定開心；同樣不無聊的時候，也不一定開心。如果想開心，就做點令自己開心的事情吧。每個人開心的點都不一樣，需要自己去發現的，加油，祝福你。
4樓：華價幾
疫情原因，我已經在家呆了37天了。平時買菜都是網購待久了會想出去透透氣，不過大環境不允許，還是乖乖在家吧。家裡還有2個四腳吞金獸，兩個融洽起來特別嗨皮，吵嘴動手起來超級頭疼，還要輔導孩子學習，在家是既無聊又充實啊！
在家閒著還會做做麵食，包水餃，做煎包，打發時間，聽聽課，聽聽歌讓自己心情放鬆一些，就能開心一些。
也可以找找親戚朋友聊一聊，這個時候大家都挺閒，有個人能說說話也挺好的。
要找出您自個悶悶不樂的原因，它就像是個小怪獸，找出它，然後再去分析它，打敗它您就能開心啦
5樓：我很帥
找點樂子吧，不會乙個人覺得任何事情都無趣的，試著把你自己喜歡的事情做到極致看看，又或者嘗試一下你想做卻不敢做的事情吧（違法犯罪除外哦）
6樓：喵小喵與龍哥
我的經驗就是讓自己動起來。不要躺著追劇，越追越頹。
試試讓自己收拾一下房間，收納、整理也能讓自己心情舒暢！
試試走出家門，運動、曬太陽都能讓自己感受好點。
試試到大片的綠色中，親近大自然，呼吸新鮮的空氣。
運動、唱歌這些都能分沁多巴胺。
工作也是冶療喪和無聊的一劑良方！
培養自己的興趣：
1、讀書
2、旅遊
3、學一門語言
4、單獨學一門短期手藝（如木工、烘焙、畫畫、攝影、樂器等）
7樓：七七八八超人
只有已知、失望、絕望才會讓人感到無聊與沒有意義，對什麼都沒有興趣。開心源於意外，意外來自不確定，而最容易實現的不確定就是開始一段新的旅程，換乙份新的工作，學乙個新的技能，參與乙個從未參與過的活動，設立乙個全新的目標等等，標準不需要很高很難，只需要滿足從未做過就可以，無論哪一樣，只要你認真努力的享受過程，百分百保證你會重新找到意義並享受樂趣，真正的開心起來
8樓：向陽花木亦為春
照鏡子，看看自己，
然後看自己想成為的人和職業，
看看自己還差些什麼，
最後去做一點改變，
再照鏡子，有沒有沒雕刻一件經典作品的感覺
9樓：瀅瀅
學習一項技能，哪怕只是畫簡筆畫，當別人看到你輕描淡寫的在本子上畫出一些卡哇伊的小人物、小動物時那種羨慕，你就會收穫悄悄成長，然後驚豔眾人的快感
10樓：疏星
我覺得無聊很大程度上就是自己比較清閒。
我的方法是：
1.學習新的知識。通過不斷地學習中，你可以讓自己的生活更充實。
2.多讀書。讀自己喜歡的書。
3.多找朋友談心。時不時約定聚一聚。
11樓：Amos
開不開心看心態。還有找對癥結。有些不開心的原因，是自己潛意識裡有一件困擾的事，自己短期沒法解決，在逃避這件事的時候，讓自己無聊了，
12樓：Is Kaia
無非就是增加一些正能量的興趣愛好，看書，健身，做飯等等，但是吧，乙個人時間久了還是會無聊，還是要和人去交談，只要能享受孤獨就可以了
抑鬱怎麼讓自己開心起來？
已重置 1 學會接納和改變。在 情緒自救 書中講到，人之所以活得痛苦，就是因為我們計較的太多，所以長期下來就讓自己走到了絕路，因此，我們要學會接納和改變，改變自己的人生觀念，做到不要那麼計較。2 去關注生活，去學習，讓自己的心靈活得舒服才是我們的終極目標。在遇到不爽他人時，自動念上 過去我習慣看到別...
怎麼讓自己變開心起來？
餘lisa 我們的大腦會選擇我們熟悉的情緒，即使它是負面的情緒，所以這個時候要有意識地覺察自己的情緒，接納自己的傷痛，多去交新朋友，關注到一些美好的小確幸，當我們持續去關注新事物時，大腦迴路也會改變哦！ 沙漠之花 人生活在社會上容易受到其它的干擾是自己的心情變的不開心。哪怎麼樣才能開心呢？用讚美的心...
該怎麼讓自己開心起來？
飯飯 記錄讓自己開心的一些事情，事無鉅細。比如你去唱歌或者跑步，它或許能讓你抒發感情，感到發洩了些什麼，那它就算是。再比如購買自己喜歡的物品，它讓你產生你或者你的生活會變得更好的喜悅感，那麼它也算什麼。再如去旅行，看到一些不同的風景不同的人，和他們聊一些或交心或胡言亂語的話題。等等.這些讓你感到痛快...