1樓：
我有乙個重要的演講，讓我後悔了20年。那本來應是我人生最高光的時刻之一，但我沒準備好。
結果後來我以教大家演講為生，而且我找到了乙個好工具，講故事。
演講為啥卡殼，就是你講了太多觀點，觀點要記，就記不住熟練。
但故事有天生的本領，尤其是自己經歷的事情，更加容易記憶..
我的答案是，說不定，從此讓你進入乙個新空間。
誰沒有馬失前蹄的時候，擔心什麼
我們永遠把自己看的太重要了，別說你講砸了，就算你一句話不講，這世界照樣運轉。
人算那顆蔥呀，這麼高估自己在別人心中的位置。
最好後面的事情即可，讓更高光的自己閃耀吧
2樓：A-ltair
假如你的演講是20分鐘的話。
我們來算一算，20分鐘的演講佔一小時的1/3，一天的1/72，一年的1/26280，一百年的1/2628000。你一小時有三個20分鐘，一天有七十二個20分鐘，一年有26280個20分鐘，一百年有2628000個20分鐘。
這二十分鐘對你的人生長河來說連個小浪花都算不上，所以，別在意它。人一生說長不長說短不短，與其把精力浪費在懊悔之中，不如做些更讓人快樂更有意義的事。
emm…我想說的其實是當我仰望夜空，感嘆於宇宙百億年的壽命、震撼於星光燦爛星河沉浮的時候總會發覺到人類的渺小。於永恆的時間與浩瀚的宇宙，地球都不過一介孤舟，何況我們個人呢。小時候我最大的夢想就是擁有一扇巨大的落地窗，這樣我可以下雨的時候看雨下雪的時候看雪下星星的時候看星星。
現在時間是18:59，我在圖書館四樓正靠著一面窗戶。今天天氣不錯，月光與星光都很清朗。
在廣場的燈光下，有幾對情侶正在下面閒逛。從小時候起，每當我有什麼煩心事的時候都會仰望星空，心情也會慢慢平靜下來。所以，若題主心情還很低落的話，不如出去看星星吧。
現在很大，未來更大。種一棵樹最好的時候是十年前，其次就是現在。姑且休息一下，明天繼續努力，相信你會找到自己的錦繡前程。
3樓：暮冬九
調整情緒這是真的很玄乎，我只能說一句還得看你自己想開。你大概還是參加的比賽少了，多了你就覺得這都不是事了。
我記得我第一次參加演講比賽的時候，初賽複賽決賽三輪一路輕輕鬆鬆最後得了第一名，心裡美滋滋的，然後決賽當晚緊急接到通知兩天後參加另乙個幾個學校的演講聯賽(主辦方突然把比賽時間提前...)時間緊迫，我對他們決賽的主題還沒啥想說的，再加上剛得了第一心裡還正輕鬆得意呢，然後勉勉強強改了幾次稿子，比賽前一天還在熬夜改稿子但一直不滿意，沒辦法就拿那篇我自己都不滿意的稿子去了，果然！得了個只要參加就有的優(安)秀(慰)獎。
|˙˙)當然前四名裡有仨都是我們學校的人，第一名也是我們的人，美滋滋！不過我剛從第一名落到小辣雞還是心情賊低落的。
跟我一起的另乙個妹砸，在我得第一的那個比賽的決賽現場，忘詞了，停在那裡什麼都不說得有一分鐘；她也參加這個我得安慰獎的比賽了，演講的內容就講了她這個比賽忘詞的事，得了第三名還是第四名吧！
不說演講，任何事情，誰沒個發揮好的時候，誰又沒個發揮差的時候，心情好的就開心開心，心情不好的就體會體會那種感覺，都是體驗。
後來的後來，我跟著一起辦了很多演講比賽，當過很多演講比賽的評委，看過很多比賽忘詞的選手，真的沒什麼其他感覺，不就卡個殼嘛！
原來成績不錯但是中考考砸了，如何調整心態？
陌上 我初三下學期開始就因為乙個意外導致乙個月沒有去學校，班主任一直嘲諷我，一模沒有參加，二模全校四十一名，三模衝到全縣十三名，考試前我甚至抱著乙個衝擊狀元的目標，因為整個成績是呈上公升的趨勢，每個人都認為我至少上重點班是肯定的，最後我因為心態和臨場發揮的原因，只考了二三百名，當時心態真的是崩了，二...
臨近考研了，如何正確調整心態和情緒？
張小川 我女票也是馬上要考了啊。我覺得這個時候應該乖巧不搞事兒，讓她用自己的方式加油。考完試等她回來好好的抱抱她，說，你真的很棒我的寶貝兒。 廈門劉德華 No matter what just do not give up Always believe that your dream can com...
如何很快調整好自己的情緒狀態？
五木先生 如果情緒沒用，就讓情緒去死。關鍵的是解決問題，壞的情緒對解決問題來說，毫無作用，所以根本沒必要陷在壞情緒裡，專注去解決問題就好。 方明說 哦，好重要的問題哦 一定要知道 如果情緒不好 會讓你做各種糟糕，生活體驗感非常差 所以接受已經結束的糟糕狀態 昨天已經過去 明天還沒到來 只有今天是個禮...