1樓：emperorofsea
我去年找到乙個訣竅就是把自己開心闕值降低
乙個人的開心闕值越來越高就發現得到滿足感越來越難
比如有些人需要每天賺七位數才能感到開心而有些人每天吃乙個冰淇淋就能開心起來
思維維度認知程度更高的人開心的闕值越高這也就說明了為什麼許多經歷了人生浮沉見過了世間百態的「哲學家」 更不容易為生活中的瑣事感到瞬間的小開心
當然開心和快樂是不一樣的
由於題主問的是如何開心那麼就建議你降低闕值即可希望你「笨」一點每天快快樂樂傻呵呵就很滿足了
2樓：趴在牆頭逮紅杏
開心這件事說難其實也簡單，主要看自己能不能看得開，能不能學會放過自己，如果是別人的錯誤讓你覺得不開心，原諒談不上，算了是最大的退讓，不是你原諒了他，也不是你選擇了退縮，你只是選擇了以最大度的方式放過了自己。如果是自身的原因不開心那就對自己寬容一點，其實一輩子很短的，明天和意外也不知道哪個先來，所以能快樂地活一天是一天，將很多東西置身事外，你會發現其實有些東西不必計較，換個思維想想就會覺得計較的事情或人幼稚也沒什麼實際意義，徒增煩惱。當然想要自己開心就是能做到上面的要求，就算是買了瓶汽水獎勵自己也會成為一天中最快樂的事情噠。
最後希望你能自己想明白，獲得真正意義上的開心
怎麼可以快速開心起來
斜柯獨倚 吃好吃的。買喜歡的物品 特指女生 洗熱水澡。睡一大覺。大聲唱歌。在風景秀麗的地方散步。看笑話段子。聽郭德綱說相聲。對著鏡子做鬼臉。和很小的小寶寶玩鬧。逗小貓小狗。 沉星 找乙個自己確實很喜歡的是情感，比如我喜歡摘抄一些比較好的句子。看看自己喜歡的紙片人啊，偶像什麼的。還有乙個，如果能幫到別...
抑鬱怎麼讓自己開心起來？
已重置 1 學會接納和改變。在 情緒自救 書中講到，人之所以活得痛苦，就是因為我們計較的太多，所以長期下來就讓自己走到了絕路，因此，我們要學會接納和改變，改變自己的人生觀念，做到不要那麼計較。2 去關注生活，去學習，讓自己的心靈活得舒服才是我們的終極目標。在遇到不爽他人時，自動念上 過去我習慣看到別...
怎麼讓自己變開心起來？
餘lisa 我們的大腦會選擇我們熟悉的情緒，即使它是負面的情緒，所以這個時候要有意識地覺察自己的情緒，接納自己的傷痛，多去交新朋友，關注到一些美好的小確幸，當我們持續去關注新事物時，大腦迴路也會改變哦！ 沙漠之花 人生活在社會上容易受到其它的干擾是自己的心情變的不開心。哪怎麼樣才能開心呢？用讚美的心...