1樓：以太丶
小時候想做英雄剛正不阿
討厭奸人的諂媚圓滑
長大了不知道怎麼了換了個更好的說辭
如何管理好自己的情緒
我們都背叛了一開始的自己
2樓：曦城裡
我在別的事情上可以很好的控制，但只要是我兒子學習那一方面的，分分鐘我就暴怒，奔潰，馬上能變成乙個瘋子，我也不知道怎麼了，平常我就是乙個很溫和很溫柔的人，只要碰到他的學習，我真是心狠手辣，唉
3樓：孫方方
不易怒只有乙個辦法，從根本上你就不在乎就可以解決。生氣無非是因為在乎而沒有達到心中的設想。
如何不在乎，那就只能靠時間了。
4樓：
內心強大吧。這世上沒有什麼可以讓你情緒起伏，沒有什麼能讓你痛哭流涕。
不知道怎麼用文字表達，我應該是匿的。
反正我周圍的人都說我脾氣很好啊，從來沒看我生氣，發脾氣過。
我前領導，五十歲的男士，有一次晚上加班零點多才做完，收拾東西準備回家關窗關燈拉匝關門，前領導看著我說：xx啊，你一直都是這麼波瀾不驚的嗎？
我只是不好意思的笑笑。
那是因為這世上還沒有出現能讓我情緒起伏的事啊，就算有，也很快就平靜了。
好像跑題了。
反正情緒，自己掌控的，內心強大就好了。
5樓：勝喜
瀉藥首答個人是個易怒的人
大部分情況下會自我暗示，比如說有很多ddl等著做，很焦急的話我就會小聲告訴自己「沒關係，慢慢來，一件事一件事解決。」
比如遇到傻x很想發火的時候就會想「他/她已經是傻x了何必一般見識呢?」諸如此類
我覺得很有用
如何管理情緒？
雙子座 先學會閉嘴靜坐 雖然有點像冷暴力 但是最起碼不會傷及無辜 然後在靜坐的時候，開始思考整件事情的來龍去脈，心裡盤算誰對誰錯。然後再決定要不要發火，該怎麼發火。 何先生 以前情緒都還可以 但是現在自我感覺情緒也開始慢慢溢位 在部隊感覺自己都快崩潰了就這樣 每次都忍著忍著 或許你脾氣就會好 當然好...
如何控制管理情緒？
情緒調控站 1.識別情緒。你需要清楚自己當下的情緒是什麼，準確感知自己的情緒名稱，是焦慮，抑鬱還是恐懼，絕望。2.感受情緒。當你知道自己的負性情緒後，可以寫出自己在受到情緒折磨時，你的頭腦裡有什麼畫面，有什麼反應和想法。3.理解情緒。找出這些情緒背後的根源，是哪些人和事讓你感到難過或是痛苦。4.調節...
如何管理自己的憤怒情緒？
京城小律師 有效的管理憤怒的方式 1 允許自己憤怒，不要壓抑自己的感受。2 表達你的憤怒。3 增加運動量。4 不要讓憤怒加深你心中消極的自我形象 5 把憤怒轉化為自我定義的動力源泉 十二 如何有效管理憤怒。我已經列出了使用非暴力溝通管理憤怒的三個步驟 1.找出憤怒的誘因，但不要把它和評價混淆。2.找...