1樓：詩成泣鬼神
遇到問題時第一就是先思考這件事是不是你做錯了，如果不是自己的問題盡量心寬一點，所謂心寬路就寬的道理都能理解，如果你能站在對方的角度上思考問題就更好了，想想他為什麼會惹你生氣，也許他是不小心呢？事情已經發生了你生氣又有什麼用呢？在對方的角度思考能發現你的問題，生活嘛盡量不要生氣，生氣動肝，還可能一不小心發生口角爭執，這造成的後果就不言而喻
還比如說你在學校和別人打架，你打贏了他你能獲得什麼？無非是解氣了，可後果呢？你可能被學校開除，賠償醫療損失費，還有就是你永遠失去了乙個朋友。
如果換一種方式情況就完全不一樣了，你可以主動找他說出他的不足，叫他改正如果他願意改正你說的不足他就會和你更好的交流，間接的就多了乙個朋友。很多情況下在兩個角度思考問題會使你的思路更清晰。
2樓：
我是個二十歲的大學生，沒什麼成就，但脾氣不小，有時候會鄙視自己，啥能力沒有，脾氣還臭，慢慢的開始控制了首先沒有人欠我，我也沒有發脾氣的必要另外，發脾氣對解決問題一點用沒有，倒不如靜下心想想問題該怎麼解決，畢竟和善的人更加吸引人
3樓：Laura Y
我每次生氣的時候都會和自己講，我們的本意是想和別人溝通，可是生氣的時候，樣子也不好看，說出來的話也不動聽，誰能聽的進去？有什麼事不要急，慢慢說
我以前發現自己生氣了會對自己發脾氣，「說好不要生氣，又生氣了，哎」後來發現對自己發脾氣也是在生氣哈哈，所以每次發完脾氣都很溫和的和自己說話，「乖啦，別生氣啦，這次沒做好，那下次加油吧」，這樣過了段時間，慢慢的真的會越變越好，連我媽媽我一直和她說「你別急，慢慢說」，後來很快脾氣比我還要好了
還有王者榮耀之類的遊戲少打比較好，本來就不是自己乙個人能控制輸贏的，很容易罵人的
4樓：IDD6
這樣說吧，我建議你去醫院內分泌科檢查一下，人比較容易暴躁，一般來說是因為身體分泌的腎上腺激素過多，情緒激動，這個時候誰也控制不住自己，這個時候思維是混亂的，考慮不到後果，年輕人普遍容易衝動，年紀大點就會越來越好些，你比其他人更容易發怒的話，那只能說你可能分泌的腎上腺激素更多，你上網查一下看看什麼食物容易平復心情，你就多吃點這樣的食物，別的也沒法，也可以多看點哲學書，慢慢就好了，其實也不是毛病，不用苦惱，還可以專注自己喜歡的興趣，多用點精力去學習自己喜歡的
怎麼更好的控制自己的情緒？
沒有看到你對自己關於情緒問題的一些描述，似乎是乙個比較概括的提問。情緒是什麼呢？當情緒來的時候我們可以做什麼呢 為什麼會首先想到控制情緒呢？情緒是一種強烈的內在感受，當你有情緒的時候，你內心的某一部分似乎是被觸動了的，進而通過各種情緒狀態表達出來。有時候也許某種情緒讓你感到它是強烈的具有破壞性的，你...
家長在孩子面前如何更好地控制自己的情緒？
蘇韋禎 一 離開現場，讓自己冷靜 建議所有的爸爸媽媽們，如果以後孩子做了讓自己情緒崩潰的事情時，在自己情緒要爆發的時候，都要先離開現場，到另外乙個房間去，然後深呼吸五分鐘到十分鐘。再回到原來的地方去處理孩子的事情。千萬不要打孩子，因為孩子做這件事是無意識的，如果打孩子的話就是兩敗俱傷，是處理事情最壞...
要如何控制自己的情緒？
心理諮詢師盧悅 情緒分為了很多種，我今天想來說說是大家都會想控制的 憤怒 情緒。憤怒雖然是人類幾種原始情緒之一，但是實際上卻是一種比原始情緒 快樂 恐懼 悲傷等 更複雜的情緒。在憤怒之下至少存在一種其他的情緒 可能是羞恥，害怕，或者是痛苦，無助，甚至於可能上述情緒都有。以上的情緒的任何一種肯定都會讓...