1樓：榮鷹
焦慮原因是走出校園，工作了，很迷茫？
你要問自己：1，你現在該幹什麼？ 2，你想要怎樣的工作？3，面對機會，你該不該多做嘗試鍛鍊。
注意，別每份工作都做不長久，陷入辭職和找工作的惡性迴圈中，那時就懷疑自己的選擇，懷疑自己的能力，那就更迷茫了。
2樓：曬布去哪兒
為什麼要畢業就非常焦慮呢？這我還挺好奇的。做為畢業生如果沒有在大學做好規劃，一時找不到出路也不必要擔心。
可以簡單的做一些個人的職業和性格的測試，對自己有個性有一定了解。然後在給自己做乙個三年的方向，我個人建議是做銷售做起，做一些簡單的銷售，比如商超或者電信營業廳或者一些網路的公司做最底層，但一定要選大公司，因為大公司可以開拓你的眼界，在這三年中要做好吃苦的準備，不要想著掙錢。而是要長經驗，找到自己的方向，你將要去那裡未來你要做什麼，一定要在這三年中找到，接來開始做生涯規劃，做接下來5年的計畫。
我在大學裡做好多場職場生涯，好多同學都沒有認真的想著畢來後出來做什麼，沒有想過同一所學校拿著同樣一張畢業證，為什麼自己會和其他同學過的不一樣的日子呢？所以每個人每個時期都要為自己做好準備，如果沒有做好準備那就當下開始做，只是沉浸的環境不同而已。光有焦慮是沒有用的。
焦慮非常的焦慮怎麼辦
園滾滾QQ 加油，你的焦慮並不是個例，還有千千萬萬已經歷和未經歷的職業女性也要面對的，工作和家庭本來就不可能平衡，何況你還要接送兩個孩子，好在經濟上還沒有大的困難，但是你自己千萬要心情好，千萬別把自己焦慮出病來，健康的身體在一切都好說。工作上可不可以應聘家教，一對一的那種，設計專業會不會美術，會美術...
感到非常焦慮怎麼辦？
luoriyuhui26 為自己而活 放下手下的所有事情 問問自己的心 想活出別人期望的樣子 還是活出自己期望的自己 不要自卑 每個人都獨一無二 做個普通人也挺好 文槑槑 適當出去放鬆一下，弄清楚焦慮的點在哪，適當學會放下，我容易焦慮最重要最重要的原因是因為我總愛鑽牛角點，自身缺乏安全感也有關係。所...
即將中考，非常焦慮怎麼辦？
只求一半 其實到了現在，分數波動已經不會太大了，可以說你的命運已經定了。現在你能做的就是模擬，深呼吸，調整心態。在已經定了結果上，享受這個過程 呵呵噠 睡不著，主要是想多了，焦慮了。真的睡不著，不如起來複習，你會發現學累了，肯定睡得著了，我也失眠過，躺著，怎麼都睡不著，起來找點事兒做，反而累的睡著了...