1樓：烏鴉
只呆在乙個地方，沒有力氣移動。感覺胸口裡失去了什麼東西，空蕩蕩的感覺，壓抑的痛苦總是閃過割腕，跳樓，上吊之類，有時候也會想如果能都快被車撞的小孩多好或者被橫衝直撞的大卡車碾成粉碎也是幸運的，只要在人多的地方就感覺在透支生命，別人很難察覺到你怎麼樣，可能會感覺你最近心情稍微有點不好，你會回答最近蠻好的，只不過今天沒睡好。
大抵就是這樣。
2樓：某使用者
當我感覺自己動不了的時候，是一種無奈，身體上的疲累，精神上的折磨。想張嘴大喊宣洩出這些情緒，可是連張嘴的力氣都沒有，更別提說話，只能發出哽咽聲和自嘲的嚶嚀。我突然有些明白為什麼有些人為什麼會自殘，是因為那種無力感。
他們都說「是你想太多了，不要讓自己去想」，為什麼這種時候我會更自責，大概是因為動不了的我就彷彿和世界分離了，意識單獨存在，只有我的思想是活著的，所以它異常的鮮活吧，也就是說我會滿腦子充斥著殘害自己的想法。
不知道自己要做什麼，該做什麼，需要做什麼，不想去做些什麼，但是知道自己必須得做些什麼了。是意識與意志的一場抵抗。
3樓：喜新
我不知道別人是怎樣的，每個人的感受也不一樣，我是很想吐，聞到很臭的味道，整個人都變懶，什麼也做不了，說話也覺得煩，眼睛和頭疼，極度想死，不知道為什麼，一上來就什麼都想不到，只想死
4樓：
我想要有家人給予的愛
想到幾個月後，他們會離開我所在的城市
我就要一直的乙個人了
我好害怕，我會很孤獨無助
再也沒有人在身邊關心我了
即便我心裡對他們還有些許的恨
我想要有乙個好的原生家庭
我現在就會正常的與人溝通
不會膽小又懦弱
我不想做乙個老實
總是幹活卻得不到回報的員工
我好羨慕她們
在大城市裡有自己的家
自己的房子
我好羨慕她們
永遠那麼自信，所有人都喜歡
我好羨慕她們
擁有健全的性格
我好想實現經濟的自由
性格的健全
可是這些現實
我無力改變
我什麼都做不到
在工作裡被所有人忽視
在家庭裡充滿了童年陰影
我不想這樣活著
可是，每一天都好絕望
5樓：葉柒
失眠失眠失眠
抽乾了所有能快樂的力氣
思維意識不受控制
會做出一些自己不想做的事
思想支離破碎
整個人一瞬高空
一瞬低谷
一瞬間覺得自己無所不能
一瞬間覺得自己宛如一灘爛泥
身處無間地獄仰望人間繁華
但我總覺得我能戰勝
6樓：寵著妍妍好嗎
感覺被無盡的黑暗包圍了
被人掐住了脖子喘不上氣
生不如死
絕望看到桌子上的藥想全吃下去不想再呆在這個世界上了
以後就在這裡更新抑鬱發作的感覺吧
1.19凌晨
房間明明不冷，但是在發抖，心跳的好快
覺得呼吸都懶得呼吸，累，好累
想哭，不知道什麼時候眼中已經有淚水了，但是又流不出來
覺得自己算什麼我到底算什麼
1.19早上
去死去死去死去死去死去死去死去死去死沒人愛你沒有人需要你你以為自己很重要嗎你什麼都不是哈哈哈
現在是早上七點二十一
早上七點五十二
拿了刀子半小時不知道該割哪之前割過手臂傷口太難看了不想那麼明顯想了半天打算吃點死不了吧
剛剛吞了八片丙戊酸鎂緩釋片自己之前偷偷把藥停了攢了好多片不知道吃了會怎麼樣
7樓：人間水蜜桃
控制不住自己的情緒只覺得自己是所有人的負擔
每天都在想要自殺卻不敢自殺的死迴圈裡反反覆覆
怕疼可能真的是維持我活到現在的原因了吧
8樓：Ashen One
我不想再這樣繼續下去了，突如其來的浪潮，毫無徵兆的崩潰。我以為足夠高大的堤壩可以將它們拒之門外，卻只是毫無意外地坍塌。脆弱，不堪一擊。
我不想去加固，卻又驅使著我拖動疲憊的雙腿，一次又一次，一次又一次，重複這些機械性的動作，直到迎接下乙個巨浪。我希望它將我徹底掩埋，連同我的這些玩具城堡，恢復平靜。可是無法做到，似乎在嘲笑我的無能為力，或是在欣賞我的痛苦，玩味這崩塌的過程。
而我就像被眾神懲罰的西西弗斯，不斷推動一塊明知道不可能到達山頂的石頭，擺弄破爛不堪的碎片。我討厭我自己，我終於可以寫下來這一句話，討厭這個與我相像的人，討厭這個佔據著我的身體卻什麼都不做的人，討厭這個把一大堆無關緊要的事情看得重於一切的人，討厭這個外表冷漠，內心卻似乎在渴望著什麼的人，討厭乙個個偽善的行為、這些徒有其表的想法，一切都與本意背道而馳的結果，討厭自命清高卻深陷沼澤的宿命，討厭無法接受這一切，選擇逃避的自己。為什麼會讓我感動到流下熱淚卻依然漠然無視？
為什麼勇於探險卻又懼怕猛獸？我渴望登上高山，對天地長歌，為歲月哭泣，面對乙個個過往的不羈，了解每乙個消逝於無聲的燦爛。
我渴望身臨曠野，體會連線無垠大地的惆悵，感受寂靜天空的芬芳，聆聽虛無中傳來的一聲聲微笑。我渴望回到過去，對她的笑容發呆，為她的悲傷難過，在夕陽穿過窗戶時為她抹去眼淚，在她目光看向我時不再轉過頭去，勇敢的面對一切，不再選擇逃避，不懼周圍的目光。在關鍵時候說出答案。
我渴望演奏愛情，在每個愜意的午後，一同歡笑，在風雪交加的夜晚，望向明月探照的高樓，一同走過落葉的街道，在積雪的路面畫圓，指向星座的起點，為她溺水，向她微笑，對她彈奏樂曲。
真是個矛盾的人。
以上是發作時寫的，反正也沒辦法給其他人看，就發到這裡吧。
9樓：第四統治
想不出來活著有什麼用，有什麼意義，而且有一股難受壓在心裡，壓在身上，幹什麼都沒有力氣，如果家裡人還不理解，找你事，就只有乙個想法，尋短見，這是個絕對生物打擊。站在更高的地方會看到辦法，能吃的，就吃點好的，然後溫水泡澡，注意督脈暢通，就是後背，不能受寒，去推拿，艾灸督脈，有鼻塞要把鼻涕都排出，不要治標，讓痰性物積在體內，善於用物理的溫度調控，飲食的健康，對身體的該善，來孜孜不倦的修整身體，和能說什麼話的人說什麼話，要有自己交流的人。很難受的時候，想辦法通督脈會很快緩解。
平時時需要一直的改善，保養，鍛鍊一套辦法。南方和北方氣溫不同，如過是寒氣，和輕的痰阻，溫暖的地方會不治而愈。全屬推理，只作參考。
10樓：平天石
是完全回答不了問題，思緒混亂。
偶爾正常彷彿還魂，然後就像走鋼絲一樣，一不下心又失足跌落無底深淵。
眼神空洞，連表情也從情感的流露變成了刻意的偽裝。因為整個人是空心的，又是實心的，不知道自己在說什麼，做什麼，想什麼。不知道自己在幹嘛。感覺不到自己，喪失自我意識。
是感覺不到自己存在，是說出的話做出的行為都很陌生，甚至沒有一點力氣去說話、移動。
11樓：星空未來
深入骨髓的痛苦
2020.10.27確診，當時只是抑鬱障礙，然後公升級為伴有精神病性症狀的重度抑鬱發作
每天早上醒來以後，第一感覺就還是得默默忍受著，因為抑鬱帶給自己的，深入骨髓的痛苦，全身發軟，止不住的顫抖。在心理上，我會覺得，自己做什麼都沒有意義，沒有動力，哪怕是做自己最喜歡的事情，或者為了生計而工作都好，除了無邊無盡的痛苦以外就是痛苦。
知乎上有個人說的話很對，想活沒有動力，想死沒有勇氣，只能默默的自己忍住扛著這份痛苦，可是這痛苦抗太久了，遲早哪天扛不住就真的想死了吧......
12樓：小眼睛丁姐姐
重度抑鬱寶寶跌落凡間的天使
13樓：陳默
我可能是重度抑鬱中的鋼鐵戰士。在抑鬱中上完了大學，在抑鬱中找了份還不錯的工作，今天剛發了工作牌。
七月到現在，入職4個月。經常曠工，所幸單位查的不嚴。
發作時間去安全通道抽菸，碰到人扭頭就跑。回宿舍窩自己房間自閉，舍友眼中的怪胎。感到自己隨時隨刻在做錯，在浪費時間。
永遠不夠好，永遠本來可以更好。家人問起來最近怎樣都說還好，其實天天想死。羞恥無處不在，逃避羞恥也就無處不在。
羞恥到承認羞恥也是個羞恥。不停睡覺，沒有愛好，愛好睡覺，沒有業餘生活，在家打毛衣看詭異電視劇集和睡覺。戴著腳鐐跳舞，我確實做到了，還可以再跳兩年。
不想想著痊癒了，這樣壓力好大，今天晚飯要吃麻辣燙。over
14樓：茶柯一
最慘的時候，床都下不了，是真正意義上的床下不了啊喂！然後飯都要爬起來一口口心力交猝地吃，做了電療和針灸，針扎在你身上有木有！至於藥吃了根本一點作用都沒有，上吊的次數都可以打破紀錄了，上吊的痕跡好幾個月都沒有消。
現在很輕啦，開開心心出去找工作去~
15樓：
簡單概括就是「生無可戀」
對身邊一切事物失去興趣，精神無法專注，容易信任他人但又感覺不被真正理解。任何人都無法走近內心，會主動過濾美好靠近深淵。
喜歡獨處和無聲，不關心時間和天氣，憐憫一切弱者，走在街道卻旁若無人。
睡不好，吃不下，神經衰弱，乏力，經常自我懷疑。
最後關頭，給自己安排乙個解脫的方式，與大家委婉的道別。。
以上，自己曾經的情況。雖然…
只要堅定的要求自己活著，一切苦難終會過去。
16樓：秋野克的貓
17樓：酸橙
腦海裡什麼都沒想。只想著用刀捅在自己的心臟，看看它為什麼會疼，怎麼跳動的。特別想流血，感覺流血就特別有一種說不上來的舒服。
整個人像個神經病一會笑一會哭，笑自己傻覺得自己的人生怎麼會這樣。哭自己渺小沒有人愛。渴望被愛又不想被愛。害怕被辜負，又害怕辜負別人
真的天天都在吃藥。都在控制自己情緒。我不想去聊天不想去發資訊。
我就想安安靜靜的躺著一動不動。就像個死人一樣。我也不想喪。
我好怕好怕。我特別怕。我怕身邊沒有人，可你會發現。
身邊的確沒有人哈哈哈哈。你會說。你看看朋友。
家人。大家都有自己的事情。我不能麻煩。
我是個麻煩。是個累贅。我想我不能這樣下去，於是。
我開始從床上下來。發現根本沒有力氣。連笑都笑不起來。
去照鏡子。鏡子裡的自己。很空洞。
很無助。我好像有人來告訴我。我來保護你，你很安全。
可是我怕來的人也是個惡魔。她們都以為抑鬱不是什麼病。就是閒的了。
我手都在抖動。腦海裡想的全是死亡。每天早上八點才能睡著。
因為太陽出來了。
18樓：魚樂
第一時間，我只想到乙個詞，萬念俱灰。
這僅乙個詞裡包含了，絕望，空洞，麻木，無力感，生不如死，死不如生。
那時候我腦袋裡只有乙個想法，我再也不要做人了，我多希望我從未來過這世界。我恨我自己。
抑鬱症發作時什麼感覺？
高讚的感覺我都實實在在經歷過，包括現在也正躺在沙發上不由自主的流淚。可能是這麼多回答讓我覺得在某種程度上也不孤獨了吧。晚上會驚醒很多次，失眠早醒，偶爾白天嗜睡。晚上睡覺前會痛苦很久，醒來也會有為什麼還活著的失落感。脖子痛頭痛，心臟總感覺被揪著在，呼吸不上來。不是焦慮到沒辦法坐下，就是悲傷到我沒辦法從...
抑鬱症發作是什麼感受？
Tigernes 我就是明顯感覺有幾次控制不住情緒我知道這樣不好但就是控制不了情緒，很委屈很自責很矛盾很消極做什麼都沒勁，我去醫院診斷適應障礙，現在在慢慢好起來，就是保證睡眠正常吃飯做運動肯定自己，建議你去醫院看看哦，早點好起來 Fendi 沒有什麼發作不發作的吧。每隔一段時間我的大腦不定時的就不受...
抑鬱治好的標準是什麼，患有抑鬱 or 重度抑鬱的證據是什麼，怎麼證明？
李洲心理諮詢宜昌 抑鬱症的診斷標準有兩個，第乙個是DSM5,第二個是ICD10 DSM5的標準是全世界的通用標準,ICD10是國內的診斷標準，我們國家診斷抑鬱症是根據ICD10來診斷，一共有十條症狀，記得不太清楚好像是十條，達到三條標準可以診斷為抑鬱症，達到的標準越多越嚴重。矯情不一定是抑鬱症，但是...