1樓：拳拳
如果你用正常人的想法來理解抑鬱症患者的表達，那麼你很可能調入陷阱，對抑鬱症患者，最重要的是接納和理解，不是現在你的角度去安慰什麼，他們缺乏的是內心的痛苦無以表達，又得不到理解，有時候你靜靜的守在那裡不說一句話，能夠讓他感到有支援比你一旁不停的安慰開導好的多。抑鬱症患者遇事往往把責任指向自己，並且對關係及其敏感，稍有風吹草動就會激發內心的不安全感，然後通過隔離或主動斷絕這種關係以保全自己，不要以為這是高尚的行為，實際上他們是為自己抑鬱的心理服務，因為他們的認知和正常人相比是有偏差的，他們會不自覺的去這樣做，拿你的例子來說，他不會無緣無故的提出分手，如果他能夠感到乙個強有力的支援關係存在的話，提出分手，說明他對你們之間的關係有疑慮，在這種關係可能出現預期問題的時候，這是他自己的分析預期，並不一定是真實的，但他之前可能很小的時候有過類似的體驗，於是他先發制人，提出分手以避免預期更大的傷害，從另乙個角度講，心理病人會用投射性認同去試圖控制維持對其有利的關係，提出分手的後果是什麼呢？他一定知道，如果你喜歡她，你會痛苦，這也是他的痛苦，他將自己的痛苦投射給你，以消除他內心的痛苦情緒，不管你認同與否，他都達到了暫時釋放心理張力的目的，但這不是長久的，他最終都會再次歸因關係出現問題將責任指向自己，並陷入另一次負面迴圈中。
所以，與乙個抑鬱症患者交往是非常累心的，如果你不明白其中的心理學知識理論，是比較難堅持下去的。這也是抑鬱症患者為什麼那麼難走出困境的原因，他們需要堅定和支援，和無條件的抱持，在這種環境中重構那些負面的體驗，將其轉化為正面，而這些需要專業的心理諮詢師才能做到。
2樓：海岸邊的山椒魚
抑鬱症是一種病，從生理上來說，你能幫他的，是督促他按時按量吃藥，建議保持良好的作息，多運動，定期到醫院開藥調藥檢查，有條件最好可以做定期心理諮詢，對患者有很大幫助。
從心理上來說，你如果想幫助他，那麼最重要的一點就是，不要表現出「放棄他」。哪怕你以後失去信心，也不要表現出來。他需要陪伴、信心、在緊急時刻的疏解和安慰。
3樓：蘇蘇蘇蘇蘇·秋洛
男孩子不清楚
不過我覺得這個都應該是相通的
發作嚴重的時候如果是比較親密的關係建議直接住到他家，真的一天二十四小時都有危險。。盯著他吃藥，少說多做
平常的話就是要他堅持吃藥，多運動，多做正念，還有要不斷重複，你一定可以好起來的。
啊抱歉沒有看到下面的具體描述。
建議就是少說多做了……因為愧疚是真的，想有乙個人可以陪自己也是真的。
（話說偷看日記沒關係嗎……?）
抑鬱症是什麼感受？
庖丁解牛 感受就是，每一種情緒每乙個念頭都是乙個坑，日常生活的寫照就是從這個坑到另乙個坑，在每一種情緒每一種感受之間遊走，不受控制非常被動。 嚴琪 大學旁邊室友在講笑話，我忍著不敢哭出聲，怕被嫌棄。逼著自己正常生活，正常學習，眼淚一滴滴掉在草稿紙上。能活到現在，我挺棒的了。 sara 我也很想解脫，...
抑鬱症是什麼感覺？？？？
F LX 難過，想哭，孤獨鼓起勇氣找人求助，但是大部分鬥不會當真或者重視，幾句話敷衍了事，然後越來越孤單越來越難過開始哭泣，一直哭停不下來 又不敢出聲，哭的也很難受，忍著，不敢說話，抽泣都要憋住聲音絕望無助孤獨感受到世界上只有自己乙個人，冰冷的 身體會痛骨頭會很癢渾身鬥不舒服，就像發了毒癮的人一樣好...
抑鬱症男生真的會因為抑鬱症沒法愛了，不想談論感情而分手嗎？
pois 我覺得抑鬱症患者，因為我本人就是，他們通常會依賴能帶給他們快樂點人，因為抑鬱症以後對什麼都很淡漠，比如有些人覺得很搞笑的事情他們經常無動於衷，好好愛他，帶給他快樂 黃衛 糾正錯誤認知，抑鬱 是人們臆想出來的詞語，正確認知叫壓力，壓力不是病，人生在地球上就會要面臨生存壓力。這類人，缺愛，缺安...