1樓：Tigernes
我就是明顯感覺有幾次控制不住情緒我知道這樣不好但就是控制不了情緒，很委屈很自責很矛盾很消極做什麼都沒勁，我去醫院診斷適應障礙，現在在慢慢好起來，就是保證睡眠正常吃飯做運動肯定自己，建議你去醫院看看哦，早點好起來
2樓：Fendi
沒有什麼發作不發作的吧。
每隔一段時間我的大腦不定時的就不受控制，彷彿被抽空了之後只被注入了死亡倆字。於是大腦迴圈指令用一切辦法結束生命。如果足夠勇敢我就去了。
解脫了也就沒有這種把人折磨的半死不活的事兒了。
因為不夠勇敢
因為慫所以窩囊的活著
難過的活著。
好難過，等有一天我真的受不了了.鼓起勇氣一躍而下估計就不會那麼痛苦了吧
3樓：
很難受，很矛盾的難受
焦慮委屈憤怒不安悲傷亢奮
有流淚的衝動，但是眼眶一熱以後就沒了下文
有自殺的意願，但是鮮血湧出以後就顫抖不已
我知道沒有人可以救我，但還是痛苦地渴求著，隨便什麼人都好，救救我吧，或者殺死
那種時候，就像癮君子發作一樣，沒有理智了，我只求得到疏解，哪怕短暫，哪怕病態，哪怕後患無窮
活著也好，死了也罷，我全部無所謂了
只是我不想繼續痛苦了
我不想被往事在夢裡一遍遍折磨了
我不想獨自嚥下苦痛然後強撐出笑臉對別人說還好了可是我知道這是痴心妄想
誰會愛上這樣乙個人呢？
如果有人愛我，那麼愛的不是我，是乙個面具
我不敢坦誠，所以我不可能得到我想要的愛
人們活在沼澤地裡，一點點下沉，誰也救不了誰
4樓：
可能我現在就是抑鬱症發作了吧，變成了乙個矛盾體，總是處在一種恐懼之中，想要改變卻總是改變不了，害怕自己的情緒在別人面前突然崩潰，白天強顏歡笑的假裝我還好，還挺開心的，夜深時，抑制不住的淚如雨下，總想著去死，卻又擔心我死後，父母，親人，朋友受到傷害 ，渴望美好的愛情，幸福的未來，卻總是覺得自己不配，想愛，想被愛，卻害怕愛，害怕被愛，想要有乙個孩子，讓他健健康康，快快樂樂的長大，卻害怕他遺傳到我身上不好的一切，也害怕在他成長過程中沒能給他正確的引導。是啊，我真的想的好多，那些都還沒發生啊，我怎麼就沒有了希望啊，是啊，原來我生病了，在這樣的想法中我的慾望，對一切的渴望漸漸消失，希望我自己是乙個孤兒，這樣我是不是已經習慣了孤獨，或是無牽無絆選擇解脫。
5樓：
不知道別人抑鬱症發作的時候是什麼樣，我是這個樣子的。
喪失理智，情緒混亂並且亢奮，總會不斷重複一件事情，後悔自責，痛恨自己，想要自虐，精神恍惚的厲害。
我估計很多抑鬱症的人自殺，都是處於這種狀態下做出的決定吧。
因為這個時候很煎熬，生不如死，只想解脫。
抑鬱症是什麼感受？
庖丁解牛 感受就是，每一種情緒每乙個念頭都是乙個坑，日常生活的寫照就是從這個坑到另乙個坑，在每一種情緒每一種感受之間遊走，不受控制非常被動。 嚴琪 大學旁邊室友在講笑話，我忍著不敢哭出聲，怕被嫌棄。逼著自己正常生活，正常學習，眼淚一滴滴掉在草稿紙上。能活到現在，我挺棒的了。 sara 我也很想解脫，...
抑鬱症男生平常需要的是什麼？抑鬱症發作嚴重的時候需要的又是什麼？
拳拳 如果你用正常人的想法來理解抑鬱症患者的表達，那麼你很可能調入陷阱，對抑鬱症患者，最重要的是接納和理解，不是現在你的角度去安慰什麼，他們缺乏的是內心的痛苦無以表達，又得不到理解，有時候你靜靜的守在那裡不說一句話，能夠讓他感到有支援比你一旁不停的安慰開導好的多。抑鬱症患者遇事往往把責任指向自己，並...
克制自己抑鬱症發作是什麼體驗？
落落 克制不了，這個怎麼克制？教教我。問題就是克制不了，控制不了自己的思想，情感，才越陷越深。對於我自己，控制不了自己思想，無法走出來，這個是抑鬱的行為，就覺得自己跟以前不一樣了，以前能開導自己，悲觀情緒能走出來，能解脫自己，現在做不到了，沒辦法。以前能控制自己的思想，有任何消極思想，自己能立刻從另...