1樓：
是的，不用懷疑，你說的這些就是嚴重的抑鬱了。
但如果重度抑鬱還分三六九等，你的是比較輕的那種。所以不用太擔心，而且能治好。
2樓：headache
抑鬱症患者並不一定每一天每一分鐘都是在抑鬱發作的狀態中，所以如果某些時候感覺還好不是很嚴重，並不能說明沒有抑鬱症或者抑鬱症不嚴重。
程度比較深的抑鬱通常都需要藥物進行干預，特別是症狀體現為衝動行為、危險行為，以及飲食睡眠的影響。當藥物干預能夠控制一定的情緒和行為以及生理反應（飲食睡眠等）後，也需要心理干預包括自助（例如運動、社交，思考和安排自己的生活）的積極配合。
這是乙個必經的過程，有時候會持續很長時間，成為自己生活的一部分。一部分抑鬱會和人格的成熟以及適應有關，所以這也是乙個自然成長的過程。
3樓：叉叉cc.in
兩年多以前確診的重度抑鬱和中度焦慮。
很痛苦，我無法用語言來形容那種感覺，就是每天都感覺是灰濛濛的，沒有色彩，不想做任何事情，對任何事情都提不起興趣。有時候會好一些，會起來做一些事比如畫畫彈會兒鋼琴，但是當抑鬱發作的時候我就覺得像是被一雙無形的雙手掐住了喉嚨，痛苦，喘不上氣，大哭不止，它還拼命撕扯擠壓我的心臟，難受到我通過自殘來保持清醒。
怎麼說呢，感覺自己的腦袋像一鍋漿糊，亂糟糟的，不太清醒，晚上睡不著覺，心臟像是在敲鼓一樣咚咚咚跳個不停。總是反覆想到死亡，就覺得是真的活不下去了，每天活著比死去痛苦多了。
我也自殺過，吞了大量的安眠藥，但是被發現得及時，給我家人和朋友打擊很大。之後大概是為了家人和朋友吧，不管多想自殺都沒有再付出過行動了。
最嚴重的那個暑假我幾乎每一兩周都會去看醫生，服用了2年多的藥，目前情況已經穩定，與常人無異，已經停藥了。回想起當時那段灰暗的日子真的慶幸已經過去了。
怎麼說呢，重度抑鬱找個靠譜的醫生，服用有效果的藥物比什麼都有效。
我以前抑鬱的時候開過乙個qq小號（僅自己可見的）專門記錄我的情緒的，也寫過一些東西，可以發給你看看我當時的心態。
4樓：阪甜
我是重度抑鬱症和重度焦慮症，貼出一點發作時寫的日記吧。
我還記得我工作時抑鬱症發作，整個人顫抖、恍惚、窒息、絕望，顫顫抖抖去掏刀子，自殘……我沒有刀子我活不下去……
我跟你一樣，發作過後會經常懷疑自己是否真的是重度，但醫院給出的結果就是這樣……多疑，也是抑鬱症的症狀。
每天不就是腦子放空就是想死，除了這點再無其它……一天天消磨我的鬥志，一天天被折磨的生不如死，我是乙個壞掉的娃娃，但有人還在為我堅持，所以我還不能死，我還不能放棄我自己，我希望你也是，有一天，不要放棄自己，一定會好的，我們只是生病了，會健康的。
我到底是抑鬱症還是作
道生一 套用我的心理醫生的一句話，當你開始意識到自己，開始懷疑自己的時候，你已經病了。無論是不是抑鬱或者雙相已經不重要了，你已經病了 mypartworld 1.千萬不要停藥，就算不想吃藥了或者想減少劑量也要和醫生協商。題主可以在知乎搜一下抑鬱症擅自停藥會有什麼反應。2.抑鬱症和焦慮症這樣的情緒出現...
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怎樣去開導重度抑鬱症人 多聊天以外？
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