1樓：林下風致
建議去聽謝安朔老師的《抑鬱症療癒》，裡面有對抑鬱症的原因和解決方法，如何幫助抑鬱症群體給出了非常直接、簡單、好操作的方法。
還可以每天晚上聽謝安朔老師錄製的《心安》，每晚睡前聽，也可以整晚放著聽。堅持聽效果會很好，親身實測。
抑鬱症療癒
謹以此文獻給所有罹患抑鬱症的朋友們
心中有信仰的人，足以抵抗負面情緒，足以扭轉抑鬱症
2樓：無我
及時陪她就醫，一定要有耐心。不要去評判她的病，也不要去跟她說你就是想太多，她自己也控制不住。想辦法帶她去看抑鬱症的書籍，一定要讓她有自救意識。了解學習冥想！！！
3樓：阿爾托夫
說個真實又不好聽的話，跟患抑鬱症的人做朋友是件很麻煩的事，特別是女朋友，你隨時都要照顧她的情緒，智商相當於Golf才能夠使她不恩不怨不激動，不怒不火不消沉，才能使其情緒穩定，而當你做好了這一切工作的時候她對你產生的依賴就相當於形影不離，無你不歡。
如此，你就相當於委身做奴隸，同時也會失去自由。
末了還不容易脫手。
決定了就要有個心理準備。
4樓：
陪伴她，讓她想說話時需要說話時可以找到你
不要騙她，哪怕是小事
在她稍有活力時，帶她出門，去運動，盡量去舒服自然人少的地方給她安全感，讓她相信你可以一直在她身邊
在她難過的時候不用一直想著讓她立刻開心，在她夠得著的地方默默陪伴就好不要讓她知道你很擔心她，為她的事情焦慮難過，這會給她很大的壓力，甚至會促使她逃離
帶她去看醫生，醫生開藥的話，盡力勸她吃藥，藥物很有用
媽媽得了抑鬱症，怎樣才能幫她？
Barbara嬋 既然你們都知道媽媽得的是抑鬱症，她也知道自己得了抑鬱症，那就應該不管媽媽怎樣反抗，不管自己如何心疼，也應該堅決地帶她去醫院看看，這才是對的事。而從題主提的問題內容來看，其實你也很清楚，帶媽媽去看醫生，便是對的事。抑鬱症，就像身體生病一樣，需要看醫院，需要吃藥，才能好。媽媽因為姥姥去...
朋友重度抑鬱症，如何干預她自殺
鯨落 多陪陪她吧，不要再碰以前的任何事，不要帶給她任何壓力，就像對孩子一樣，她很脆弱，什麼都支撐不起來了，不要強加給她生活的希望，不要帶著任何目的去靠近她，要很自然的對她好，她現在什麼都可以不要，但她在求救啊，拜託不要放棄她，就算失敗了，這也是一段開心的回憶 野川皓 那個啥，先別說自不自殺的問題 你...
有個重度抑鬱症的朋友，我應該怎樣盡力幫助她？
Leeuuunique 時時陪伴，偶爾關心，適時放手。偶爾關心 是指沒有必要把TA的 反常 太當回事，不需要額外刻意地關心，如 你又怎麼了？為什麼不開心？之類的話盡量少說。最有效的是轉移注意力，聊些別的閒話。當然如果發現對方情緒過度消極的時候，可以告訴TA 不要怕，我在這。當然能以一種詼諧輕鬆地語氣...