1樓：Leeuuunique
時時陪伴，偶爾關心，適時放手。
「偶爾關心」是指沒有必要把TA的「反常」太當回事，不需要額外刻意地關心，如「你又怎麼了？」、「為什麼不開心？」之類的話盡量少說。
最有效的是轉移注意力，聊些別的閒話。當然如果發現對方情緒過度消極的時候，可以告訴TA：「不要怕，我在這。
」當然能以一種詼諧輕鬆地語氣安慰TA就再好不過了。
「適時放手」是指我理解的抑鬱症患者，大部分人都想得比較多，TA們的大腦長時間處在互相辯駁的狀態，所以需要給TA們時間，讓TA們獨處，與自己對話。這個時候就不要去打擾TA了。而你作為乙個陪伴者，也可以利用這段時間調整情緒，排解負能量，去做些自己喜歡想要做的事情。
無論何種情況下，都不要因為旁人，丟失了自己的生活。
陪伴他人，只是一種選擇並不是一種義務。有這個想法，出發點是好的，不過有時候可能事與願違，在這種情況下：1.不要責怪自己，你沒有錯。2.不要遷怒對方，TA也沒有錯。
最後願所有人健康快樂
2樓：火星計畫
1.去挖掘他的優勢能力並放大，再恰如其分的表達出你發自內心的欣賞！讓他燃起對生活這個舞台的表演動力。
2.當他情緒低落失控時安靜的陪伴。
3樓：S丶Y
可以適當關心但不要過度，盡量不要把她當做病人來看，條件允許可以帶她出去走走，如果不願意的話陪著她就好了，保持讓她覺得舒服的距離，不要讓她有束縛感讓她知道你擔心就好了
4樓：芒芒
在她面前不要強調她的病，假裝沒有這回事兒，該咋咋滴。
帶她去外面走走，如果軀體化不嚴重的話。
讓她知道你們是愛她的。
重視每次的求救。
太嚴重的話，該吃藥還是得吃。
隨時做好她會離開的準備……畢竟我們有時候確實身不由己。
5樓：好睏
不需要多注重這件事情反正在ta需要的時候陪陪ta 理解包容一點就行有的事情不是你想幫ta就能幫成功的另外如果ta完全信任你跟你關係很密切很有可能ta會對你無意間散播一些負能量在理解ta的同時自己記得排解喲
6樓：有麵包嗎
傾聽陪伴！如果他想表達就靜靜的在一旁傾聽，如果他不想表達就多陪陪他好了！試著讓他放棄一些東西並承認自己的平凡！
當然了，能帶他去爬爬山吹吹風，看看藍天白雲可能會更好一點，還有要帶他去看醫生。
7樓：GlacierWhite
你好呀，你真的是個非常好的朋友，願意幫助身邊的抑鬱症患者。你可以先試著和她多交流，多溝通，多給她發一些個開心的事情，少的涉及到與抑鬱症有關的話題，多去傾聽她的感受，鼓勵她，漸漸的她也能感受到你的溫暖。加油！
8樓：鹹魚安樂
這種情況首先確定這位朋友是否已經確診為重度抑鬱症患者
首先，對於這種情況作為普通人的我們其實是沒有什麼好的方法能夠幫助ta的，能做到的也只有陪伴，看護。重度抑鬱的人大多都是拒絕交流，拒絕活動的，即便我們想陪ta說說話，散散心，抑鬱的人也會拒絕，逃避，強行和ta們交流溝通，只會引起ta們的抗拒。
抑鬱症的症狀表現：情緒低落，活動意志減退，思維遲緩，軀體症狀。
患有抑鬱症的患者會表現出明顯的情緒改變，比如說：開心不起來，表情陰鬱，無精打采、困倦、易流淚和哭泣，總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
對日常活動缺乏興趣，對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快，常常自卑、自責、內疚。常感到腦子反應遲鈍，思考問題困難。遇事老向壞處想，對生活失去信心，自認為前途暗淡，毫無希望，感到生活沒有意義，甚至企圖自殺。
換而言之可以理解為，對曾經感興趣的事情都提不起興趣做
注意力難以集中，學不進去，玩不進去，無法專心工作，對一切都感覺到很空虛，無趣。
也會引起身體的變化，失眠，頭痛，頭暈。
其次，不要像網路上的，或者別的方法那樣去刺激抑鬱的人，像「為什麼別人沒有抑鬱，就你抑鬱了」「你就是想太多」「想想你還有父母，你這樣對得起他們嗎」這樣類似的話，對抑鬱的人來說，不僅不會起到幫助作用，反而會對ta們造成更大的心理傷害，將ta推入抑鬱的「深淵」。
很多時候，不是抑鬱的人不想溝通，不想走出來，是ta做不到，打個比方：
正常人，你不開心，只是因為你沒有遇到讓你開心的事情，所以你不開心，或者說你不想開心。而對抑鬱的人來講，ta不開心不是因為ta沒有遇到開心的事情，而是ta不知道什麼是開心。你可能會奇怪開心有什麼不會的，就如同我們想要喝杯子裡的水，自然會伸手去觸碰杯子，而對抑鬱的人來說ta缺少的恰恰是這雙手。
所以很多時候我們奇怪，抑鬱的人為什麼不開心，為什麼講道理ta不聽，為什麼叫ta去看醫生ta不去，這並不是ta們思考過後的結果，而是ta根本不知道。
對抑鬱的人來說，我們能做的很少，"不經他人苦,莫勸他人善"不外如是。你不是ta永遠不知道ta在經歷什麼。我們能做的只有最簡單和最重要的陪伴和看護。
最後，專業的事情專業的人做，此種情況一定要及時就醫，聽從醫生的專業指導，切記不要聽從一些「小道訊息」不經確認就去「幫助」患者。
最後的最後，以上均為個人對抑鬱的經歷，感觸，遇到問題，一定要及時就醫，聽從醫生的專業指導。
願所有的折翼天使，能夠擁抱藍天
男朋友有重度抑鬱症該怎麼辦？
好吵 陪伴陪伴陪伴！你要多注重細節，也許他會告訴你我沒事，我不要緊什麼的，你不要說多，一定要做多，就是你不能只是開導他，說什麼安慰他的話，還不如你去見他，給他乙個擁抱，在外面牽著他的手，多對他笑一笑，告訴他你在他身邊，如果你退縮了，那他一定會重新回到他的殼裡去的 科洛弗 這個.肯定先治病的啊，重度抑...
重度抑鬱症到底是怎樣的感覺？
是的，不用懷疑，你說的這些就是嚴重的抑鬱了。但如果重度抑鬱還分三六九等，你的是比較輕的那種。所以不用太擔心，而且能治好。 headache 抑鬱症患者並不一定每一天每一分鐘都是在抑鬱發作的狀態中，所以如果某些時候感覺還好不是很嚴重，並不能說明沒有抑鬱症或者抑鬱症不嚴重。程度比較深的抑鬱通常都需要藥物...
有乙個重度抑鬱症的女朋友該怎麼辦？
對於我來說，和自己和諧相處是很困難的一件事，每天都在和另乙個自己掙扎，要不要再堅持一下，在堅持一下.我登記了遺體器官捐獻，隨時做好下一分鐘離開的準備。我有想過我的遺書，後來發現我並無東西可囑託。最討厭的事情是自己的情緒打擾到別人，包括戀人，讓他看到我神經病的樣子，會很懊惱，如果他沒遇到我，可能生命會...