1樓：小六
我自己沒有去看專業心理醫生，覺得自己重度抑鬱是因為一方面心理超級悲觀，我並不是負債累累或者眾叛親離怎樣，但覺得自己超級失敗，活著沒意思（當然也是因為受過打擊）。另一方面就是在親朋面前，我哥覺得我眼神無光，心灰意懶，我媽覺得我一天天前怕狼後怕虎的，很關心我的有經驗朋友只是比平時更加暖人，更頻繁請我到家裡吃飯聊天互動。我就坦白說，自己覺得活著好累好沒意思，好像有點抑鬱，也不自主流淚
所以在敏感的親朋面前，你不說他們自然觀察出來不對勁，而不敏感的親朋，就算他們知道了，也只好說一些道理，或者看心理醫生吧，因為他們難以理解。不過也好，這樣他們總覺得我正常，我跟他們在一起的時候就扮演正常人角色。
現在自己過了抑鬱的階段了，反過來看，當時也沒想選擇讓誰知道，只是隨意了
你在考慮該不該告訴你的親朋，覺得你是個善良的孩子，因為如果不是心裡太慘了，還是不想別人知道自己不對勁，給別人心理上的負擔。
親愛的朋友，我不專業，我走出來也不是因為親朋好友知道了給了足夠的安慰好了的，也沒去看心理醫生（個人選擇，但醫生更專業更能對症下藥）。但知道了的親朋當中，有一些會更加關心我，小心翼翼地照顧我的情緒，給了我們機會更加了解彼此的真我想法，給了自己機會一天天不停地就知道思考人生
好多人我們聊，都覺得是個莫名其妙的階段，而這個階段，有人陪你走過，哪怕只有三天，多少是個安慰。
而此時主動靠近的人，是很樂意陪伴的。妹妹陪伴我一起做飯，一起看電視，跟我說她自己的事（她莫名其妙地話多，我只是聽），坐在一起我們喜歡緊貼著，出門也一定胳膊挽著胳膊，躺著各玩各的也不由自主把腿壓我腿上，這些親密的表現都給了我極大的感動，會覺得美好，值得活著。在此之前，從來沒這樣體貼的哦。
2樓：琳語
只告訴你覺得必須知道的人就好，家人和親近的朋友，前提是你覺得他們能幫助你，哪怕不理解也不會讓你不舒服的那種，如果相反，就還是瞞著吧
3樓：冬天的故事
應該，不僅僅要告訴，還要讓醫生告訴家長抑鬱症到底是怎麼一回事，作為家長應該怎樣去面對，這非常重要。
存在你告訴了家長由於過分擔心和自己不知如何辦（被告訴了如何去做也做不到）而產生負面效應的可能性，但是這是和父母進行磨合的最佳時機，如果雙方都持有積極的態度，後果對你們雙方都好。
不僅僅要告訴自己抑鬱症，還要把自己為何抑鬱成疾的原因告訴父母，當然這需要時機，說出來本身就是對自己心靈的解放。
其實大家最害怕的就是父母的不理解，你可以把自己的過往編成乙個故事說給他們聽，然後充分表達主人公的心理痛苦。
重度抑鬱症患者怎麼快樂？
七月流火 首先，停止你的過度思考，放空自己不要想任何事情，你可以閉上眼睛睡一覺，或者靜靜的坐一會兒，把自己從混亂的思緒中拉出來。如果你現在有空，可以去逛商場，不用買東西，就去商場裡閒逛，那些花花綠綠五顏六色的東西會刺激你分泌多巴胺，談戀愛也可以哦！也可以多吃巧克力，甜甜的東西。盡量避免獨處，不要乙個...
確診重度抑鬱症和焦慮症該不該吃藥？
於飛 重度抑鬱症和焦慮症是需要吃藥的。焦慮症分為急性焦慮和廣泛性焦慮。急性焦慮也叫驚恐障礙或驚恐發作，是負性思維和軀體症狀的極速惡性迴圈，嚴重的會有失控感 窒息感或瀕死感，但來的快去的也快，其他時間往往是在擔心急性焦慮再次發作 廣泛性焦慮是沒有明確物件的各種擔心和害怕，經常感到緊張 心慌，軀體症狀主...
重度抑鬱症患者 精分患者該談戀愛嗎？
實話實說，不應該。首先在前面宣告，你問的是 該不該 不是 能不能 每個人都能戀愛，你想的話，你當然能了。但我個人覺得這個時候不應該去戀愛，而且你也沒有給出他和你的狀態，你對他了解嗎？他有過陪伴抑鬱親人的經歷嗎？他對這方面了解嗎？你應該知道對於重病人每乙個細微的行為都會在心裡掀起風浪。所以我覺得還是先...