被上司批評後,怎麼快速讓心情變好?

時間 2021-05-07 03:47:56

1樓:意哥口才學

犯了錯誤被上級領導批評,該怎麼回覆?有些人會急於解釋,不是這樣的,你聽我說說。如果你立即解釋了,特別容易讓戰火公升級。

也有一些人、會選擇不反抗。等他罵完了繼續工作。那麼比較好的方式應該怎麼做呢?記住這三步。

第1步隔離。把自己的情緒隔離開。避免跟著發飆。

第2步利用同理心。重述對方說的問題。疏導他的情緒。

第3步提出解決方案。舉例李總。您這麼生氣,我很能理解。

讓客戶投訴的確是我的問題。換做別人也會很生氣。現在時間緊迫,我跟您匯報一下,接下來我的解決思路。

你再幫我提提意見。

2樓:獵頭楊coco

今兒看了乙個案例,有個女生,剛參加工作兩年,在一家網際網路公司做產品經理。她已經持續了一段時間每天都死氣沉沉,拖延症嚴重,工作效率低迷,自己都不滿意。問她原因她說自己負責的新產品比較邊緣,自己也把握不住方向在哪,這樣的工作內容沒有價值,覺得再這麼成長下去無法成長為乙個好產品經理。

她的產品總監找她談話,說最近跟她溝通的成本有點高,希望她好好思考一下問題出在哪。她就產生了離職的想法,不過產品總監對她進行了挽留,給她放了一周假,讓她再好好想想。她覺得現在單位的氛圍也還不錯,並且暫時沒有新的機會,不知道怎麼辦,就來做了職業諮詢。

諮詢過程不說了,是乙個系統排除+引導+解決各方面職場問題和個人問題的過程,但是最後的突破點很有意思。當告訴她:其實你一直困擾的是你負責的新產品你沒有方向,除了自己的能力不足,是因為領導的指導不夠,領導也不知道產品的方向是什麼。

但是,領導對你進行挽留,是否意味著對你的工作還是比較滿意的。那麼,有沒有可能,知道你負責的產品方向根本不是你的工作的基本要求?而是加分項?

領導也不知道方向在哪,所以他從來沒有要求你必須要有乙個方向。你做出的嘗試,已經是這份工作價值了,何必糾結結果導向,躡手躡腳不敢嘗試呢?

這個女生才有了恍然大悟的感覺。其實她後來收到了別的OFFER,但還是留了下來。這個case其實很容易被外界的人理解為她能力的不足,以及與上司的關係出現了問題,但其實問題的癥結是她對工作的各項要求,和對工作核心價值的把握出了問題。

您工作中有沒出現類似問題呢?有的時候我們每天困擾的職場問題,根本不是問題的實質,而是你身在其中被自我的思維困住了,而周圍的所有人也沒法給你乙個很好的建議。

3樓:旭茉

人在社會中別太玻璃心,工作中被上司批評是很常見的事,只要是對推進工作有實際用處的就別太在意,你要往大的方向去看,人生就是這樣別太在意自己,也別太不在意自己。

4樓:

做點平時喜歡的事,比如運動,看個電影啥的……實在不行就想想工資,

想想信用卡賬單,房租物業水電賬單……

再不行就試著找工作,特別管用!

要麼走,要麼忍,看著辦唄

5樓:八戒大神

首先你要思考清楚這事兒到底是誰的原因,多從自己身上找原因,其次不排除某些所謂的領導就是個人渣,公司也沒什麼發展前途,那就爺不伺候了,上哪伺候不是伺候人啊!

6樓:Anonymous

今天剛被上司在眾人面前惡意辱罵過(最讓我難忍的是我是男的,她是女的,太不給面子了),存心針對我,心情很不好,本來想晚上去跑步的,現在弄的心情都沒有了,打打魔獸,抒發一下鬱悶的心情。

7樓:武豔齡

雖然是大道理,不過最好的辦法還是,想想他說的是不是有道理,如果確實對自己有幫助,把這當成件好事。當然,也不排除個別上司有點那啥,這種情況更好辦了,把他當做乙個笑話就好了~~~哈哈

怎麼看待被上司罵?

金小趣 還是對員工好一點吧 還是對員工好一點吧 說一下我的看法 1.打是親罵是愛,上司責備你是覺得你還是可以提公升一下的,他對你是有期望的。2.公司找你來是來解決問題,而不是製造問題3.不要給自己設限,想一下為什麼自己沒法把控,有沒有什麼解決方法,能不能把問題拆解,各個擊破,我實習的時候,上司對我說...

晚上12點,被上司使喚,怎麼辦?

一東 有區別地看待這個問題會好一些。正常情況下上司都不會在晚上12點聯絡你,如果頻頻遇到這種情況,說明你遇到了乙個常人難得遇見的領導。特殊情況下 因為緊急事務 上司深夜安排你處理事務,個人理解應是好事。至少能說明領導認為你是個靠譜的人,關鍵時候找你能解決問題。遇到這種情況建議積極響應好過抱怨消極應對...

女朋友被上司調戲,我該怎麼辦?

Homle 原配找出軌物件面談,或者小三打上門去,都是極為丟臉的事情。男女都適用。這件事男上司固然可惡!但我們只能把控自己提公升自己。同時,你能把控的還有情感問題中的50 因為這件事你擔心的問題本質在你和你女朋友,今天沒有男上司,明天也會有男領導。我不扯那些冠冕堂皇的事情。人,尤其男人,先談實力再談...