1樓：
首先說明答主的心理素質實在是太差，大學面試學生會社團之類的都會結巴到說不出話，考科一的時候手都是抖的。
可是科二科三不能抖啊
1.唱歌
考科二的時候身邊沒人，一邊考，一邊唱，當然是小聲唱啦，考的很歡樂啊，滿分通過！
曲目是上車之前聽到的教練的手機鈴聲
哈哈哈！教練居然無意中幫了我一下！
2.考科三的時候被提醒不讓說話，別人考試要乖乖坐後邊，不要說話！
可是管不住我的嘴啊！
學員做考試準備的時候，我就控制不住說了句話，被同坐後邊的大叔瞪了一眼。。。
終於到我考試了，緊張的氣氛實在難受，考之前就和安全員嘮了兩句。心裡輕鬆多了！
順利通過！
其實車練的不是很好，考科二之前S路基本都沒順利通過，屈指可數的，我是同一波考試中練的最差的那個
科三絕對只有更差了，至少科二是教練主動幫我約考，的，科三是我逼著教練幫我約的。。。
至於科四，題練的很順利，成竹在胸，絲毫沒有緊張了！
只要不是過於緊張，適度的緊張可以讓注意力高度集中，一些小細節不會忘記，尤其科三的時候，轉向燈、車速之類的
最後我覺的還是有一絲絲的運氣的，加油！
如何調整考試或面試前容易過於緊張的心態？
斯嘉丽 題主感到緊張，有蠻大一部分是自己準備不夠，當自己胸有成竹，自然應對自如。眾人面前說話，如果來來回來準備很久，反覆演練很多次，直到一次錯都沒出現，還會緊張嗎？考試如果什麼知識點都記住，所有題型都掌握，還會緊張嗎？面試也前前後後準備了大量資料，也做了演練，對於自己的能力找乙份不錯的工作不存在疑慮...
考試時緊張焦慮怎麼辦？
快考題 大多數的人考前都會感到緊張，緊張是一種非常正常的情緒，甚至適當的緊張還會讓我們在考試過程中更加的專注。不過焦慮則不同，焦慮會影響到我們的考試狀態，進而影響到考試成績。那麼如果克服考前的焦慮呢？1.保證良好的休息 有研究表明，很多人考前焦慮是因為近期複習壓力大，進而休息不好所導致的。所以在考試...
考試前緊張（睡不著）怎麼辦？
二刂水 建議你睡前可以適當地做一些運動，不用太劇烈，可以是二十個仰臥起坐，十幾個俯臥撐或者二十個深蹲 次數和專案依照個人來定 然後再讓肌肉放鬆一下，這樣有助於睡眠。我經常這樣來緩解 睡覺時也不要想太多，不要總想著考試之類的東西，可以選擇不想，也可以選擇心理自我鼓勵，緩解緊張感。以上為個人經驗，對了，...