1樓：種乙個甜酒果
我以前每次考數學全程臉紅發熱，遇到不會的題目就緊張，最後導致時間來不及。
其實我只要把考試當成一次練習，遇到不會的題目很正常，可以先思考下一道題目緩衝一下，先把自己熟悉掌握的題目很好地完成了，再去嘗試自己不擅長的題目。這樣既拿到了基本分，又可以有上公升的空間分。
事實證明，後來我這麼做確實成績提高了
2樓：佳期如夢
深呼吸，自我安慰。 還有心態差的原因，是考試的話，那麼你平常好好學習，心態不會太差，但如果是其他原因，盡量少想，因為沒用。或跟同學說等
3樓：
你這麼想。考試結束後，你對完答案。更糾結的是，不會做的題沒做出來，還是會做的題做錯了。
在最後的成績上，加上會做但是做錯的題的分數，其實往往分數有很可觀的提高。所以，考試中，最重要的事情是把會做的題做對。學會取捨。
把會做的題做好。然後有時間，再爭取難題。千萬不要，急急忙忙把自己會做的題做錯，然後把大把時間都耗在思考難題上，因為解出難題，得到分數，往往比不上你前面會做但是做錯的題目的分數，而且，大部分情況，難題是解不出來的。
所以，考試的時候，告訴自己，把會做的做對就行。心態就穩住了。心態穩住了，失誤會減少，思路可能也會更開闊。
考試心態容易緊張怎麼辦？
首先說明答主的心理素質實在是太差，大學面試學生會社團之類的都會結巴到說不出話，考科一的時候手都是抖的。可是科二科三不能抖啊 1.唱歌 考科二的時候身邊沒人，一邊考，一邊唱，當然是小聲唱啦，考的很歡樂啊，滿分通過！曲目是上車之前聽到的教練的手機鈴聲 哈哈哈！教練居然無意中幫了我一下！2.考科三的時候被...
考試考差了怎麼調整心態？
土味五月半 其實很多時候考試考差了不是因為自己心裡難受的不行，而是別人的期待或者事先設定的目標我們沒有達到。不過做你自己就好了，管他們怎麼想呢。不被理解的確有些可怕，但是不被自己理解更可怕。 我以前也是這樣，老媽管的很嚴，然後那段時間就特別叛逆，跟我媽硬剛，我其實不知道有什麼方法改變你爸媽，我想說的...
考試前心態崩了 應該怎麼辦？
現在我沒有去考試，還有10分鐘就考試了，我卻沒有勇氣去考場，我真的很懦弱，說實話我已經感覺到了一絲絲後悔，但我真的無法咬咬牙硬著頭皮上，我真的害怕，我之前從沒想過我真的會放棄考試，但我複習的真的很爛，我知道一切都是我自己造成的，我對不起家裡花的錢，對不起我學手繪時天天熬夜到天亮。我也知道我這是自作自...