1樓：陽光小林
發現自己退步了，那就努力把沒學好的自己補回來。就是因為你知道自己知識沒掌握，所以才不想面對考試。如果你現在認為自己已經學得很好了，該掌握的知識點都掌握了，你還會怕考試嗎？
如果基礎不是很差的話，初中的知識是可以自學補回來的。用點心！加油！
2樓：瀟瀟
如果課可以聽完就聽課如果聽不完課就按書本來複習
初一可能性還是很多的，但你要記住這也是乙個教訓，在空閒的時候你沒有辦法控制自己，這在以後的學習，高中的學習當中都會成為你的乙個絆腳石所以應該從現在開始就克服
3樓：秦文君
複習啊。老師講的內容如果有回放就看回放，沒有的話就想老師講了大概哪些範圍，然後複習或自主學習。
語文數學上課認真聽了的。做乙個複習：看看筆記啥的。
歷史地理科學總該記得大概講了什麼框架吧？然後自學啊（看書：一些重要概念例題，做一些題，要記的抓緊時間記）。
如果什麼都不知道可以找認真的同學或者關係好的認真的同學（一般班級前幾的或者各科的課代表）請教一下（筆記，大致範圍，學習方法等等）。
至於英語：參照上面的方法學習。自己學就是一些單詞及用法，課文，語法，做題。
然後找同學要筆記。如果和老師關係好的話，你是英語課代表，應該還好吧。找老師要課件，直接問老師你的疑惑（比如具體的知識點，考試題型等。
）每天問一點，說自己要好好鞏固，加深印象。（搞清楚學了哪些東西的範圍）。或者直接坦白，承認錯誤，然後撒個嬌，耍個賴，表明要好好學習的決心，問老師該怎麼辦。
（這就要看你說話的藝術了。）可以以寫信懺悔的形式。（說實話我當年高中時和我關係好的老師就是這麼幹的，老師是漂亮溫柔的女老師，然後成績進步了，和老師關係又進了一步，挺好。
不過我對於我當的那科課代表是不敢這麼幹的）
作為參考。作為學生，要為自己的行為負責，自己不好好學習就接受考試考不好的懲罰，然後改正(改正是為了以後的進步，懲罰是因為以前的錯)，然後成績變好。
4樓：怪獸電力工廠
人生遇到的事兒多了去了，有時上刀山下火海還得上呢，考試有什麼可怕的，你複習得好，心裡有底，就更不用怕。人生一輩子多少風浪等著你啊，考個試就怕，這點心理素質可不行，自己把自己的玻璃心打碎，你還得高考，成年後還得自己面對和處理很多事，這點都怕，以後怎麼辦。自己提高心理素質，打碎玻璃心，人生除了生死無大事，就是高考考砸了，你都能復讀一年重頭來過，何況乙個小小的開學考試，得有點大無畏的精神。
5樓：lixiaodong
每次放假開學的時候，因為假期制定的計畫完成不到位，也總是害怕開學後的老師檢查。其實老師檢查，也是只看未來，不計過往。小考考試的成績不是目的，而是對自己學習認知水平的乙個階段工具評價，也清楚的知道同別人的差距和自己知識點的不足，明確了差距目標，確立針對性的學習計畫?
做好當下的行動。
6樓：劉紅麗
在家學習，最好的辦法就是題海戰術，雖然很LOW，但是有效。我有個朋友的孩子是金海學校的學生，一天到晚那些名師題目反覆練習，天啦，以前成績一般一般，現在考了第一名。
我女兒嘛，假期也放縱了，開學前，我給她量身定製出題測試了下弱點，錯誤的再集中測試。結果，也是名列前茅。
既然你已經考試了，那就以後注意方法，記住我說的，不紮實的知識點用做題來發現，然後集中攻克，分數就有保障了。加油！
害怕說話怎麼辦？
時光那年 這個這個我也不知道，因為我是乙個性格比較直的女孩紙，就是直女，說話很容易傷到別人，每次傷到別人都是後知後覺，好在我身邊的朋友都知道我是這樣的性格，都不會和我計較 汪立彬說口吃 我理解題主的感受。我以前在街邊發傳單，有人不願意接，或者接過來看一眼就扔掉，當時我心裡很難受。此後，每當有人遞給我...
害怕壓舌板怎麼辦
jackiechan 本人也是，嗓子超級超級敏感，檢查核酸的時候也好難受，平時刷牙的時候刷到舌頭也會乾嘔 自己的小竅門是，既然不喜歡這個事情，就等結束後給自己搞點甜頭，像哄小孩一樣哄自己 例如檢查完了就立刻出去給自己買個雪糕喝杯奶茶什麼的 感冒我也會照吃的畢竟是獎勵 幸運喉 這個問題確實在臨床中經常...
害怕鬼怎麼辦？
渾似一場春夢 菩提樹下 我以前見過一次在我房間裡。我吹頭髮時無意中看見的，被嚇到了就立馬跑出房間，那樣子是穿著清朝服裝，而且好像是官服，還帶著帽子，幾分鐘後又進去看，但不見了。去年在學校的宿舍裡也看到一次，ta徑直地往前走，幾秒後不見了 當時也白天，白天不怎麼覺得害怕 來來來，是大家都看見了嗎？還是...