心裡很害怕怎麼辦?

時間 2021-05-31 13:07:59

1樓:杏蘊姐姐

其實不是別人真的在說你,是你覺得別人在說你而已。人活在世,如果一直活在別人的眼光之中,那這輩子也只能碌碌無為的過了。人來到這個世界,不是為了聽別人說而來的,是想體驗這世界好玩的東西而來的。

問問自己的內心,你到底要的是什麼?是別人的認同?還是別人的羨慕?

或是自己內心的快樂?快樂不是建立在外在的條件上,就好比小孩,在玩打雪仗,只是覺得打雪仗好玩而不是為了誰而玩。

2樓:FREEMAN

時間花在自己的學習上,這個是重點。

同學的閒言碎語,如果你不能很好的處理的話,不要急,去包容他們/她們。

自己行得正,不要害怕,心思放在學習上,這才是對自己最有利的

3樓:往事如風

從描述看有些焦慮,也有些憤怒,但無法從這些資訊得出更詳盡的。

如果真的困擾自己並影響了學習,建議去找心理諮詢老師做做諮詢。

4樓:眼觀

太在意別人了,別人算個球,活出自己,在乎別人幹嘛,直接無視,只因你不夠努力,不做出改變,內心不夠強大,首先

別人說你打擊你只是為了滿足她那自私虛偽的虛榮心,對於這種心機人,你應該感覺到開心,能膈應到你不喜歡的人,她天天關注你,證明她沒事做,也是乙個夠無聊的人,自己沒做過的事情為啥要在意,有些人性本惡,就算被她聽見你和老師的談話不是告老師,她也會說是告老師,人是形形色色的,不可能每個人都對你保持善意,所以遠離心機人,還有別做老師的中間人,最後在班上很難混的,因為你要知道你是要在班上混3年的人,一來就得罪了班上人,你說怎麼混呢,告老師這種事情,只要是不關自己的事情,別人沒有欺負到你校園暴力,就不要管,管好自己就好了。

取悅自己就好了,在乎那些言論幹什麼

人家明星有錢掙,那些黑粉算個 ,人家該掙錢掙錢,根本影響不了明星掙錢的腳步

做為乙個平凡人,讓自己開心就好了,那些臭屁聞過當時醜,過會就沒了

清楚自己的定位,什麼年紀做什麼事,現在是需要努力讀書的時候

現在網路教學非常好,不懂的可以週末自己手機學習

改變自己,先從一件小事做起

1.無視心機人

2,讓自己開心起來,做自己

3.沒有必要的社交就不必社交

4.開心起來,才會改變

5.現實來說父母交錢給學校,學校教育你,所以說讀書是金錢交換學習,那就必須對得起你付出的學費,因為學校不會管你學的怎麼樣,而你如果不對自己負起責任,還在一味的逃避自己,不想出安全區,那您這諮詢,就沒必要

6.遠離那些讓你不開心的,為什麼要自己氣自己呢,做出改變

希望你做出改變,

如果沒有改變,就相當於對牛彈琴啊

5樓:武林編年體

我知道你現在一定是很無助,但是希望你無論如何都要鼓起勇氣,人生不可能一帆風順,這也許便是你遇到的第乙個考驗。如果我們可以在被孤立的同時充實自己,讓自己變得更加優秀,也許我們只是比別人多了一點時間而已。

6樓:吃出健康88266

心裡害怕是因為不自信,思想不穩定,知識學的太少了。接觸社會多了,跌倒的次數多了,告訴你個密秘啊!到那時你會面不改色,哈哈

7樓:一奇

遇到不知道怎麼辦的事的時候,心裡很害怕是正常的。這個時候,去找信任的人說說話,讓你信任的人給你建議和方法。

心裡害怕的同時,也要告訴自己要更加勇敢!問題解決了就不會再害怕了!加油!

8樓:風吹過

趕緊跟你家人說,這有點校園欺凌的意思,讓家長與老師溝通。如果學校有心理老師就找老師講一講,如果沒有建議你跟家人說,及時找心理諮詢師疏導一下。

9樓:神意通達

融進集體,不願意就學會承受,最好多與大家交流。獨來獨往那都是有大本領的人,你若沒那本領最好別在風格上靠近,不然大家肯定收拾你,你又扛不住。學點社會心理學知識會有幫助。

10樓:暮色中的馬頭

那些都是別人的事啊,別人怎麼說怎麼做很重要嘛?路上自己的,走什麼樣的路,想怎麼走,別人管不著,如果實在受不了,下次她們議論的時候,大可以給她一耳刮子

11樓:小小豬精女孩

這個啊,時間久了也許就能見人心吧。會有人願意和你玩的,平時多說說話,外向一點,就算沒人和你一起吃飯,走路,也沒什麼的,好好學習就好了,乙個人沒什麼的,如果她們還說你,可能是她們嫉妒你,絕對沒別的,相信自己

12樓:Chinarose2009

或許,你該跟乙個懂孩子心理能站在你一邊的身邊的老師聊聊你的這些害怕,你需要支援。

我感受到了你的害怕,這些困難,讓每乙個經歷的高中生都害怕

也嘗試著建立跟同學的友誼,有個親密的好朋友,很重要

13樓:蕭顥

從問題上看已經有焦慮症的情況了,不要太在意其他人,尤其不要怕別人。

該好好學習就好好學習,想做點什麼就做點什麼,說實在話學習好,考上好大學確實很重要,但如今我只覺得健康快樂是最重要的。

看到題主提到眼鏡的問題,建議把情況婉轉的向家長傾訴,適當哭一哭也可以,依賴一下父母,和他們好好聊聊天。

記住無論什麼境地都不會是自己乙個人的,加油,放輕鬆。

14樓:小綠童鞋

看到你好像看到自己的過去,我都30了,學生時代因為大家都在一起,還有很大學習壓力,這些摩擦難免,我當時也是遇到很多這樣類似的事,上班了就遇不見了,不用特別擔心,基本只是高中大家壓力都很大又一起在教室學習的時期這種事比較多,後來就沒了,高中時心理壓力肯定大一點,你就用阿q精神就當這些事鍛鍊自己的忍辱了,不要覺得是自己不對,沒有誰對於不對只不過高中時代還是孩子人格還沒完善摩擦會有的,過去了就沒了,不要當它們是折磨自己的東西而是調心的工具,就當鍛鍊自己的內心了,自己乙個人做事更需要大的勇氣,很多人急著找伴不是他們真的和那個朋友特別知己也是害怕自己落單,那種害怕失去的恐懼同樣不好受,但人都在乎自己沒人會特別在乎別人的,你乙個人反而可以鍛鍊勇氣,比其他人有勇氣獨自生活,並不是壞事,有個知己好友需要很大的緣分,我大學時什麼也沒做就兩個好友像磁鐵主動走近了自己甩都甩不開那種,初高中無論怎麼努力找好友最後不合的還是不行,這種事很看緣分,高中時沒好友就沒好友,不因為怕名譽受損而去急著找所謂的朋友,這更是一種勇氣的體現,慢慢來

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