1樓：知乎使用者
別擔心，幹什麼都認真起來，事實求是，所有的成績都按平時成績算，保守一點，就好了，最後結果不會差太多的
我就是這樣，本來保守一點算下來也就78分左右，結果體考下雨，最後成績76上了西安工業，幸虧我文化課還可以
2樓：勤勞的小王
體考害怕只有一種原因就是擔心自己的水平過低。
其實不必要害怕，這次失敗並不代表你下次還會失敗，假設你這次跑了小組第三，你下次在復讀一年還會這樣嗎？
說到底只是怕
自己沒跑到自己期望的水平
不要怕嘍兄弟，大不了重頭來過
3樓：小皮
害怕的根本是怕自己考不過線？看看自己平時訓練的成績，距離體考還有多少上公升空間！也許到時候會超常發揮！
也別太擔心，就算實在考得不行，高考填志願時就把體育分放棄了，當普通物理類和歷史類考生！加油
4樓：Jeeeez
你要說服自己，心裡默默想自己是個頂天立地的體育生，體考so ez調整好心態就不會害怕了
我的體考前乙個月每天都是煎熬，總會想到上跑道的那個場景，特別是八百公尺，想要是跑不進多少多少秒，搶跑，失誤我就完了，然後緊張到爆心跳猛跳課都沒心思上 ，我每次都是深呼吸讓自己不要想不要想我一定能行我一定能行才慢慢緩下來，而且這種「症狀」時不時就會發作。雖然影響聽課質量但其實這樣反而會讓你日常訓練裡更拼命。我是今年應屆體考生，想想離你們體考應該還有很久，你就更不用擔心，有這種害怕是好事，讓這種害怕督促自己加油訓練，肯定能上岸的你是體育生給自己加把勁。
最後熱身一定要充足，一定不要受傷！！！！！！
5樓：何必
我是乙個體育很差的胖女孩
我也很害怕體考。中考體測的時候，我報了體育班，苦練好久，最後只進步了一點點，當時那個體育老師問我是不是身體有什麼毛病。中考體測前是有模擬的，我在中考體測前十天18分（滿分50），我當時的班主任勸我開醫院證明，因為可以拿到三十分。
但在體測前一天我800公尺跑及格了，31分，所以我沒有去開證明。最後我考了35分。會有遺憾，也很滿足，這是我們全家最高分。
我是大一新生，昨天剛接到通知說兩天後體測，我也很慌，因為不管怎麼算我都無法及格。
我想說，不要害怕，能練一天是一天。
6樓：柏木體育
會害怕一方面是心理因素，但也可能是平時訓練沒有練到位，如果平時的訓練水平遠超過考試要求，那即便是考試時心理有壓力，也不會表現的太差，因為你平時練到位了。但如果說平時沒有練好，到了考場就緊張，動作一變形，很容易就失誤了。
心裡很害怕怎麼辦？
杏蘊姐姐 其實不是別人真的在說你，是你覺得別人在說你而已。人活在世，如果一直活在別人的眼光之中，那這輩子也只能碌碌無為的過了。人來到這個世界，不是為了聽別人說而來的，是想體驗這世界好玩的東西而來的。問問自己的內心，你到底要的是什麼？是別人的認同？還是別人的羨慕？或是自己內心的快樂？快樂不是建立在外在...
突然很害怕長大，怎麼辦？
小夜帆 你不是害怕，你是怕承擔責任，怕事，怕麻煩，你現在很幼稚唉，有一天你發現你自己一無所知，一無所長的時候，你會巴不得自己快快長大的，多認識一些人，多經歷一些事，別一天天的想那麼多就好。 頑皮 害怕長大，也解決不了問題。長大是每個人都有的，你可能因為一件事，可能因為乙個人，可能需要時間來讓你慢慢承...
總是感覺很害怕怎麼辦？
李旭東 寧願抗爭，奮鬥犧牲，也不要被嚇死。我們國家還是法制國家，壞人也不敢太過囂張，只敢搞些賤招，嚇唬你，要是什麼都沒有經歷，就被它嚇死了，太不值得了。 未完成作品 每個人都有恐懼的東西，這一點都不足為奇，也希望你別往心裡去。能力強不強很大一方面確實會影響你對周圍事物的看法，強壯的人不怕瘦弱的人，家...