1樓：想把我唱給你聽
心情低落，的時候，腦中一閃而過的，其實只能是逃離逃離這個，讓你心情低落的地方
逃離這些，讓你心情低落的事情
然而是，事實總是不盡如人意
想逃，也沒有用，逃得開的話，就不會有這些煩惱了然後，潛意識裡，就會劃過放鬆、發洩的各種，我腦中劃過的，（可能跟我胖有關係吧！）第一，是吃！
想，肆無忌憚的大吃一頓，各種肉，各種辣，各種麻！
然後看自己這肥胖的身體，還有扁扁的錢包
還是算了
於是乎，會想到另一種辦法
羽毛球，我酷愛羽毛球，喜歡在綠色的地膠上揮灑汗水汗水約上相知相熟，水平相近的幾個人
兩個小時下來，心情一般都會好很多
我始終認，人，終究是要有愛好，當然吃，逛街，買東西，旅遊這些還真不算。。。
我喜歡上打羽毛球，也是因為想調節心情
當時想了很多很多
例如籃球，游泳，足球，桌球，拳擊之類等等等等籃球足球拳擊身體碰撞太大了
心情低落憤怒的時候，我覺得可能會很容易受傷，或者起爭執游泳侷限性太強大了
誰選擇了羽毛球
如果你也想調節一下心情
我建議你，可以試一下
心情很低落很煩躁的時候你們是怎麼度過的？
此身不由己 哈哈，吃 玩，滿足自己，吃完玩完之後，還是要面對自己的一地雞毛，實際上想想，心情低落的時候多數都是自己遇到困難的時候，這個時候還是應該勇敢面對，去解決它，不管解決的好不好，總要盡力而為，我想這種態度的差別就是我和別人生活層次的差別的原因所在吧，有的人遇到問題，不會逃避，努力去解決，在一次...
覺得自己活得太失敗，找工作的時候心情很低落，怎麼辦？
水前兩點 在這個關鍵時刻，把孩子生下來再考慮其他問題了，現在年輕，把生孩子的重大事情搞定，以後幾十年就好辦了，如果再遲幾年再生第二個，那時候才真正壓力大。 sjsjlj1999 如果覺得自己很差，想想連5000房貸都沒有資格的人該怎麼辦。我最近也比較低落，後來覺得居然還有閒情逸致去低落，明明就是赤裸...
在晚上的時候，莫名的想哭，心情很低落，覺得什麼事情都是自己的錯，怎麼辦？
Lynne 我也曾有過同感。乙個敏感又共情的人，其實是很累的，尤其是在周邊環境複雜，人比較多的時候。敏感讓這樣的人很容易察覺出其他人的情緒中的不快而共情又讓這樣的人將其他人的不快聯想到自己身上然後就會陷入自我懷疑，自我否定，不知該怎麼解決的時候，就會陷入焦慮我現在一般遇到這種情況會先問自己，我做的這...