1樓：
很難熬，覺得那個期限長到我一眼望不到頭
今天是21年除夕，一家在一起看春晚，爸爸媽媽興致很高，但我覺得自己是熬不過去了……不知道明天此時此刻自己心境會如何
現在才體會，儘管自己心裡愁緒萬千，惶惶不安，在外人眼裡你還是正常地有說有笑……你的愁苦只有自己知道，你苦惱的事情他們不以為然甚至不屑一顧……
上帝為了補償人間諸般煩惱事，給了我們希望和睡眠。
——伏爾泰
真的是這樣，我目前的辦法是：
第一，睡眠，可以讓我短暫地擺脫，醒來是全新的一天；
第二，忙起來，一定要忙起來，將生命融入此時此刻此地；
2樓：溫溫柔
我是乙個很獨處的人不管做事還是生活能夠自己最完我就不會去麻煩別人我喜歡區打卡不同地方的風景和咖啡但往往更喜歡乙個人我不願意去交一些面具之下的人我覺得那就是拘束那就是相處的緊張 。隨著時間的沉澱年齡長大遇到乙個能夠真心一起的人並不多我有時間也很苦惱我甚至覺得我不擅長交朋友我懷疑過自己我也想逃避自己也摸過好多次眼淚過了很長一段時間我慢慢的看開了我不要侷限於我自己的內心我要積極面對現在發生的問題我要告訴自己不能哭哭解決不了任何問題我常常也會自己出去但我覺得很舒心我放得開我也沒有負擔我很享受自己的空間無論什麼時候都要拿得起放得下既然改變不了的事實就去接受學會去改變自己
3樓：Hillary
這個時候就可以想想普希金的詩，其實挺有用的，自己前段時間就是真的在學習生活上事事不如意，每天晚上睡覺時乙個人都特別想哭，感覺自己整個人生都沒希望了，特別特別想要放棄，可是睡一覺醒來該來的還是回來，這些並不是自己想怎麼樣就能怎麼樣的，我們可以做的也十分有限，該做的也就只有那些——每天鼓勵一下自己，給自己多點動力，這些雖然很老套，但又是在我最低落的時候僅能做的事，因為可能對於我來說自己的悲傷說給別人聽了別人並不會理解，最後所有的悲傷還是獨自承受。所以呢，我覺得還是打起精神來，相信這段低落的日子總會過去的，而且想想家家有本難念的經，別人可能也有過一樣低落的時候，多給自己一點信心啦！加油！
人生還是充滿希望的！
4樓：土土
沒有過不去的事情，只有過不去的心情。
在我情緒很低落的時候，白天可以逛街，晚上情緒來的時候就哭，哭完了就會舒服一點，漸漸的，也就不在意了
5樓：毛球暖寶貝
誰都有心情低落，情緒亢奮無處釋放的時候，不僅莫名的想哭，而是特別想大哭一場，那就找乙個沒有人的地方痛苦一場，讓自己釋放出來，我通常在哭過之後就好了很多，然後再讓自己好好的睡一覺，所有不開心痛苦的事情在經過乙個好覺之後都會讓你感覺痛苦難過減半，但是睡醒了揉揉眼睛伸伸懶腰還是要繼續往前走，多麼難熬的日子真的只能自己乙個人熬過去，家人和朋友可以陪伴你一起度過，但真正努力邁過去的只有你自己，加油，一切都會好起來的，時間從未因為困難而停止，人生的路還很長。
6樓：陌路人
連續哭，連續熬，直到哭累了，熬累了，最後你就不想哭了。我就是這樣過來的。晚上乙個人在房間，借酒消愁，趁著酒意，大哭起來。
可哭了好久，現狀還是沒有改變，現在，再難過，也哭不出來了。
7樓：Fan 大燕
我現在也處於這樣的乙個階段，這是我人生中最黑暗的時刻，無論做什麼都減輕不了自己內心的負罪感和愧疚感，因為自己的輕信，導致原本雖不富裕但有結餘的家庭，落得我現在背井離鄉，賣房還債，我也不知道自己該怎麼渡過這個關口，且自己已過而立之年，就算很死自己也沒用的境地，還得連累家人一起受苦，如果不是看在孩子年幼，愛人辛苦的份上，早已離開這個世界，我雖不甘，但也只能讓自己努力站起來，再重來一次，說實話，心裡沒底，但又無法放棄，我不知道我們的境地是否相同，但我想此刻的感受相同，我現在不敢深想，想得太深害怕自己沒有再次爬起來的勇氣，只能說加油吧，你我
8樓：小樊
當心情低落，莫名的想哭，想要度過這段難熬的日子最好的辦法是找一件有意義的是轉一注意力，將全部注意力都轉移，使自己沒有辦法胡思亂想。
9樓：紅豆之戀
2023年我幾乎也是在這種狀態下過來的，原因只是因為沒有完成乙個自己給自己定下的目標，就開始全盤否定自己，覺得自己哪哪都不行，覺得自己很失敗……好像全世界只有自己這麼糟糕，一段時間過後，覺得自己不能不能再這麼頹廢下去，然後就追求新的目標、去學習新的技能、考取之前就想考取的證書……努力把自己從那種低落的情緒中抽離出來！實在撐不下去的時候就找好朋友傾訴傾訴！後來慢慢的也就從那種困境中走出來了……
不知道你是因為什麼原因導致這種情況，但是我覺得不管是因為什麼原因，想辦法分散一下自己在那件讓自己難過的件事中的注意力總是沒錯的。
要想辦法自己走出去，不要讓自己沉緬於這種低落的情緒，慢慢的，事情總會好起來的、心情自然也會慢慢好起來的……加油
10樓：談元宋
拉上窗簾，關上房門，戴上耳機，聽一首安靜的歌蓋上被子，好好睡上一覺
看一部電影，看電影裡的人一樣會為生活瑣碎而煩惱給自己獨處的時間，讓自己慰藉自己
當你再開啟房門，拋棄過去，微笑面對以後的生活
11樓：Alalei兆兆
多接觸一些積極Sunny的人，每天充實自己的生活，健康，積極，找一些自己喜歡的事情做，或者一些之前不敢嘗試的型別，從新認識自己！
12樓：kisson
最好的辦法就是跟朋友傾述，身邊能有好朋友的陪伴更好，在心情低谷期間，也可能去發洩，喝酒（前提是有朋友的陪伴），或者去旅遊，換換心情。
13樓：Amelia
哭出來，然後查銀行卡餘額，有餘額的話就叫朋友出來發洩，喜歡熱鬧的就嗨皮，不喜歡熱鬧的就旅遊。沒有餘額的話哭完趕緊賺錢吧，賺了錢去完成上面說的想做的
14樓：william wong
我負債1000萬老婆跑了孩子被奪走了發現根本哭不出來。 你可以哭，可以低落，但真的別覺得日子難熬，當下的每一天都應該被你認真對待。
15樓：兮酒
如果在下午
那就看一下美麗的夕陽，在這一刻所有煩惱所有東西彷彿靜止一般，醒過來後時間久消失了，不要再傷心了，為了一些事情而不自覺的流淚，那是不值得的。
看著美麗的夕陽當然少不了幾首好聽的歌曲，去期待著明天。也許在這一剎那間，你會有很多感悟，將它寫下來。
早上可以去晨跑聽住歌曲，將所有情緒發洩出去，然後跑累了，去吃一下美味可口的早餐吧。自己做的會更香哦！
如果您現在，在晚上夜間看到這些美食，會導致您想吃宵夜。來一碗精緻的泡麵當夜宵吧！
拜拜，好起來點，不要難過了，聽說笑起來的男生和女生是最好看的，再難過就不好看了
16樓：以經濟建設為中心
那就去做一些開心的事情，分散自己的注意力，雖然後面時候想到還是會難過，但是會好很多，心情低落是一時，忘掉那一時，心情自然就好了。
17樓：雲間煙火
1.總有一些東西，要用消失來證明它的珍貴。
2.決定放棄乙個人之前，一定是在寒風裡站了許久。
3.你當一場玩笑的耳畔情話，是我歡喜半生的單曲迴圈。
4.開心是一天 , 不開心是度日如年
5.哪怕我的內心堅硬得像個鋼鐵俠但也依舊希望你能走過來抱抱我
6.單槍匹馬你別怕一腔孤勇又如何這一路你可以哭但不能慫。
7.相互都勇敢一點，或許結局就不一樣了。
8.願你白天有說有笑，晚上睡個好覺。
9.可怕的不是墮落，而是墮落的時候非常清醒。
10.大概每個人都會遇到乙個不能在一起的人放手捨不得堅持又太累愛而不得時候最煎熬
11.你別看現在這麼多單身狗很多都在等回不來的人
12.隨著眼界的開闊，需要的東西就不一樣，所以人心易變，歲月無情，問心無愧就好。
13.錯的人就是錯的人從來不會因為你能忍或者能熬多點時間，就變成對的人。
14.願你清風拂面淺笑淡然，願你忘卻喜歡只求心安。
15.如果你沒本事更好地保護自己不受傷害，那你起碼應該牢記一點：不輕信。
16.時光總那麼無情，帶走了最初的悸動，留下的卻是面對世界的滄桑。
17.別把自己幻想得太重要先想想別人憑什麼一定要懂你憑什麼又一定要對你好
18.有一種拖延叫晚睡，心裡藏著期待，腦海裡留著念想，結果都是在失望和困意中結束。
19.熱情有限，胃疾多年，熬夜成癮，偶爾失眠，愛而不得，得非所愛，你仍單身，卻很自由。
20.不管現在的生活，是不是你想要的，都是曾經，你一步步選擇的結果。
21.你現在要做的事情就是把手機充好電擦好臉開著空調再蓋好小棉被，再好好睡覺。
22.都有了各自的生活，你有要捧在手心裡寵溺的姑娘，同樣也有人願為我赴湯蹈火。
23.我真的是佩服自己，面對著一大堆謊話，還能笑著說沒關係。
24.你總覺得你放不下乙個人，那未必是愛，那只是執著與回憶。
25.我去翻他的過往並不是嫉妒我只是難過有種深情他從未給過我
26.生命中有許多你不想做卻不能不做的事，這就是責任;生命中有許多你想做卻不能做的事，這就是命運。
27.誰都不傻，總是敷衍，都會漸行漸遠;誰也不笨，沒被看重，都要越來越淡。
陌生人，要堅強，勇敢！
18樓：分享快樂
最近我也很難過，心情低落壓力很大有點喘不過來氣，有什麼辦法呢？我就是每天有時間哪邊人多的地方轉轉做做，回來給自己做頓飯，看看搞笑點的電影，泡泡熱水澡，找個能理解懂自己的人聊聊天開開視屏。
19樓：莘讌籽
這段日子可能是最痛苦最難熬的，可是堅持過後，你會發現原來世界上處處都很美好，這個世界上，還有很多愛你，關心你的人，加油！
20樓：大甜甜
1.每個人都有心情低落的時候，我的解決方法就是想哭的時候就哭。疼快地哭，想哭多久就哭多久。哭完了，情緒也好多了。
2.想想最壞的結果可以接受嗎？能接受就沒什麼大不了的，不能接受就換一條跑道，制定新的目標重新開始，有時候方向不對努力白費，有時情緒是在給我們提醒生活是不是偏離了方向，及時調整方向找到新的希望。
3.另外多想辦法解決問題，辦法總比困難多，多運動也可以調節身體機能。
加油吧！
21樓：yan
你的身份是什麼呢
只要你有心度過它，你一定就可以走出來的
找找不開心的源頭，把心放寬一點。
人生來什麼都不帶來死不帶去的。
要麼看看心理醫生吧
22樓：斷章
每個人都有特別煎熬的時候，有的時候甚至差點支撐不住，這時候你要自己找個地方好好放鬆一下，想一想開心的事情，每個人都有這樣的情況，可是未來是未知的，並不代表你會一直這樣子或者，想一想美好的事情，安心的睡上一覺，就會慢慢好起來
23樓：xklll
每個人都有這種時間段，去做一些能讓你快樂的事情吧，或者盡可能地發揮你所擅長與喜歡的，或者講自己全情投入到學習or工作中，只要努力了，這段艱難期就會過去的，加油加油加油！！！
在晚上的時候，莫名的想哭，心情很低落，覺得什麼事情都是自己的錯，怎麼辦？
Lynne 我也曾有過同感。乙個敏感又共情的人，其實是很累的，尤其是在周邊環境複雜，人比較多的時候。敏感讓這樣的人很容易察覺出其他人的情緒中的不快而共情又讓這樣的人將其他人的不快聯想到自己身上然後就會陷入自我懷疑，自我否定，不知該怎麼解決的時候，就會陷入焦慮我現在一般遇到這種情況會先問自己，我做的這...
為什麼會莫名其妙心情很低落？
猛撲撕咬 也是這樣所以搜了這個問題。看了大家的情況也能用來分析自己問題的原因。方法是我要走出這個現狀，最重要是走出自己的心。相信一句話，不要讓心隨境遇改變，當感到周圍的好壞是取決於自己心情的時候才是快樂的，如果感到心隨外界改變就說明被動了，就不快樂，就要重新讓自己佔據主導位置，掌控生活。而且是要下狠...
心情低落的解決辦法有什麼？
李大刀 每個人都有情緒低落時候，但長久的不良情緒會影響人的身體健康，不利於身心發展，那要怎樣改善自己的不良情緒呢？交流，與親人朋友談一談，別把問題悶在心裡，傾訴自己的苦惱，能幫助自己掌握自己的狀況，聽取不同的意見，改變自己的想法，提高情緒。重新思考，換位思考，懂得變通。想想自己因什麼事而感到不開心，...