1樓：
我也是這樣不知道你好了沒，抱抱。和家人同學在一起的時候會緩解很多。本以為自己好了，可剛剛自己先回寢室乙個人，又莫名難過的流淚
2樓：一休一休
以前也是，不能乙個人呆著，不然會心情低落，很多煩心小事，而且都覺得是自己做錯了。然後責備自己，等等。。
缺少自信啊。不相信自己做的是對的好的。所以總是有聲音在說自己的不好。
我是因為跟男友在一起後，因為他，慢慢變得自信起來。。
事情沒做好，有什麼大不了，不是多重要的事，還可以下次做啊。
吧覺得自己做的不好的事情寫下來，一件事情你有做的不好的一面，肯定也有好的一面，多想多念你做的好的那面，每件小事都堅持你自己做的好的這面，給自己加油打氣，找回自信。 。。。
3樓：似水流年
找到乙個沒人的地方，大吼，把自己心底的苦發洩出來，或用自己的方式統統發洩出來，然後好好想想自己以後該怎麼辦！建議還是走出去！不管是出去散心，還是工作，交際，盡量避免長時間的乙個人呆著，多和人說話，拋棄過去的煩惱，用歸零的心態去調整好自己的心情，找到癥結所在，解決問題，戰勝自己就是勝利！
4樓：圈圈與大嘴巴
說明你是乙個很重感情，善良，但很容易敏感的人。不想跟人溝通，可以寫寫日記，樹洞，漂流瓶什麼的。哭泣，發呆也是一種情緒宣洩的方式，但不要把自己封閉起來喔。
跟小閨蜜訴訴苦，一起吐槽吐槽，也是很好的呢。
5樓：
我也是一樣啊，每個人都有不開心的時候。多聽聽歌、運動運動，發洩一下就過去了。可以和最好的朋友聊聊天說一說內心的想法，但是一定要適可而止呀，不要把太多負能量表現給別人 ，要不然別人就不太會和你玩了
莫名奇妙地非常喜歡乙個人，很影響情緒，該怎麼控制
時拾歡 很多時候情感上的悸動來得沒有絲毫規律，我們都不知道自己發生了什麼，只知道自己被乙個人牽動著內心的弦，情緒會隨著對方而波動。先接納自己被情感影響的現狀，然後理性分析一下，到底是哪一部分觸動了自己的心緒。可能正是這一點才是我們真正需要面對的，鼓起勇氣去面對屬於自己的挑戰。學習專業知識是大學中重要...
心情莫名奇妙不好的時候怎麼辦啊？
千萬不要刷手機可以聽喜馬拉雅或者睡覺 人一閒下來就突然會壓抑突如其來的不開心順其自然就好了 對於笑點低的我來說，看看搞笑的綜藝節目 電影 小品就能瞬間雲淡風輕 我就是看綜藝，絕對管用，特別南韓RM從一開始的年份看。忘記不愉快。那有什麼樂天派，開心果，只不過消沉的時候不在人前表露罷了，每個人的情況都不...
乙個人的時候心情很平靜，可是為什麼有時候面對人的時候情緒會波動那麼大，總想乙個人呆著？
早發白帝城 看到問題，我第乙個想到的是高敏人。高度敏感的人，容易感受到別人的情緒。也會不由自主地在乎觀察別人的表情，心情，說出的話。所以會忍不住心情一直動盪。有時候面對太過不能控制的時候，還是迴避一下眾人，自己待著平靜下來會比較好吧？或者做一些轉移注意力的事情。以上只是我的角度。 尤義 瀉藥。平靜的...