1樓：猛撲撕咬
也是這樣所以搜了這個問題。看了大家的情況也能用來分析自己問題的原因。方法是我要走出這個現狀，最重要是走出自己的心。
相信一句話，不要讓心隨境遇改變，當感到周圍的好壞是取決於自己心情的時候才是快樂的，如果感到心隨外界改變就說明被動了，就不快樂，就要重新讓自己佔據主導位置，掌控生活。而且是要下狠心的。
2樓：吳媽在上海
無論是你的名字，還是你的文字描述，都讓我覺得很可愛，想給你乙個擁抱。
為什麼最近會這樣呢？為什麼會這樣呢？其實不為什麼，這就像是樹上的葉子，有向陽的一面，也就會有背陰的一面。
人會有心情好的時候，也會有心情不好的時候。那些在你看來都很小的事情卻能讓你難過讓你哭，這裡有一件好的事情，那就是：你在逐漸發展出你內心的細膩和敏感的品質，而且你的心靈會因此而趨向於豐富和成熟。
你要做的是和你身邊的人去分享你的每一種心情每一種感受，而不能讓自己躲起來誰都不想見。否則，這種品質就會向內壓迫，成為傷害自己的利器。
3樓：帥小伙
不是不是...真的.每個人都會.就是.會突然莫名的不開心.莫名難過.莫名對生活沒有那麼熱愛.莫名的哀傷.加油.熬過這一陣.就好了
4樓：扎根
心情突然覺得低落其實並不是突然，也並不是莫名其妙，而是這一段時間你可能都不怎麼開心，遇到一些事情讓你心情不好，那這一段時間你的大腦會不由自主的去想，看到相關的東西或場景就會聯想到不開心的事情，所以一下就會莫名其妙心情不好，你心裡的石頭沒有放下
這個時候，
不要悲傷，曬曬太陽
約約朋友，喝喝小酒
5樓：你所見即我
大概像我一樣經歷過什麼事吧。
我以前也是特別樂觀的人，在重點中學也能名列前茅，和前女友分手後整個人都變了。喝酒進過幾次搶救室，後面還休學了一年，那段時間脾氣特別暴躁，現在過去兩年了，讀了所二流警校，有衝勁，但看到現在的執法現狀也很為自己的未來擔憂，遇到一件小事就會喪，然後就乙個人去喝酒，稍微大一點的事就喪到自閉，也不會去和別人說。
真不知道該怎麼辦。
為什麼會莫名其妙地心情特別不好？
Turbo張二狗 其實啊沒有莫名其妙的心情不好。仔細回想一下，是不是剛剛看到了乙個畫面讓自己回想起來了不開心的往事？是不是因為曾經在不快樂的時候聽了一首歌在這一刻又聽到了？是不是別人說了什麼你本來不在意卻還是在意的事情？慢慢找，你一定會找到的。當你找到的時候讓自己消化看開，那是一件過往，不必糾結。 ...
你們會莫名其妙的心情不好嗎？
樹鹿啊 以我自己為例子，每到傍晚6點開始到晚上8點。這一段時間內情緒很不穩定，我莫名其妙的就很難過起來，一會兒又時不時的發起脾氣，有時候自己真的情緒低落的時候，我竟然去割wan，到現在為止，但依然會這樣，除了割wan這個，畢竟我也不想嘛，但是有時候很難控制自己去做，我也一度認為真的是瘋了，喜歡自ca...
為什麼會莫名其妙的感到難過？
無咎 你是個自尊心極強的人，哪怕是一件小事也會讓你非常敏感。你的內心很空虛，而生活並沒有給你帶來太多的溫暖，以致於變得多愁善感。多與人進行交流，做自己喜歡做的事，凡事看開想開，相信自己，明天會更好！ 忽然間覺得委屈覺得這件事情我本身是受害者為什麼這樣。他應該怎樣怎樣 總而言之就是還不是缺乏關懷缺乙個...