1樓：未一
分場合分程度
1.公共場合+事兒能解決只是突然【想想沒必要哭，借用老父親經常跟我吐槽的一句話，哭有用麼，有用我跟你一起哭】
2.公共場合+崩潰但不想哭【仰頭+轉移注意力】3.家【emmm，都在自己家了，想哭就哭，不能解決事兒，宣洩宣洩情緒也是好的】
哦，我是能在地鐵上無聲哭到鼻涕泡都出來的，一般不壓著。沒人在意，又不是宇宙肚臍，哭就哭了。
2樓：月読
有兩種情況：生理和心理的
生理的話那沒辦法，別想了，憋不住的
如果是心理的，就是受了委屈，只能靠強大的內心真的，如果你遭受過生命的打擊與折磨，不論什麼突發情況，都能很好的控制住情緒
3樓：愛情老乾媽
仰頭，可以抑制眼淚。
想要控制情緒的時候，可以試試對自己說：親愛的自己，我可以平復我當下的情緒。專注的重複這句話。
另外，如果需要控制情緒，控制自己的表現，可能你發覺當時的環境並不適合釋放情緒。所以，換個合適的場合，體會下那個情緒想告訴你什麼吧。也許，你會有新的想法。
以上，希望給你啟發。
4樓：敏莉
想哭就哭出來，然後睡一覺，起來重新開始，壓抑太久會出毛病的。
最好是乙個人找個空曠的地方哭，別哭給別人看，沒人在意的，除了父母。
如果在公眾場合想哭，你就問自己，你有什麼資格哭，你想要的一切都還在路上，你現在懦弱了，還有誰能夠幫你完成這一切。
心情很低落，莫名的想哭，有什麼辦法能度過這段難熬的日子
很難熬，覺得那個期限長到我一眼望不到頭 今天是21年除夕，一家在一起看春晚，爸爸媽媽興致很高，但我覺得自己是熬不過去了 不知道明天此時此刻自己心境會如何 現在才體會，儘管自己心裡愁緒萬千，惶惶不安，在外人眼裡你還是正常地有說有笑 你的愁苦只有自己知道，你苦惱的事情他們不以為然甚至不屑一顧 上帝為了補...
有什麼辦法能迅速走出悲傷情緒？最近很多事情都在衝擊著我的三觀，感覺這麼久以來？自己的觀念都在被打破？
妙法喝茶 人生無常，生活著這個世間，每個人一生的來來往往，總不外乎四種關係，報恩 抱怨 討債 還債。每個人往昔所欠下的債不同，因果也不一樣，各有各的福報。從這一點來看，人沒有高低貴賤之分，但有 福報 大小之別。認清事物的本質，便能生活得安然自在。佛家有偈語 願消三障諸煩惱，願得智慧型真明了 意思是說...
追星的什麼時候會讓你崩潰想哭？
喜歡的團好幾年了都不火，成員們從活潑的20出頭的小男生，變成現在成熟的樣子，好像經歷了很多，但好像一直從未向前走過。我不止一次想到這些，然後又會聯想到自己，我不也是一樣嗎，從充滿期待充滿希望的開始新的生活，但過程並不是那麼精彩，我只是個普通人，不是每個人都會成功的啊，我好像變得很麻木了。再想到我喜歡...