1樓：宇宙超無敵少女啊
跟身邊的好朋友認真交流，等上了大學以後逼迫自己去參加一兩個社團或者是當個班幹部，當你不得不需要跟別人交流的時候久而久之就會習慣啦
2樓：寶貝
還是和身邊的人多說說話吧畢竟能走出這個局面的只有你自己你既然認識到自己可能有社會恐懼症但人總不能一輩子這樣吧人類是群居動物在將來你會遇見更多的人 so 從現在開始多和身邊的人交流吧
3樓：今天我又喪了
努力主動的開口跟人說話吧，我初中和中專開學一星期都沒跟人說過幾句話，後來漸漸熟悉之後我同學都說本來以為我是個內向文靜的女孩子，原來我是個瘋婆子。我到中專最後乙個學期了還跟宿舍的三個女生沒說過什麼話呢，後來班主任調座位和其中乙個女生坐，才和她漸漸熟悉的（她性格很開朗不怕尷尬）。
4樓：「已登出」
你要是覺得內向不好(其實本人並沒有覺得內向有什麼不好，但是如果你覺得你的內向讓你錯過了一些重要的東西，那就另當別論了)，想要改變自己的性格現狀，首先你要走出自己的模式，你可以先嘗試著改變自己以前的規律，比如說，你在不想說話的時候發表言論，在自己從沒參與過的體育運動活動中展露一下頭角，慢慢嘗試，只要你願意改變，嘗試改版，漸漸的你就會發現自己變了。祝你成功。
5樓：孫雯
說明你求生欲還不是特別強，到你為了生存，活下去的時候，你自然而然就會自癒。人隨著年齡增長，要麼徹底放飛自我，要麼變得圓滑老成，你現在的狀態只是暫時的，無論如何，你都會在將來和陌生人交流，只是方式不同，你要相信，這個世界多奇葩的人有多少都出名了，你比他們奇葩嗎？有社恐的人很多，告訴自己像自己的人那麼多，我只是其中乙個，一點都不特殊，當你以後要獨自面對很多問題的時候，你就知道社恐真的沒什麼了。
別太把自己當回事，也別把不相干的人放心上。
6樓：Karen
首先，內向不是不好的。你要接納自己的性格，了解自己的優缺喜怒。我之前也很不喜歡自己內向的性格，很努力的表現自己外向，希望自己是乙個幽默的人，健談的人，不停的把自己置身於各種陌生的環境下，其實只會讓自己更難受。
不如想想如何過好自己的生活，我想充實了自己，自然會自帶光芒。
高中生有社交恐懼症該怎麼辦？
於飛 有社交恐懼症的朋友，經常會感覺別人在關注和議論自己，感到自卑和羞愧，而迴避他人和社交場合，或者偽裝與掩飾真實的自己。這就好比有偶像包袱，感覺自己像明星一樣被大家關注和評價。通常在被關注後有兩個後果，要麼是被大家認可 喜歡與稱讚，要麼就是被大家否定 討厭和貶低。有社交恐懼症的朋友因為內心自卑，對...
感覺自己有社交恐懼症，不想結交朋友，感覺自己不合群，怎麼辦？
你自己慢慢的敞開心扉，然後你只要願意去跟他人交流，他人就會願意也跟你交流，就是交流是乙個相互的過程，你只要敢邁出第1步，你就能邁出第2步，然後你就能好好的交流 慌啥，我也社恐。每次跟不認識的人，還有很多人的時候我說話就冒汗，不止的那種。但是我跟宿舍的人玩就不會。這種事情隨緣就好，強求不來。那是你的感...
你感覺你有社交恐懼症嗎？
有，因為社交恐懼症我不敢跟別人說話對視，不敢去學校，學校裡人多，我不合群 有的，做事喜歡猶豫為人善良，偏內向的人都有吧 有啊，覺得自己呆著最舒服就是最好的證明了 如今社交恐懼症是乙個很普遍的問題，本人也有點社恐，不喜與人相處，就喜歡乙個人，平平淡淡，沒有家長里短。當然有，一天天的煩死了。不過正在努力...