1樓：大白貓
非常能理解。因為我也是這個狀態。
通常我們管這個狀態叫掛逼狀態。實不相瞞，我已經掛逼很多年了。就是幹活提不起興趣，做什麼都感覺沒有力氣，沒有長久的動力。
特別是現實和理想的反差太大，就感覺自己特別無力。
這個時候就乙個字，幹。就對了。
如果這樣還是沒有什麼心思，鑽不進心思。那乾脆就休息一會兒。
人有這個狀態一點都不可恥。中國還有非常可怕數量的低收入人群，仍然有很多人小學畢業，仍然有人信奉著偽科學，我並不是想說明什麼，我只想說，你這個時候只需要比別人努力一點點，那麼就超過很多人了。
哪怕是沒有精神的掛逼狀態也是。
想開點，或許自己也不需要有太大的成就，太好的人生，或者誇張的工資收入，能有普通的人生也很幸福。就像你說的，你們家庭很和諧不是？就這個，就比一堆人幸福了。
2樓：李影
情緒和人生差不多，有波峰波谷，如果選擇一項運動的話，可以試試冥想練習；如果選擇一項愛好，可以試試讀書。為什麼是這兩個建議呢？是因為從你的字裡行間，看到很多焦躁不安，先沉下來心來，才能看清一些事情。
3樓：眼鏡店創業導師
當你有很多選擇的時候，你會怎樣？
當你沒有選擇的時候，你會怎樣？
通過你的描述，可以感受到你過的太舒服了！只是得到太容易而無所謂，你有所謂的你知道怎麼做，比如健身，只是你堅持下去看看
4樓：金33順
先從這一句開始吧「覺得自己一無是處」。換一種態度對待自己，除了批判自己，嫌棄自己以外，學著照顧自己、包容自己，好好地善待自己。
好好地洗澡，好好地洗衣服，好好地吃飯、喝水，好好地睡覺。
出門曬太陽，偶爾散散步，親近大自然。慢慢的，你會慢慢好起來的。
等到那時，再看後面兩句該怎麼辦
5樓：大雨
古人云；天生我材必有用。
我從來就沒有過對生活失去熱情，所謂低谷，只不過是自己有些事沒有琢磨明白，一旦想明白了就迎刃而解了
6樓：黑乎
說那麼多，是還是因為第一句被影響到了唄。
兄弟，向來情深，奈何緣淺，該走的你留不住，一直活在她的陰影中，那有能怎樣呢？換來她的回首嗎？她就會在乎你愛你了嗎？
兄弟，說真的，人有時候就是那麼孤獨，你可能付出很多，但就是打水漂了。
接下來，找回自己吧，多出去逛逛看看，認識些新朋友，世界那麼大，讓時間忘記了她吧
7樓：Mira L
覺得自己一無是處這種說法是非常主觀的，特別是覺得這兩個字。我曾經也會有這種自我判斷，對生活也喪失了興趣。但其實要改變很簡單，就是變的自信。
所謂自信就是自己相信自己，自己肯定自己，拋開和外界的比較，肯定自己的價值，發現自己的閃光點，多去做自己擅長的事，喜歡的事，並毫不吝嗇地誇獎自己。或者是設定乙個非常小並且在自己能力範圍內的目標，一點點去做。長此以往或許就會重拾繼續生活的勇氣呢
8樓：果時
其實你還是挺優秀的，你的壓力來自於失戀，陌生環境等方面。試著和閨蜜/兄弟聊聊天。
每個人都會有這麼幾天，不如讓自己放鬆一下，好好洗個澡，睡上一小覺。可以每天堅持和自己對話一小會，寫寫日記，將你的所思所想都寫出來。
白天努力工作，晚上簡單一些，可以做一些自己喜歡的事情放鬆一下。
可以結識更多的朋友。
其實你的目標沒有實現，可能是你的目標設定的太大了，太難了，完不成還會損傷自己的積極性。先從簡單的事情開始做，比如每天訓練手臂50下，蹲起50個。
我覺得做飯和寫作一樣需要靈感和耐心，好的心情才能做出來有靈魂飯菜。我在失戀的時候4個月沒有做飯，吃外面的，等自己有心情了，在做飯吧。
生活有太多的線頭，千頭萬緒，還是得先理一理，分清主次，你怎麼要求心理有傷的人又能做一手好飯，又能實現健身目標呢。不過，工作做好是你份內的事情，所以你只需要兼顧一頭就是適應工作。
日常的生活中，放鬆一下浮躁的心，讓生活慢下來。希望可以幫助到你
9樓：喧嘩與騷動
本來想一條一條回你，但是看完覺得，很長的一段話只有乙個中心: 我是乙個廢物，我什麼也做不好。
你感覺抑鬱的原因是: 你覺得自己是個廢物。
我之前看過乙個故事，講樂觀者和悲觀者同時深陷沙漠，只剩下半杯水。
樂觀者很開心，因為還有半杯；悲觀者很絕望，因為只剩半杯。
你也意識到自己的悲觀情緒了吧。
明明自己是乙個原生家庭美滿，工作順利，有愛好的人，卻覺得自己是乙個廢物。
也許你是從小就很努力，什麼都想做到最好的完美人格，連愛乙個人都覺得牽手了就是一輩子。
可是事實不是這樣的，這個世界上永遠沒有完美。但如果你願意接受不完美，你會發現不完美本身就是一種完美。
茫茫人海你總會遇見乙個對的人。
工作的陌生也不過是短期的困難，你很快就能適應，因為大家都喜歡有能力的人，而公司選擇你，就是認可你的能力。
有愛好是一件很幸福的事，愛好並不需要像工作一樣盡善盡美，它的作用是當你做這件事時，就能感到幸福。
不要太在意結果了，人生最重要的是享受過程，不是最後埋在哪個風水寶地。
10樓：歡樂頌
讓自己簡單一點，讓自己的生活簡單一點。自己親手做一頓好吃的，做幾株果實可以吃的植物，到點就吃，到時就睡，碰到開心的開懷大笑，遇到別人不快就知道這世上還有天涯淪落人，自己不孤單。老天爺並沒有厚此薄彼。
自己笑笑。其實現在自己這種情況只是自己把它想嚴重，其實真相是一點兒都不嚴重。只是乙個過度而已。
好好的簡單生活。一切都會慢慢的延展開來的。前提是你得把自己準備好了。
覺得自己一無是處，咋辦？
鳶岸 一 客觀認識人無完人的事實 人生下來不完美，都有自己的缺點和不足。對這一點坦誠相待，這時，你已經有了乙個優點，謙虛 二 思考自己想成為什麼樣的人 術業有專攻，乙個人的一生很短，所以能做成的事很少，積極培養自己的興趣愛好，日積月累，這會成為你的優點。你又有了乙個優點，那就是堅持 Vicky 我也...
覺得自己一無是處，怎麼辦？
我自始至終都在思考現在的自己活著是為了什麼，大概是怕死，也可能是怕傷害到自己的家人。矮，窮，醜，匿名狀態下都不敢說出自己的真實身高，想想真是可笑 我的側臉很醜，嘴凸，因此很不喜歡有人在我的側面，說話時會盡量讓不那麼醜的正臉對著別人，有時候會扭成乙個非常怪異的姿勢，令人尷尬，也極不舒服。性格自不必說，...
覺得自己就是個廢物，一無是處？
烏賊腦袋貓貓心 希望你健身，找物件，參加社團，勤工儉學，現在好好學習也不晚。說說我吧，從小到大被逼著努力學習，高考超長發揮考入一所末流211，進入大學以後覺得可以放飛自我了，逃課玩遊戲，掛各種課，最後勉強畢業。大學養成了浮躁的性子，再也沉不下心學習，考研失敗，當時非常自信要去上海闖蕩一番，當了一年程...