強迫症會變化不同的外衣,沒完沒了的嗎

時間 2021-05-10 19:45:16

1樓:ATDP

相信很多強迫症的朋友都有這樣的一種感覺,今天糾結的是這個念頭,怎麼也想不明白,可是過了幾天之後我們可能更糾結另外乙個念頭,之前的那個念頭又覺得沒什麼了。就好像自己最糾結的那個東西會隨著我們生活的經歷而變化,可能我們今天經歷了這個,就變成了這個,明天因為另乙個就又變了。這其實就是所謂的強迫症換了一種形式,但是不論怎麼變,你想到他的時候總是會覺得很難想通,覺得焦慮,甚至有一些軀體症狀。

當然,並不是所有人的強迫症都是會形式來回變化的,也有的朋友的糾結的東西比較單一,變化不是很多。

2樓:春雨

強迫症的感覺就是,你明知道這樣不合理、根本不需要或者是你知道答案,但是你根本控制不住自己,你只能反反覆覆的去想去做、但是你的本意是不想去想去做的。你在現實中做的行為有有40%都會收到強迫症的影響,你的思想有50%都會收到強迫症的影響。

3樓:黑帽子白帽子

強迫症會變化,是一件好事。

這是乙個讓人們可以看清它的機會,因為你會發現,一旦你進入新的症狀,老的就會消失,大腦一次只能糾纏乙個想法,就是這種執著使得患者越陷越深。

變化使得放棄糾纏成為可能,因為你知道,現在你糾纏的行為模式和念頭,遲早會消失的,活著是被新的模式取代,或者是你主動放棄。

放棄跟它糾纏,去做該做的事情,它就消失了。

4樓:藍色小點點

這是肯定的,我得了7年了,症狀數都數不清,我都不敢想這些症狀,一想我就害怕它來,一害怕它立馬就來了,你越害怕那種症狀,這種症狀待的越久,

5樓:是小瑜呀

會的,作為乙個患強迫症(文字類)一年半的學生。對於這個問題,我深有體會。我不知道你是否體驗過強迫症,如果體驗過,強迫症的程度又有多嚴重。

但是。體驗過的人。是真的真的很難受很痛苦。

你關注什麼,就一定會陷入糾結矛盾的死胡同中,轉移注意力,到其他之上在短時間內會有一定的緩解,但強迫的根源依舊在,很快又再陷入新的很深的痛苦糾結中。當然轉移的過程也是異常痛苦的。

就我的個人體驗,每次強迫痛苦都會達到乙個峰值,然後又有緩解,一次用一次的波動發作,感覺像是乙個變化多端的會調整狀態的難對付的粘人的小怪獸,反正就一直跟他對抗,其實就是在跟自己對抗。

我覺得強迫症,真的是個很複雜的問題,之前我不能理解,但是體驗過了之後,我更加深刻的感受到了,強迫症的痛苦,所以我搜尋很多很多很多資料,一直在自我調整自我對話自我反思自我剝析(這很重要),我很感謝在旁人無法理解時,在知乎上找到了很多和我有相似體驗的人,讓我感覺到不孤單,我們的症狀各不相同卻十分相似,同樣感到痛苦(當然痛苦的程度不一)。

如果看到你和我也是深受其苦的強迫症患者,可能正感受著痛苦來尋求解藥,我想告訴你的是:真正的解藥是你自己。深吸一口氣,嘗試放空大腦,多接觸自然(或讓你放鬆自在的東西),冷靜下來以後,認真地和自己對話(這很重要),不要逃避,不要退縮。

加油,我也是在一次次痛苦中才走向和解,親愛的盆友們,生活已經很難了,但不要輕易自暴自棄,世界很美,痛苦致級甚至想一死了之我也有過,但是想到身邊的親人朋友並且感受呼吸著的每一口空氣,請一定要告訴自己:你值得活著,你值得更好的活著。

每乙個承受著心理痛苦的人,都是被折翼的天使,其實我們也無比渴望光!

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