1樓：藍色麼乜
個體差異太大，主觀感受差別太大。每個人對於強迫的敏感程度不同，心理承受能力不同，對待痛苦的忍耐力也不相同。
所以不同於生理性問題，強迫症發病時間的長短不是劃分程度輕重的標準。嚴重程度主要靠強迫症狀的持續時間、頻率、對個人的干擾、對社會功能的影響、能否自控等方面來綜合判定。
2樓：苗永成
雨，從毛毛細雨到小雨，到中雨、大雨，再到狂風暴雨、雷電交加，沒有絕對的界限
強迫症也有輕重之分，我們最應該聚焦地應該是怎麼應對這些症狀，至於病情到底是輕還是重，個人不必過分在意；而且強迫與壓力成正比，時輕時重也是正常現象
3樓：鄧雲天
根據對個人內心感受及其生活的影響程度來界定例如對自己的心理有一些影響，有些掛礙，但是呢，並沒有讓你特別痛苦，也沒有影響生活，這就是輕度。
對個人的情緒和行造成了相當的影響，讓人感覺特別痛苦，同時呢，對你的生活和社會功能也造成了一些影響，可能就是中度了。
自我感覺到極其痛苦，陷入症狀裡面無法自拔，同時讓生活也無法正常的繼續下去，可能就是重度。
我這種強迫症該怎麼弄啊？
重慶寸草心心理諮詢中心 強迫症就是大腦裡面有兩股對抗的力量，他們無法達到和諧統一，長時間的強迫與反強迫之間的較量，長時間的一種內心衝突。重慶寸草心心理諮詢中心解釋強迫症就如同一種習慣，一種無法輕易改掉的習慣，讓自己感到非常痛苦的習慣，也是一種不能自控的習慣。一 直面焦慮 強迫最核心的表現就是 強迫 ...
請問強迫症怎麼緩解？
已重置 平等心 化解強迫症的密鑰匙，在 戰勝強迫症 書中講到，不控制 不抗爭，不妄想，不評判，專注當下，就是擺脫強迫的根本途徑。當我們覺察到強迫的感覺 想法出現時，我們要做的就只是保持平等心，不妄想 不評判，努力的專注在當下的事情上。當我們這樣堅持做時，我們就會發現這些症狀會越來越弱，最終消失。 德...
強迫症怎麼辦呀？
suwen 我也有強迫症，之前手機號 外賣位址 收貨位址要看好多遍，現在慢慢好了，感覺有點釋然了。我覺得應該去接納強迫症的存在不要想著克服它，當你感覺不對勁又要糾結了，保持專注做當下的事情。慢慢的感覺它就是你身體的一部分，它只不過是幫你更加嚴謹的夥伴罷了！ 得了熊掌還吃魚 我也有很嚴重的強迫症跟潔癖...