1樓：Nassif Wu
如果問我提高跑步時幸福感的「小物件」，第一名我會投給導汗帶，比之吸汗巾的好處是如果出汗的量真的很大，汗巾也無能為力，導汗帶是無所謂出汗量多少的。（可是我覺得戴著導汗帶有種大師兄的感覺）
身上的汗水我倒不是很在意，習慣了就好，穿nike pro的緊身路跑的話，如果出汗量很大，因為pro通氣性太好後程會覺得冷，這確實是個問題，穿不那麼緊身的速乾衣會好些。至於說拿毛巾擦這個選項，你們考慮過眼鏡俠們的感受麼。
2樓：謝丹Barry
個人覺得如果在室外跑的話用毛巾太麻煩，一般我是兩個方式：
（1）戴運動帽子，我的是Nike的Dri-fit，所以也很透汗吸汗（保持帽子內乾爽），跑十幾公里沒試過汗水流臉上，順便就擋Sunny紫外線。當然，跑完就整個帽子都是濕透的。
（2）護腕，但是目前天氣基本沒用，冬天再用吧，再說還要舉手抹汗。
3樓：袁飛明
我又來了~
我是女生，長髮。所以運動或者跑步的時候，扎馬尾+頭巾，基本腦門以上就不用管了。流汗了，直接把領口抻起來抹~~哈哈，漢子吧~或者抬胳膊肩膀蹭~又方便又吸水~反正運動一次基本就溼了，回去裡外都要洗。
你是男生的話，背心撩起來擦唄~還可以趁機露腹肌捏~嘻嘻嘻~
護腕不推薦，太緊了，這大熱點手腕難受。我就是把頭巾繞兩圈在手腕，鬆鬆的，還吸水，覺得挺好。
跑步機的話，自己預備個小毛巾搭跑步機把手上，這是最方便的了。沒了。
「在你跑步後給你擦汗 遞水的女生」和「陪你一起跑步，一起流汗的女生」你更喜歡哪乙個？
所以說就是乙個是在你背後支援你的女生，乙個是在你身邊共同努力的女生咯。我覺得都很好阿，有乙個方向目標一致的女生在一起很好，但有乙個雖然努力方向不同但互相支援依偎的女生也不錯阿。所剩下的就是看誰更好看咯。耿直.JPG ps 能遇到乙個這樣的女生就已經很幸運了，還在想選哪乙個，莫不是在想吃pi Chad...
跑步時，用嘴呼吸還是用鼻子呼吸好呢？跟距離長短有關係麼？
葉問 人在跑步時，人體所需氧氣需要量隨著跑步速度加大而相應增加，為了改變這種情況，需要加快呼吸頻率和增加呼吸深度。但是，呼吸頻率的加快是有一定限度的，一般最有效的範圍是每分鐘35 40次。如每分鐘最高達到60次，平均一秒鐘就要進行一次呼氣和吸氣，這樣勢必使呼吸變淺，換氣量減少，影響氧氣的吸入和二氧化...
跑步時你們都會想什麼？
摘星人 長跑弱雞，跑了小半年了，目前最長一次6.2公里。一般就是三公里打底加兩公里慢跑恢復。配速前三公里5分20左右，最終不慢於6分鐘。體測一千公尺3分45到頂了。想什麼呢？什麼也不想。我喜歡晚上跑步，白天想了一天的什麼高數啊，物理啊，有機啊，python啊什麼亂七八糟的，這一刻我只想放空自己，就什...