1樓：冬火c137-1
看你速度如何，我和你身高體重相仿，183（裸足）-86KG。上兩周人生第一次半馬揚馬1:37完賽。
之前對自己的定位就是努力跑出好成績（有過4:22配速的19公里參考），也確實在19歲這個年齡業餘中速度算湊合。於是我是上競速鞋Nike ZoomFly Flyknit——兼顧緩震與回彈，是vaporfly4%的react簡配版，但保留了最核心的全掌碳板。
如果你要競速，對於大體重來說fly flyknit是最好的選擇之一；如果只是安全完賽配速不高，亞瑟士的nimbus 或KAYANO，美津濃的奇蹟都很棒。
2樓：三千世界
本人184，現在估計有87-88kg了....
跑半馬說的太籠統，你是只想完賽還是有啥成績目標，什麼目標?
想完賽不追求成績的話，以舒適保護為主，ASICS的nimbus頂級緩衝，hoka的厚底鞋，altra。稍微努力點跑跑的，nike的pegasus 35什麼的，你本來成績就不錯想奔精英去的，阿迪的adizero adios 3或者4或者耐克zoom fly甚至作弊跑鞋4%。
3樓：Timmy Liu
鑑於題主的體重基數有點偏大，建議選一雙回彈性好的，這樣可以減少膝蓋的損耗。我感覺亞瑟士的 GEL-SURVEYOR 5回彈性挺好的，而且價效比要高，就算是在公路上跑也不會有震腳的感覺。
其次就是NIEK的飛馬35，全zoom的氣墊，有踩屎感。唯一不好的就是網面的鞋面，對於腳比較肥的就是地獄，價效比的話跟亞瑟士持平。
我個人感覺，飛馬跑公路的話要比亞瑟士強，因為亞瑟士前期的腳感偏硬，跑了一段時間以後才會有鬆軟的感覺。而飛馬剛開始就是感覺非常舒服，而且回彈性可以，跑一段時間以後腳感和剛開始跑的時候差不多。但是飛馬的缺點就是出的時間長了，zoom的回彈性就下降了，累計跑1000公里以後的話，開始的腳感跟以前一樣，就是長了以後就會將按偏硬（zoom回彈性不好造成的）。
所以建議題主根據自己的經濟實力和腳型來選擇跑鞋。
4樓：中岩尼爾
如果平時愛跑步，也沒什麼傷病，那麼也可以準備一雙比賽鞋，馬拉松鞋。馬拉松鞋比較輕可以跑出好一些的成績。但是這還是要看自己的水平的，平時也要穿比賽鞋備賽訓練。
如果水平一般，也沒什麼高要求，那麼就穿訓練鞋參賽吧，比較安全。
品牌只推薦亞瑟士和美津濃，國內市場比較容易買到，實體店鋪多，鞋碼也比較全。
5樓：余明旭
這個身高體重比，是偏重了一些，不過跟我差不多。
選擇什麼跑鞋是因人而異的，並非別人推薦的就一定適合你。除了腳長、腳寬、內翻、外翻、高足弓還是扁平足以外，還要看你跑步的姿勢、配速。
如果10K的配速在500-530，那其實可以選擇nike pegasus 35 turbo、zoom fly fk，adidas adizero adios、adidas adizero boston；如果配速還在600以外，那麼可以選擇saucony triumph iso 4，asics kayano或者nimbus。
6樓：chuichui
你需要緩衝很好的跑鞋啊，經典選擇就asics的KAYANO和NIMBUS，但asics就是偏重哎。也可以嘗試阿迪的boost和Nike的react兩種中底科技的跑鞋。
7樓：王瑟
大體重。
並且會問這個問題的，應該是初跑者。
那麼建議選擇保護比較好的跑鞋。
adidas ULTRABOOST。
asics 的 GT-2000。
你喜歡哪個品牌，或者哪款的顏值就選哪個吧。
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