1樓：psy
原諒是傷己，放低姿態去悅納對方。
不原諒是傷人傷己，恨意在反覆中疊加。
最好就是不要給人傷害自己的機會，即使受到傷害也不要苛責自己，熱情勇敢面對這個世界的同時，保護好自己。
你我皆是凡俗人，超脫世外談何易，且行且修煉吧，不原諒就不原諒了，經一事長一智。
2樓：默默
原不原諒都無所謂，因為那個人並不在意。你要做的是放下，不再想了，可能需要點時間，但是盡量努力不要去想，慢慢就忘了，恨得過程也是回想的過程
3樓：李海濤
記得《心術》中美小護的一句台詞「對乙個人真正的報復，就是當你有了報復的能力卻選擇了寬容！」，相信很多人都曾告訴你要放下，因為放下別人的同時就等於放下自己，但何其難啊！我們對我們在乎的人都會有情緒的，愛也好恨也罷，起碼證明我們很在乎ta，如果你真的覺得某乙個人不可原諒，告別（遠離）也許是最好的選擇！
4樓：心理諮詢師公尺鋒
不原諒乙個人沒有問題，適當釋放攻擊性有意內心的平衡，而不是使勁壓抑自己。
我不知道你說的具體情況，我舉個例子來解釋一下為什麼不原諒會不舒服。比如說前男友得罪了你，你們分手了，你不原諒他。
1. 因為你們之間的關係是多重的，你們有過感情經歷，也得罪了你。前者你們是好的關係，後者是壞的關係。
你不原諒他，意味著兩個關係都要斷裂，意味著對他的攻擊性釋放，但前者也會受損。你們會變成兩個路人。這也是你的損失。
當然你也不會舒服。
2.你們的感情交往，你付出大量心理能量，這些付出的目的是以後要在一起。不原諒他，造成你的這個目標不可達，造成你已付出的心理能量白費了，是心理能量的一種挫傷。當然你不會舒服
3.你對自己有超我形成的道德約束，你不原諒他，超我會提出意見，認為你不應該這樣。這造成你內部矛盾造成的焦慮。也會不舒服
以上三點或多或少疊加起來，你就會不舒服了
5樓：旁觀者清
因為人是善惡集合體，每個人內心都有善良，也有邪惡；千古聖人，有的是善惡平衡，有的則是善良更多。
不原諒可以定義為惡，原諒是善，你作惡時，善良的心思就不高興了，你就會覺得難受
6樓：SMIS
因為如果你的防禦力足夠，別人是很難傷害到你的，所以如果2個人有矛盾，一般都是2個人都有錯，只是誰錯的多而已，從這個角度講，意味的記恨也是不對的。
7樓：豚豚
現在不原諒是錯的！那表示你心胸不夠寬廣、內心不夠善良！是社會造成的。
父母對你做出了影響一生的錯誤決定，你說你想原諒他們嗎？不想！但你不原諒行嗎？
不原諒，人家會說你不孝順、不知父母恩、不懂父母心！原諒是應該的，而父母會變本加厲地一意孤行、不顧你感受。
所以不原諒和原諒都難！
8樓：亂了
我從來不認為原諒就是放下，我不覺得有些人需要被原諒，傷害就是傷害，憑什麼我們要原諒？為什麼不原諒也難受，因為這個世界就是很可笑，總有一些無法感同身受的人勸你大度，好像不大度就是你的錯，然後你開始覺得大多數人都讓你別斤斤計較，是不是真的是自己心眼太過小？
奇葩說里有一段關於原諒的吧，最後蔡康永說那不是原諒，只是算了，說的很對啊，遵從自己的心，不願意原諒就堅決的讓這件事消失在自己世界裡，不要再想了
9樓：大道至簡
不原諒就是一種負面情緒，留在你的心裡，總是會影響到你。
昨日總總，譬如昨日死，你原諒不原諒，都沒有什麼意義。心裡越空，越能享受生活的真諦。
10樓：神意通達
這就是時間的作用。因為覺察到了自己的執著，按王陽明的說法是你的良知發露了。難過就是悲，你現在知道什麼叫慈悲了嗎？悲完了，離慈就近了
11樓：莽莽
因為當你選擇不原諒的時候，那就意味著這個事情這個人就一直擱淺在心裡的那個位置，偶爾還會觸碰，一觸碰，就會想起之前的傷心事，所以不原諒也是乙個心裡的痛處。
12樓：Linn
這是乙個挺哲學的問題。其實原諒和不原諒都挺難。
原諒好多時候意味著放下，放過別人，也放過自己，是一種釋懷，一種解脫。但有時也可以被理解成是一種縱容。
而不原諒有時是一種執念，不願意妥協，不要失去原則。因為對自己不願縱容的事物有執念，所以才會不原諒。
因為不原諒而得不到解脫，而執念。執念會讓人面目可憎，所以不原諒才那麼難。
13樓：藍染
原諒也沒那麼容易，不原諒也沒那麼舒服，不原諒必然有它的原因，咱也不是上帝赦免一切罪，就讓它在那裡，時間會告訴你，還有別的事情來讓你關注和在意，原諒不原諒沒有那麼重要。
14樓：不彧
原諒是對方行為做法和你們關係做比較，之後決定了這樣的事如果是對方的話，還能接受，但也不允許以後再犯，不原諒就是關係不能容忍這個行為，果斷不原諒，如果是朋友，對方知錯就會改的，如果對方還是一樣的態度，那就是他/她的問題，就看你做什麼決定了，遵從自己吧。沒錯。
15樓：謝辭
因為不是只有單純的對錯，無法原諒的人或事可能平時也有讓你感動的地方，你原諒時回想起讓你無法接受的事，但是當你不原諒的時候，你又會想起讓你感動的事，所以，萬事皆難，只能看你從哪個方面思考。
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