1樓：會說話的小狐狸
歸根結底，是慾望不夠大，有多想要，就會多努力。
我去健身房三個月了，中間疫情期沒那麼狠鍛鍊，但是克制飲食，一樣瘦了。
因為想要瘦的結果
2樓：Yves S
養成習慣就好了。
我到現在為止堅持的最久的一件事是讀聖經。每天讀一小段，已經讀了十五年。聖經完整地讀了兩遍，現在在讀第三遍，讀到約伯記。
別誤會，我不信教—以前不信，讀了這麼多年還是不信，充分說明信仰是個很頑固的事。我現在在讀舊約的一些段落的時候還很難壓抑住心裡吐槽的衝動。
既然不信教，那我為什麼要讀聖經呢？這個故事就說來話長了。
讀本科的時候，一次路過乙個舊書店，看到一本幾乎全新的聖經，英漢對照，皮質的封皮，書頁邊緣燙金，賣相實在太好。我一時沒忍住就買了。聖經一般不賣，現在想起來那一本很可能是教會送的，然後被人低價轉給了舊書店。
然後這本聖經就在我的書架上躺了幾年，我也沒翻過。本來嗎，又不信教，哪有閒心讀聖經？
大四要畢業的時候申請去法國的一所學校。那個學校會來國內直接面試。結果面試的時候我答得一塌糊塗，感覺很多知道的東西都沒答上來。回來之後室友問我怎麼樣，我說這下完了，必掛無疑。
室友說那你萬一被錄了呢？我當時正盯著我的書架發呆，看見那本聖經就隨口說了一句：我要是被錄了就每天讀聖經。
然後你大概能猜到了：我被錄了。於是我開始每天讀聖經。
過了幾天我意識到乙個問題：由於當時根本沒想過我會真地被錄取，所以我這個賭打得太隨意—我甚至沒說我要讀多長時間的聖經。
那怎麼辦呢？就一直讀下來咯。開始的時候確實有一些實際的益處：
我在法國的時候英語不用就會退化，這樣每天用英語讀一段聖經有助於維持我的英語水平。後來到了美國這個用處就沒有了，頂多能幫我更多地了解一下和聖經相關的西方文化。堅持下來更多還是因為養成習慣了。
直到四五年前我還在用那本厚厚的燙金書頁的聖經讀。後來出差越來越多，一直揹著一本聖經實在是很沉，就換成了手機應用。
我也不知道這件事我還能堅持多久，看起來大概可以一直堅持下去吧。
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