1樓：Idea
我個人認為，對於表情管理最關鍵的部位是——眼睛，而最關鍵的時刻是動態的感情豐富的說話或笑時，因為往往這種時候情緒占上風，導致忘記如何表情管理。
因此要做的也就是不要因為情緒的變化，使得在說話的時候去擠眉弄眼或者說收斂眼睛，而是讓眼睛放鬆，讓印堂放鬆開闊，不要擠眉。
一般在情緒激昂的說話或者笑的時候，眼睛會有一股力量不自覺的出來，這時把這股力量用在擠出臥蠶和使眼睛月亮彎彎上，這樣能最大程度保證表情不崩。
如果做到了眼睛部位沒有崩，其他部位也不會崩。但是也說明一下，笑的時候臉上很多肌肉都會帶有力量，可以把力量分配在三處：第一處就是眼睛，已經說過了；第二處是用在蘋果肌上，但是用這股力量往外使、使得面部開啟，而不是往面中擠或者讓蘋果肌往上走，這樣會影響眼睛部位導致眼睛表情管理崩掉；第三處用在下巴，讓下巴往下出。
我說的都是動態的時候，也就是當你情緒很飽滿依靠慣性的時候，因此一開始需要很刻意的練習，越是跟重要的人說話，越是激情澎湃的場合，越是修煉場。然後慢慢地，就變成習慣變成慣性了。
2樓：斗公尺
根據場景做不同的表情，是最為妥當的。下面斗公尺列舉兩大個場景來加以說明：
當所處的場景是喜悅氣氛的，比如：朋友聚會、婚禮，那麼就微笑。
當所處的場景是莊嚴氣氛的，比如：工作會議，那麼就臉部無表情，並保持眼睛直視前方。
當自己獨處時，表情就隨意一些，自然一些就可以了。
另外，如果不知道怎樣做正確的表情，可以試試冥想法。簡單的說，就像乙個演員，在進入角色前先醞釀醞釀。
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