上課的時候困有什麼好方法可以清醒嗎?

時間 2021-06-03 19:11:27

1樓:菲菲

這個如果你曾經沒有用過風油精你可以用風油精,風油精用多了就不怎麼有用了,還有前一天晚上要在11點左右睡,上課時如果困了還可以喝點咖啡或者茶,反正這樣對我挺有用的。

2樓:小小皮卡丘

1 在市場買小辣椒朝天椒兩塊就行或者山椒味的小魚困的時候咬一口

2 站起來聽課

3,買點刺激的眼藥水很涼那種保健的眼藥水

3樓:iuu

拿針扎自己一下等自殘的方式肯定是不行的,我個人觀點:犯睏的原因主要有兩點,一是心理在作怪,二是身體在作怪,我身邊的人大多數傾向於前者,他們覺得上課無聊,睏意湧上心頭,在課上搖頭晃腦,課下生龍活虎,假如前者發生在你身上的話,首先你要端正自己對學習的態度,在學習中尋找到一些樂趣,自然就不會犯睏。舉個常見的例子:

你見過打王者的人會中途犯睏嗎?

後者則是和你的作息規律有關,有的人是夜貓子,所以白天自然是他的困倦期,晚上才是他體力充沛的時刻,自然白天上課想睡覺。所以若是後者,只需要早睡早起,習慣正常的作息規律就可以了。

4樓:淺知

1.要麼就站著上課,但是千萬不要靠著牆啊!不是那會很容易困的摔倒的。

2.往自己眼角塗風油精或者無害有刺激性氣味的液體吧。

5樓:快樂的小心心

很簡單,積極配合老師

比如老師說這道題應該是這樣寫對吧,你大聲喊對!(而且班裡肯定都會有其他同學跟著喊,所以你就放心大膽的說!)

絕對能瞬間清醒!別問我咋知道的,問就是我喊的不少

6樓:難將就

不請自來

以前真的是晚上很遲才睡,然後早讀課就開始不停打哈欠,一到上課就困的不行。因為我對數學課還是有點好感的,所以數學課還行,但是一到我很無感的語文課或者那種老師上課就是讀課本的課程時我就困得不行,巴不得拿一疊書擋前面,睡到下課。但是畢竟是上課,睡去了老師一眼就掃到了,我有次被同桌嚇到了,故意騙我說老師待會讓你回答呢,讓我好好想想最後一道題目,結果我本來很睏的,我愣是想了很久這個題目,我就怕什麼時候突然叫我起來回答

7樓:香蕉船

如果你真的是很睏,最好的辦法!!

就是小睡一覺(哈哈哈)

我高中的時候困了總是強行支撐著,所以記得筆記和聽的內容一樣,都是一坨漿糊。自從發現了困了可以睡一覺來清醒自己以後,我的成績越來越靠前,但座位越來越靠後

8樓:ewe

我在這一篇回答了相似的問題

高三了,睡眠很少,第二天難免會打瞌睡,請問有什麼比較好提神(不打瞌睡)的方法嗎?

希望對題主有用

9樓:佳樂

試過掐手,吃糖,但沒有太大作用,一會會就又困了。個人覺得最有用的還是看看周邊同學在幹嘛,找那種平時搞笑的,或者看看他們睡姿,瞬間清醒

10樓:小兮

我覺得喝咖啡挺有效的(可能各人體質吧,我同學有的覺得有效有的覺得一般)

我喝的是黑鹿咖啡,有很多口味,我平時買的藍山風味(八十幾塊 100支好像。我覺得價效比高!) ,覺得還不錯~

它有很多口味我買過乙個多口味的,還做了記錄,如圖下。(鏈結在最下面)黑鹿(HELLO MYDEER)速溶咖啡粉藍山風味禮盒裝典藏版15g*100條

黑鹿咖啡意式黑咖啡特濃藍山膳食纖維海鹽速溶咖啡八種口味共60條裝

11樓:春和

偷偷吃東西。有自知的人都知道上課不能吃東西,一方面是對老師的不尊重,另一方面一心不可二用。所以如果你上課吃東西,你肯定會很慌,於是你開始思考老師的視覺死角在哪?

要用什麼辦法把東西放進嘴裡?由此,你的大腦開始活躍,況且,這種害怕被老師逮到的感覺,一定會蓋過你的睡意,讓你不在犯睏。清醒後又可以高效率學習了!

12樓:有趣

哈哈哈哈哈最簡單有效的方法就是叫你的同桌幫你一把,比如使勁掐一下拍一下,對於我是很管用的;還有就是塗風油精,但是這樣你可能會被群毆,因為它作用挺大的,薰醒了一大半犯睏的同學

13樓:朕帥的人神共憤

我高三的時候也是經常犯睏,試了風油精,掐大腿都沒用,唯二有效的方法就是下課蹦一蹦,呼吸新鮮空氣和老師點名,乙個激靈就清醒了

14樓:是小白呀

我試過很多方法,姑且分享幾個吧。

1自殘法。這個對於某些人來說特別有用,但是對於我這樣的瞌睡王來說,用處不大,還得是持續性的。捏大腿根兒,捏手,揪頭髮(頭髮稀疏的寶兒不建議)。

ps這些會有「耐藥性「,不宜長久使用。

2興趣引導法。肯定有自己喜歡的事情,或者喜歡的人,困得時候想想,然後自我調節,他們一直在等你,如果你不好好聽課,下課還得學,會浪費更多的時間,得不償失。

3中間休息自我暗示法。不是每時每刻都在上課的吧,所以遇到課間,不管自己困不困,都趴在桌子上休息一會兒,如果睡不著,就放空自己,好好利用這個時間,休息。在上課之前提醒自己,我剛休息了,我一點都不困,我一定能好好聽課,持續給自己這樣的暗示。

這樣的方法屢試不爽。

4辯論法。總想著挑老師的毛病,比如口語,自己對這個問題的看法。當然,老師說的還是要聽的,這樣能鍛鍊自己的思維能力,還容易記住你的思路和老師的思路不一樣地方。

5飲食法。你見過哪乙個人特別困,一邊吃一邊睡嗎?哈哈哈哈,所以咀嚼應該是乙個不錯的辦法,然後喝水,有時候在口中含著,也是可以的。

6冰冷刺激法。用涼水洗個臉,尤其是自己額頭,多拍打幾下,還有脖子後面,也需要拍打,然後雙眼按摩,比較敏感的都可以用水刺激。還有就是減少自己穿衣服的件數,注意不要感冒 。

7複述法。老師說啥就自己在心裡說啥,這樣有輸入有輸出,一般不會困。

15樓:有所事事

站起來聽課。我上物理課就是這麼幹的,不僅不困了,聽課也比坐著時認真一些。

有時候太睏了站起來也作用不大。這時候就需要咖啡或者茶的幫助了,像什麼雀巢咖啡一塊錢一袋的那種,就可以在旁邊起輔助作用。

但是我認為最有效的辦法還是在課間小憩一下,你不需要睡著,就算躺一下下節課的精神也會好很多

16樓:東窗未白

這個問題讓我想起了高三每天早課我的垂死掙扎咖啡,挺好用的,首推黑咖啡,如果你能灌的下去。

站在教室後頭上課,一站就會清醒很多。

我的同學有些會用風油精,我不太喜歡那味兒,沒怎麼體驗過。以上。

有什麼方法可以在上課的時候不困?

YATO 風油精,斧牌驅風油,泰國青草膏。往太陽穴抹,風池風府抹,絕對神清氣爽一節課,辣到你醒。還有鼻炎用的吸劑,也可以買,好像五元一支吧,通鼻子的。懟鼻孔深吸兩口就知道舒服了。 幸福如履薄冰 上學時都面臨這個問題我高三那時候是每晚睡前都要喝杯溫牛奶雖然我不愛喝但是那是有助於睡眠的睡前不要瞎想容易做...

有什麼可以不困的方法?

禰清 風油精。不過我覺得這個在很睏的時候沒什麼用。叫你同桌掐你一下,能多重就多重。只要他力氣大絕對能精神好久。喝水。要猛地喝幾大口。不過作為學生我還是覺得早點睡,白天上課時間利用好了比晚上熬夜真的更有效!還有,中午要睡午覺! 孤默 那就看你對這件事的上心程度,如果你熱愛這這件事,那麼你根本不會困,就...

有什麼提神 不困的好方法?

鴿野苑 在這裡提名茶百道。曾經在乙個午後閒來無事買了杯芋泥啵啵奶茶,芋泥啵啵都要的那種芋泥啵啵奶茶中杯,喝完後覺得真不錯,口感甘甜值得回味。然鵝一夜未眠!第二天盯著重重的黑眼圈去上班,啊!茶百道,我要歌頌你!讓我成功戒掉奶癮! 沐丶丶 最好的方法是小睡一覺。當然這也是有訣竅的。我一般性都是趴在桌上睡...