1樓：知知而知
休息好曾經有段時間每天早上5點起，早上上課困得要死，之後大部分在早上7點之後起，上課就不困了。
強迫自己對課程內容感興趣對我是不起作用的，還是該困就困，喝茶喝咖啡對我也沒用，不過在冬天穿少一點坐在空氣更加流通的地方確實要好一點，但是容易感冒。
還有乙個方法就是課間休息能睡著就睡著，不能睡著就出去走走，洗洗臉。
2樓：WRD
我們可以採取一些物理措施，比如，吃辣椒，往臉上噴水等。但我認為最根本的是要有堅定的目標，一旦有了堅定的目標，你便會精力充沛，想要為目標拼搏。
3樓：CMZ0127
沒有辦法.. 我小時候上課也一直犯睏而且死命掐自己也沒有用；後來發現都是中午吃太多吃太飽；
可以讓自己多吃些蔬菜和蛋白；少澱粉；
如果你成年了的話喝點咖啡吧；黑咖
4樓：一丟丟
我覺得就是每個人都有一些方式
比如我個人覺得學習前跑步或者讓自己感覺冷刺激神經可以提神，而一些人覺得反而增加睏意。
至於普遍一點的方式可能是喝咖啡喝濃茶，吃東西咀嚼，還有就多喝水，喝水會精神一些，而且憋尿想去廁所也會清楚一些，還有聞風油精鼻通精油等提神物品
5樓：Eternity
我上高中就是經常困，尤其是高三，高三更嚴，學校換了乙個校長，然後窗子被放低了幾公分，坐在窗子邊的我每天上課時都時不時有老師或者領導冒出來，嚇得個半死，還不可以下課睡覺，但是下課睡覺是最有用，下課睡一覺，等上課的時候基本不會眼睛澀了，我是每次早上最後兩節課必會眼睛澀，下課睡覺就行，還有就是拿水弄在眼睛上，還有乙個原因是你的同桌不給力，還有乙個方法就是，偷偷吃東西，，吃東西有種莫名的興奮還有東西會刺激你的味蕾。感覺高三後期我和我周圍的人上課就是靠吃東西過來的，風油精什麼的感覺沒有什麼用。還有乙個情況是你自己從很早之前就一直打瞌睡，我同桌就是，感覺是一種習慣了，要高考了還是困，但是人家就是學習好，這種就要採取醫學措施
6樓：川上述
跟別人說說話什麼的,但不要過於密切，可以過一段時間說一下，這個很明顯直接就精神了。我上課的時候就是快睡著了那種，跟別人說了幾句話之後就直接清醒了。
7樓：喲嚯
上課困的時候是真的特別難受，曾經一位老師就站在我的桌子前講題目，我實在困得不行了，真的意志力摧毀的那種，我記得我睡過去了，一兩秒吧我也不知道，反正肯定頭晃來晃去
8樓：阿怪
2.上課困了坐在座位上很難堅持著不睡著主動站在班級後面聽課一點也不丟人
3. 可以主動舉手回答問題站起來回答完問題立馬清醒
4.可以吃薄荷糖塗清涼油之類的但是效果一般喝咖啡也管用但是因人而異
9樓：舟泊
調整睡眠時間，可以參照R90週期來調整
選擇狀態好的時間高效學習，網上多重渠道學習，不一定要在課上
持續調整，持續觀察自己，持續觀察狀態，持續總結
10樓：路漫漫其修遠
之前高中的時候，就實在太睏了，下課補覺，上課也困，我就喝咖啡，咖啡也沒用，我讓同學上課叫我一聲，後來變成單桌了，我問我其他同學，她們喝藿香正氣水，我問她們要了乙個，摻進水裡，那個味道啊，就卡在嗓子裡，不是難喝，就是人特別難受，我實在受不了，後來沒喝，你可以下課補覺，晚上早睡，睡夠一點，會不會有效果，一般在我比較感興趣課就不會困
11樓：GEFRVR
1.早睡。只要晚上睡眠足夠+中午抽空午休，基本上你就不會犯睏了。
2.多喝水。感覺要困了就喝點水，可能會讓你清醒一點，而且水喝多了就想上廁所，課間去上廁所，在操場上溜達溜達，呼吸新鮮空氣，總比一直坐在教室坐等腦子缺氧要好。
3.喝茶。但是不要喝太多，會讓身體缺鐵，特別是女生可能會導致生理期推遲。
4.坐前排。與老師進行眼神交流，下一秒起來回答問題的可能就是你，怎麼可能會有偷懶的心思呢哈哈哈哈。
5.避免在上課前吃含糖高的食物。吃含澱粉含糖的食物之後的半小時可能會讓你犯睏，所以早飯要吃早一點，上午就盡量不要進食了。
6.吃黑巧克力。注意是黑巧克力，不是牛奶巧克力，而且最好是純度高的，越純越好。但是，相對應的熱量也較高，所以建議平時不要吃，可以在期末衝刺前食用。
然後，個人不太推薦喝咖啡，因為喝完感覺腦子不靈活了，而且初高中還是少喝比較好，喝多了影響長個子。
12樓：九月星空k
1.每天早上來一袋咖啡
2.用保溫杯泡一杯茶（最好是316內膽）
3.準備乙個噴霧（困了可以噴臉上，夏天噴超涼快）4.濕巾（最好是提神的）
5.風油精（滴到紙上，戴眼鏡可以把紙夾在眼鏡下面）
13樓：雹人嶄新的生活
首先保證前一晚睡眠充足，如果睡足8小時還是困，可以用風油精，清涼油，薄荷糖等手段。嘴裡含乙個東西會減少睏意。當然從根源上解決問題的方法就是培養你對學習新知識的熱情和渴望。
14樓：倨傲星辰
伸懶腰有利於緩解睏意的（只要你不趴下或者躺下），先閉上眼睛，眼珠上上下下左左右右都轉一下，再睜開眼。或者做一下眼保健操（上課前）
15樓：Pandale
認真聽講，不管如何，告訴自己時間是自己的。你可以當作練字記筆記，也可以問問自己如果自己講這個內容會怎麼講，然後聽聽老師怎麼教，這時你就來精神了。
上課困怎麼辦，有什麼辦法提神嘛？
夏禮 不說說自身的情況嗎，困可能是持續的熬夜，是不想學習，是環境太熱或其他我不知道的原因。可以調整心態或減少晚上玩手機的時間，買個小噪音電風扇，還有終極密招。困了就找個不擋別人視線的位置站著聽課，親測有效，一站一天 胡不歸 1 用筆扎自己，但是只能精神一小會兒，需要連續地紮才能持續保持清醒。2 喝涼...
有什麼方法可以在上課的時候不困？
YATO 風油精，斧牌驅風油，泰國青草膏。往太陽穴抹，風池風府抹，絕對神清氣爽一節課，辣到你醒。還有鼻炎用的吸劑，也可以買，好像五元一支吧，通鼻子的。懟鼻孔深吸兩口就知道舒服了。 幸福如履薄冰 上學時都面臨這個問題我高三那時候是每晚睡前都要喝杯溫牛奶雖然我不愛喝但是那是有助於睡眠的睡前不要瞎想容易做...
有什麼辦法可以上課不瞌睡呢？
蘇染同學a 上課之前用超涼的水洗一下臉就好了 我記著有一次是體育課，但是那會下雨了，就沒讓我們下去，當時我挺困的，體育老師特別兇，我就用我杯子裡超涼的水洗了一下臉，結果立馬就不困了。這個方法挺好 XioHyung 從剛開始上課就抖腿，親測有效。還有荷氏的糖，午夜風暴口味。不僅是提神醒腦，鼻子都給我整...