1樓：蘇染同學a
上課之前用超涼的水洗一下臉就好了
我記著有一次是體育課，但是那會下雨了，就沒讓我們下去，當時我挺困的，體育老師特別兇，我就用我杯子裡超涼的水洗了一下臉，結果立馬就不困了。
這個方法挺好
2樓：XioHyung
從剛開始上課就抖腿，親測有效。
還有荷氏的糖，午夜風暴口味。不僅是提神醒腦，鼻子都給我整通了。
然後不停的喝水，也是好辦法。
但最重要的就是一直保持思考，你如果沒那個心思聽課，你還不如直接睡。
3樓：空白格
我上課的時候也是經常打瞌睡，但是有一丟丟的技巧能暫緩瞌睡這東西。純屬自己的經驗，天然的。
1.可以讓你的同桌拍一拍你。
2.你可以看看其他打瞌睡的同學，不經意間你會被逗笑，瞌睡就沒了 。
3.試試轉動自己的眼珠子。
4.困的時候站著或者蹲著馬步上課。
5.喝水、嚼口香糖。
6.想想自己的偶像，要像他一樣優秀。
4樓：清風
保持規律作息，然後就是保持自己對知識的新奇吧，其實就是越看不懂越睏。所以當你開始犯睏的時候，你可以跟同學說兩句，再學（對於每堂課必犯睏的我，這麼回答完全站不住腳啊…）
5樓：呼哈
我所有的都試過，不瞌睡的辦法就是不給睡覺製造環境，簡單講就是坐直了睜大眼。如果實在是太尼瑪困了，可以嘗試用手肘支撐桌面，大拇指戳著上眼皮讓眼睛強行睜著。但是無論什麼辦法你還是會困，這裡就要重點講一下了。
瞌睡的重點就是「睡」睡就要一直保持乙個姿勢不動就會睡著，那麼反過來想怎樣能不瞌睡。那就是一直變換姿勢，要麼假裝記筆記，要麼抬抬頭假裝聽課，要麼手托腮假裝想題。反正就是保持著別睡著了。
堅持到下課，去廁所用冷水衝臉。在樓道走走。如果還困的話，就想想你喜歡的東西，認真思考一些你喜歡的東西。
比如排位怎麼往上衝衝，線上怎麼打，打野怎麼抓，或者某部動漫的人物劇情什麼的。這樣你的大腦一直在運作，就不容易瞌睡了。
不要想著用針刺大腿或者用風油精什麼的，不管用。針刺大腿你下不去手，風油精也不是那麼管用，不小心弄眼睛裡的話可就倒霉了。
不要抱有幻想說我假裝低頭閉眼吧，你大可以下課的時候站在講台上試試，台下所有人的小動作在講台上都看的一清二楚，老師不點你不代表他沒看見，就是懶得說你罷了。
6樓：娜娜
親身體驗，站起來聽課很有效。如果擋著後面同學聽課，可以跟老師講下，站到教室後面，感覺這種條件下還能睡著的也就只有阿衰了吧！
還有一種就是和老師互動，如果老師沒有設定互動的時候，可以默默重複老師的話，讓你的大腦有事情做，不是單單的聽講，這種很容易走神，但在複述老師話的過程中，你的小腦袋也動起來啦，瞌睡蟲就跑掉了。
7樓：涼薄
我當初高三的時候，我們班主任說如果感到瞌睡，可以自己站到教室邊上聽課，所以我幾乎每天都站，而且一站就是一天（笑哭）
效果因人而異吧，對於我來說挺有用的
8樓：但必須有
兩方面，自己和他人。
增加自我意識，知道自己應該幹嘛不應該幹嘛，明白現在苦讀書難還是以後苦社會難，給自己灌雞湯，雖然用處不明顯，但是能學一天是一天，要通過擊打使鐵變熱，而不是鐵變熱後再擊打。
和其他和你一樣有毛病的人一起進步，組成乙個小組，一起努力學習，共同監督，實行獎罰措施，逼自己一把才知道自己有多優秀，要身體力行。
9樓：常德鵬
扇自己一耳光，我認真的。我經常這麼幹，一方面痛感提神，一方面能使自己感到一絲絲羞恥，就像你正犯睏的時候突然被老師點到名字一樣，立馬提神醒腦。
10樓：雨落輕塵
如果你處於畢業季，那麼上課可以向老師申請站起來，一般老師會理解。其他的情況的話。1，早上喝咖啡。
2，坐直看看周圍睡覺的同學，他們都千姿百態肯定特別好笑。3悄悄的吧筆弄在地上，盡量花費10秒去撿。
11樓：circle 立
有反射條件的，如果剛開始瞌睡就犧牲幾節課，認真睡覺，直到睡得不想睡了，醒來認真聽課，想睡直接睡，再絕對清醒的時候上課，給身體條件反射上課＝＝清醒
上課瞌睡是上課＝＝瞌睡
這個反射還是很重要的，我高中困的不行了，上課根本睡不著，也不瞌睡，但是會感覺到累。但是還是不應該熬夜。至少可以避免上課就想睡。
12樓：祮舯
先說說我自己的經歷，在上課的前一天晚睡的情況下，我上第一節課就是最難熬的。上課10分鐘我覺得自己還行，然後坐著就睡著了。低頭小睡了1分鐘多後就立刻抬起頭，端起我的水杯喝了2口後，又睡了…反反覆覆的這樣直到下課。
聽課都是斷斷續續的。隨即，我一言不合的睡到了第2節課老師來的時候（完完全全沒有聽到上課鈴聲）我認識到了自己的不對，就舉手跟老師說了情況，靠牆聽課了
倘若我沒有站起來，我可能直到第4節吃午飯的時候才清醒按照我的想法①站著聽課②泡杯咖啡什麼的③按照自己生物鐘來定，早睡④吃一顆薄荷糖⑤對該課感興趣
加油吧！
13樓：太二瘋子
首先，你準備路上撿乙隻草棍，然後困的時候把它撐在你的眼皮上。或者老師講課，你積極的回答問題，然後回答錯了沒關係腎上腺素飆公升你會更精神。
14樓：baby對我很重要
我高中老師用的最狠的乙個方法
當時我們班只要有誰犯了錯
就把座位搬到走廊裡去
隔著窗戶上課
試問青春期的哪個孩子受到這樣的懲罰還能在上課的時候睡著不過用這個方法可能聽不太進去課
我還有乙個方法
如果你自尊心沒有那麼強的話
你上課覺得困了想打瞌睡
你就直接站起來
老師問你怎麼了
你就說你困了，站起來聽會講
你覺得這個方法太硬了的話
可以巧妙一點
結合老師上課講的知識點
勇敢地舉起手，向老師提問
相信我當所有人的目光都聚集在你身上的時候
你絕對睏意全無
而且大膽發問還能在老師同學心目中留下乙個愛學習的好印象呀
15樓：葉子的風
老師找你起來回答乙個問題，你一臉懵逼的時候就醒了，然後傻傻呼呼帶著不清醒的腦子被叫到教室後面站一會兒
總結:沒有辦法
熬夜的朋友可以嘗試早睡，養成生物鐘習慣
emmm有些課，其實可以睡，不影響
16樓：桑陌
我也天天上課打瞌睡。1.你要前一天晚上睡得比較早。
2.要吸引自己的注意力。有什麼事情能讓你提起興趣。
你就不會打瞌睡了。比如跟別人說話。帶一些東西到教室裡吃。
或者是拿一些小玩意兒在那裡把玩。（前提是在桌子裡不被老師發現)
17樓：誰說追尋陽光很難
這個不是挺簡單的吶
先說說我常用的辦法:
1.一杯熱水，喝熱水真的舒服，不僅補水了還可以讓你清醒，不過可能要多跑幾次廁所了哈哈哈，不過也挺好，對身體好
2.一小瓶脫困糖(真的好愛，有好多味道的，我喜歡檸檬味)，上課困得時候往嘴裡塞一粒簡直不要太開心了！哈哈哈
3.可以記筆記啊。這真的是乙個超好的辦法，我記筆記的時候發現自己真的全神貫注，完全不困，你不認真聽老師講課當然困啦。
還有啊，實在困得不行了你可以縱容自己睡個五分鐘讓同桌喊你，然後睡得時候記得錄音，以免老師說了什麼重要的內容你沒聽見。
還有最後乙個殺招，那就是讓老師提問你，或者主動回答問題，絕對瞬間倍清醒 (這招對臉皮厚的沒用)
最後說一句，希望你前一天晚上別熬夜了啊，就算是有天大的事也不能熬過12點半，那時候你不僅熬夜了，你八成還會失眠。再說，如果熬夜為了學習可就真的不值得了，影響第二天的狀態導致晚上繼續熬夜趕作業，真是惡性迴圈了。
18樓：YEOLucky
我一般上課極其困的時候，會讓自己小憩一會兒，假如被老師發現了，我會清醒一上午。假如沒被老師發現，我也睡了一會兒，有精神了。
19樓：遺憾
最有效的方法是轉移注意力。但是前提是你有想要學習的心，打瞌睡並不是發自內心的。如果你想睡，那麼你怎麼轉移注意力也沒用，這個還是源於內心。
其次如果實在想睡覺，站起來也是個可行的辦法。
20樓：星有微光
找一些可以轉移自己注意力，又不會影響聽課的事情，譬如抄筆記或者塗鴉。我高三的時候最喜歡抄筆記，邊抄筆記邊聽課，完全不會睡著，還不會影響聽課，而且被老師抓到也不至於挨罵。
21樓：Bellatritritrix
我的辦法不能被肯定，但對我的確有效：吃餅乾，你就瘋狂吃小零食小餅乾，一直吃，吃東西的時候你總不想睡覺吧，我高中的時候，上課真的愛打瞌睡，尤其是偏理科性質的，所以我一般都吃東西，偷偷吃，別讓老師看到，其實你吃的時候，老師也不會說什麼，應該，他會明白你有苦衷的
還有乙個，這個值得提倡，自己主動站起來，走到教室最後一排，站著聽所有人都會注意到你，你肯定不想睡了，老師問你幹嘛你就說想睡覺。
這兩個對我反正挺管用的
22樓：宋明理學
自己準備點薄荷糖可以快速提神的， 然後多吃點有營養的東西，保證身體可以扛住，最重要的是睡眠充足，別想著自己一天只睡兩三個小時靠著外物可以保證不睡。
23樓：鬼谷秦
有幾個問題，
1作息規律嗎？晚上睡得夠嗎？
2上課會覺得無趣嗎？
3運動量夠嗎？
4早餐有吃飲食規律且均衡嗎？
5有手藝嗎？
以上的這些都是會影響到的因素，如果是因為手藝導致的可以用枸杞，黃芪，黨參泡水。
24樓：野鈊
1.最健康的方法：晚上睡足白天不困
3.最恐怖的方法：老師課上突然叫你的名字
4.最便宜的方法：太陽穴和人中處塗抹風油精或清涼油5.最刺激的方法：買個芥末膏，困了就吃口保證你從頭到腳都清醒（其實猛吸一口也挺不錯的）
6.最勵志的方法：注意力集中，真正投入到每節課中7.最常用的方法：上課前喝咖啡或綠茶
8.最便捷的方法：課間時趴桌子上小憩一會
9.最積極的方法：上課主動舉手回答老師問題10：最萬能的方法：以上九個方法各做一遍
25樓：喜多川
剛好，前幾天看了一本書，《斯坦福高效睡眠法》，你可以去看一下。直接看第六章。
1.首先你要知道那個什麼睡眠週期，就1.5h乙個週期，睡滿4－5個週期就好了，所以睡六個小時或者七個半小時就可以起床了，別睡太久!而且要在每個週期的最後十幾分鐘起，才有效果。
2.如果上課想睡覺，刺痛是一種辦法，最有效的應該是，對話。和老師對話，和同學對話。
反正只要要睡覺，你看看老師那裡有什麼可以接話的，或者附和的，趕緊接。或者讓同桌叫一下你名字，就能清醒一點。
有什麼辦法可以讓人上課不困嘛？
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