1樓：花清
說說我的抗痘經歷吧。
從今年九月份開始，臉上莫名其妙的冒出很多閉口，以前從來只是偶爾冒一兩顆，剛開始也沒太在乎，當時以為是護膚平用錯了，就換了一套護膚品。結果當然是越長沒什麼用。。。
於是開始看各種美妝博主的種草，剛開始看到有美妝博主推薦的泰國祛痘膏，沒錯就是下圖，每天晚上都塗，然並卵……
然後開始刷微博，被種草了復合維生素B，用了一段時間，沒效果……
對於痘痘復合維生素b效果一般，如果是因為缺維生素的導致的長痘是管用的，如果原因不明確的話，多吃水果就可以了，不要去買那些維生素吃。很多都是合成產品吃了，沒啥用更多的是心理作用只是你覺得吃了就補了維生素了其實並沒有，還不如多喝點水多吃點水果。
最後總結出的經驗是，如果只是偶爾長一兩顆痘，可以買過氧苯甲醯凝膠（俗稱班賽）點塗。這個藥不會有耐藥性，可以長期使用。但是有比較大的刺激性，使用的時候一定要先建立耐受！
如果痘痘相對比較嚴重的話，可以了解一下這個方法，我之前就是按照這個治好的：
祛痘去年12月好了以後再沒長過痘痘了，痘印也消得差不多了，被朋友戲稱磨皮成功....上週去吃了烤肉，回來長了一顆(▼皿▼#) ，兩天就不見了。所以想想其效果應該是長期性的。
如何選擇維生素，多種維生素哪個牌子好？
歲月年年66 想要選擇合適的維生素，先要看看你是哪類，像我弟媳懷孕了，作為孕婦，自然比一般要缺維生素，那麼一定要選適合孕婦維生素片，而且懷孕後，她胃口也不好。前三個月幾乎都是吃啥吐啥。當時乙個做營養師的閨蜜，就讓我弟媳一定要吃復合維生素，如果胃口不好，吃不下東西，不要勉強，可以多試一些食物，總有吃了...
貓咪補充維生素要用哪種？
貓咪本身是無法製造維生素的，因此只能靠食物攝入。如果貓咪日常吃貓糧且表現健康，基本都不需要額外再補充維生素和微量元素了但是如果有以下症狀的話，可以額外補充一下，但是記得遵說明書用量，過量補充也不太好。1 貓咪挑食 厭食 2 吃的貓糧裡面含的牛磺酸含量不足 3 母貓孕期 4 生長發育緩慢 不愛運動 消...
怎麼補充維生素？復合維生素怎麼樣？
孩子氣 現在的上班族工作再加上作息不規律，導致免疫力下降的情況很多，怎麼便捷 快速提高免疫力成為大家的重點關注。雖然很多人拒絕營養補充劑，也有人說是叫智商稅。但我覺得存在即合理！不帶有色眼鏡看待，好就是好，不好就是不好！先說說現在人免疫力普遍下降的原因。經常習慣熬夜，這對身體各個器官都帶來很大壓力，...