健身減脂期負重長跑,被路人冷眼嘲笑,如何調節心情?

時間 2021-06-08 19:34:15

1樓:教父科里昂

路人冷眼嘲笑?我覺得你這個問題和健身關係不大,而是你自己的心態,不要太在乎路人的眼光了,你應該關注的是自己要變成什麼樣的人,而不是別人眼中你是什麼樣的人

2樓:談戀愛不如開掛

1.別人有可能不是在指點你,是你自己心理作用

2.別人真的在指點你,無所謂的,你在心裡默念:爺就這樣你能把我咋滴?看什麼看,沒見過帥哥?

生活中你再怎麼優秀還是會有人嘲諷你,放寬心,不然做任何事都舉步維艱

3樓:李琛

怕你堅持不下去,你堅持下去量變到質變,蠢的是他們,如果你因為這點嘲笑就畏手畏腳不敢堅持了,那你是個那個蠢人。我大學的時候,學校裡操場到處是成雙成對的情侶,我每天都堅持跑步,颱風天都在堅持,最後班裡的同學都對我肅然起敬。一件事,你堅持一兩個月還有人嘲笑,你試著堅持一年兩年試試,看誰能笑的出來

4樓:不二臣

你在1樓的時候,別人笑你,字字入耳。

你在10樓的時候,別人笑你,你已難以聽見其說辭。

你在100留的時候,別人笑你,你會發現你眼裡根本就看不到這種人了,是另外的大好風光。

只要自己強大了,所有的負面都會消失,加油吧。

5樓:舉重-Pyke

鍛鍊是自己的事,不要太在意別人的眼光。要有唐伯虎的氣魄:別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿,只要你不覺得尷尬,尷尬的就是別人

6樓:小鬍子

我覺得你負重跑還有心思看別人也是響噹噹的,還有那些鄙夷你的人都是不懂的,你要把你自己的思想提高,不是乙個維度的,你還是想他們作甚?

7樓:青脈

真心不必負重跑!這對膝蓋壓力太大了!醫生說跑步對膝蓋的衝擊力是身體自重的8倍。

如果你每天跑1萬步,膝蓋承受多少壓力?

真要負重,還是在健身房做靜態吧!

別人指指點點倒可以無視。

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